西藏自驾游—一路向西（2021.7.6–7.28）（一）

堵剑明

　　这次西藏自驾游缘于朋友的同学好几年之前的一个约定，也是我多年来的一个夙愿。朋友已多次自驾进藏，对这次行程做了详细的攻略；朋友的同学分别准备了丰富的食物、水果和药品。一切准备就绪，7月6日早晨6点半，我们一行8人两辆车，从杭州西高速口出发，一路向西。第一天湖北宜昌，途径杭瑞高速、沪蓉高速，行程1007公里。第二天住四川成都，途径沪渝高速、沪蓉高速，行程840公里。晚上在宽窄巷子品尝美味佳肴。第三天成都休整一天，游览了乐山大佛、杜甫草堂和武侯祠。

　　第四天成都—康定，途径京昆高速、雅叶高速，318国道，行程330公里。从这一天开始，正式进入自驾游模式。沿途都是美景，海拔也越来越高，成都的海拔500米左右，康定的海拔2600左右，这一天海拔上升了2000多米。上图是红军桥隧道。

　　泸定桥又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物。

泸定桥始建于清康熙四十四年（1705年）九月，于清康熙四十五年（1706年）四月投入使用；1961年3月4日被纳入中国首批全国重点文物保护单位。

　　泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，是一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。

　　跑马山，藏名：拉姆则，意为：仙女山。跑马山位于四川省甘孜藏族自治州康定市城南，系贡嘎山向北延伸的余脉，

“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟。”一曲康定情歌使得跑马山扬名世界。

　　这山顶有高山湖泊五色海，所以又名叫五色海子山。从清代开始每年这里都会举行赛马比赛，各地的青年才俊都会牵着自己的宝马前来一决高下，长此以往，人们就称它为跑马山。

　　康定市位于四川省甘孜藏族自治州东部，是甘孜州州府。康定具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。康定是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族聚居的城市。

　　第五天康定—雅江，走318国道，途径折多山、新都桥，行程145公里。这一天路途不远，但海拔又上了一个台阶。新都桥平均海拔3460米；折多山海拔4298米。

　　折多山位于四川省甘孜州境内，为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关”之称。

　　折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

　　新都桥镇，隶属于四川省甘孜藏族自治州康定市，地处康定市折多山以西、川藏线南北两路分岔口。平均海拔为3460米。

　　无垠的草原，如诗如画的世外桃源。

　　

　　依山傍水，风景迷人。

　　山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草。

　　雅江，藏语名“亚曲喀”，即“河口”之意。雅砻江重要渡口之一，因其县治所处位置在雅砻江边而得名。上图是雅江城一隅。

随着海拔的增高，有同伴出现了高反，幸好吃了药后无大碍。

　　第六天雅江—稻城亚丁，行程362公里，途经天路十八弯（因有雨雾能见度差未留图片）、卡子拉山和兔儿山。

　　卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山。其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸，树木稀少。

　　在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。

　　兔儿山位于四川省甘孜藏族自治州理塘县海子山自然保护区北部，是理塘去往稻城、亚丁的必经之地，海拔4696米。

　　兔儿山远观就像兔子耳朵屹立在风中.山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上，颇为壮观宏大。

　　海子山风景区位于稻城县北部高原区，面积3287平方公里，南北走向93公里，东西走向47公里，平均海拔4500米，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”（古冰帽也叫古冰盖，是第四纪冰期被冰川长期覆盖所留下来的遗迹。）著称于世。区域内最高点为“果银日则”，海拔5020米,共有1145个大小湖泊，其规模密度在我国是独一无二的。藏族人称高山湖泊为海子，所以这里叫做海子山。

　　1145个高山湖泊如天空不经意滴下的眼泪，散落于嶙嶙乱石间，碧蓝如玉，晶莹剔透。

　　

　　海子山石河公园，又名“冰漂石河”距县城40公里，是海子山古冰川形成的长长石河，学名叫“冰川漂砾石”，在洪荒时代，它们随着冰河流动漂移，当冰川消失时，它们被固定在这里，于是就形成了一条由冰原石组成的石头长河。景区内的砾石有的重达数百吨，有的轻则鹅卵，千姿百态，千奇百怪而又形神兼备。

　　第七天游亚丁景区。四川亚丁国家级自然保护区，位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇，地处青藏高原东部，横断山脉中段，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。

　　稻城不是“城”，而是四川省甘孜藏族自治州下属的“县”，而亚丁是稻城县的一个景区，距离稻城县城108公里。

亚丁意思是“向阳之地”。

　　亚丁风景区海拔在5000米以上的山峰10余座，海拔4500米以上的山峰30余座，高山古冰川湖泊62个。

　　亚丁国家级自然保护区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座雪山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。景区海拔从2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日主峰）直线距离仅18公里，相对高差达3123米，巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峡谷景观，是中国保存最完整、最原始的高山自然生态景区。

　　亚丁景区风景壮丽，路途艰苦，游览分长线和短线，长线来回要走10余公里，这10余公里是在海拔不断上升中前行。

　　我们选择了长线，一早大家都背上了干粮，水和氧气瓶，当然摄影器材还是要背的，由于我们住在景区旁，8点不到就到景区门口。我们还是比较幸运，早晨天空中出现了云彩，，能见度也不错；工作日老年人还免门票，但景观车还是需要买票的。坐景观车来回120元，走长线还要坐电瓶车，每人来回80元，两个车加起来单趟需要一个半小时左右。

　　亚丁景区至今还保存着原始状态的自然生态系统，该区域独特的地理位置，其环境基本未受人类活动的干扰和破坏，原始风貌保存较完整，独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”。

　　原始的生态环境给游览也带来了难度，由于景区门口的海拔只有2900米，到五色海有4700米，海拔上升近2000米，而景区的游步道又较差，景区徒步大部分路段还没有信号，山上也没有水、食物供应，这些都需要提前做好准备。一路上到处都是急促的喘气声和吸氧声，真真体验了一把什么叫“眼睛在天堂，身体在地狱”。

　　仙乃日、央迈勇和夏诺多吉三座雪山巍然挺立，藏传佛教中称它们为“三怙主雪山”，分别代表观世音菩萨、文殊菩萨与金刚手菩萨，三座雪山也被统称为念青贡嘎日松贡布，意思是终年积雪不化的护法神山。

　　亚丁景区最为引人注目的便是三神山，它的奇特之处在于三座雪山虽然挨得很近，但主体部分却是完全隔开，呈现出品字形环绕排列。三座雪山圣洁挺拔，每座峰顶都像利剑一样直插云天。三座雪山的佛名为三怙主雪山，在世界佛教24圣地中排名第11位，怙主在藏语里是保护者或者护法神之类的含义，而在藏传佛教中观世音菩萨、文殊菩萨以及金刚手菩萨则被并称为藏传佛教三怙主。

　　三怙主雪山的神圣在藏民心中是对藏传佛教信仰的一种虔诚，而一生当中至少来一次三怙主转山和朝拜也成为了他们心中追求的一个夙愿，

　　仙乃日雪山是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名语意为"观世音菩萨"，在这三座雪山中佛位排在第二，但却是三怙主雪山中海拔最高的一座山峰，其长达12公里的弧形底座犹如莲花台一般巍峨壮丽。

仙乃日处于三座雪山的北峰，周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星奉为吉祥之星。其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。

　　

　　央迈勇语意为"文殊菩萨" ，是"三怙主"雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在"三怙主"雪山之首。冰晶玉洁的央迈勇傲然屹立于天地之间，高大雄伟的山体仿佛天上的宫阙一般，让人感到神圣而又敬畏，而雪白的三角峰顶犹如文殊菩萨的智慧之剑，高高举起直指苍穹。

　　恰郎多吉，又名夏诺多吉，语意为"金刚手菩萨"，在“三怙主”雪山中佛位排名第三。夏诺多吉海拔与南峰央迈勇一样都是5958米，

夏诺多吉为三怙主雪山的东峰。陡峭的山体给人一种无限的敬畏，而如刀刃般的山脊则显示出大自然的神奇与不可违背的神秘力量。雪山的主峰为三棱锥状，在三座雪山中造型最接近金字塔。

　　群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境吗？

　　丹增措意为持法圣湖，又名五色海。海拔4700米。面积0.58平方公里，是蜚声藏区的著名观湖（藏传佛教寻访转世灵童的一种方式）。藏传佛教中丹增措具有“返演历史，预知未来”的功效，是重大佛事活动中预测占卜时，常观显影的圣湖,与西藏羊卓雍措，纳木措和玛旁雍措齐名。

　　俄绒措，意译为牛奶海，海拔4600米，面积约0.005平方公里。俄绒措由冰川融水汇聚而成，为亚丁著名冰川湖，因湖水最外层呈现出一层白色，由此而得名。相传牛奶海是多情的央迈勇流下的一滴眼泪，是能够治愈聋哑怪病的圣湖，

　　

　　亚丁风景区原始风貌确实不错，但长距离的登山，加上高海拔对人的身体确实是一种考验，晚上回来后有多位同伴出现不同程度的高反。原来在九寨沟、林芝都会有高反的我，这一天在景区里逛了将近11小时，竟然安然无恙，这要感谢我们的医生朋友推荐的秘方，这里就不打广告了。

　　第八天稻城亚丁—巴塘，行程435公里。

波瓦山位于四川甘孜州稻城县南约23公里处。"波瓦"在藏语中意为"英雄、勇敢的山”，每当受到外敌入侵，山下的色拉人民就会退守到山上。依着山势的凶险，色拉人民一次又一次的打退强敌，顽强的守护着自己的家园。

　　理塘县位于四川省西部、甘孜藏族自治州西南部的金沙江与雅砻江之间，横断山脉中段，东毗雅江，南邻木里、稻城、乡城县，西接巴塘，北连白玉、新龙县。平均海拔4014米，距州人民政府驻地康定285公里。县城地处平坦的理塘草坝，四周群山环抱、山峦起伏，是连接国道318线和省道217线的结合部,素有“西藏门户”、 “中华高城”、“雪域圣地”、“草原明珠”之称。

　　理塘西城门旁的美景

　　毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西。出世界高城往西，公路沿弯曲的河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，大毛垭草原到了。国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。

草原依山而存，它的面积有251平方公里。这里湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天。数十公里的青青草地，点缀着帐逢、毡房，成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草，犹如幻境。《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。

　　巴塘县位于四川省甘孜州西部，隶属甘孜藏族自治州。东接乡城、理塘县，南连得荣县，西隔金沙江与西藏芒康、盐井、贡觉县和云南省德钦县相望，北与白玉县交界。

巴塘县地处横断山脉北端金沙江东岸河谷地带，横断山脉纵贯全境，其地形随金沙江走向由北向南倾斜，并呈现北高南低，东高西低之状。

上图是位于巴塘318国道旁的姐妹湖，它像一颗天堂宝石镶嵌在绝美的318国道线上。

　　第九天巴塘—芒康—左贡，行程525公里，今天开始进藏。

芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。东与四川省巴塘县，南与云南省德钦县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉县、察雅县相接。

芒康县平均海拔4317米。

　　拉乌山位于西藏自治区的芒康县，它是川藏公路318国道西藏芒康境内的一个平缓的山口,这个山口虽然较为平缓，但是拉乌山的景观之壮丽，都是充满着大自然的气息，每年都吸引很多游客前来游览观光。

　　在这个山顶有一个壮观的经幡阵，它整整占了一个山头。

　　拉乌山海拔并不是很高，只有4338米，但是这并不影响在拉乌山上观看其他地方的景色，站在垭口上如果有天眼的话就可俯看金沙江和澜沧江的波澜壮阔了。

　　觉巴山（又称脚巴山）——在四川西部的巴塘到西藏东部的芒康县和左贡的途中，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，包围在安久拉山、伯舒拉岭、拉乌山等群山中。

川藏公路30公里的觉巴山盘山路，在西藏芒康县的竹卡村-登巴村，近2000米的相对高差，成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。山不高，起伏高：垭口的高程3940米，澜沧江深深下切，江岸壁立千仞。上山的入口处立了许多警示牌提醒注意一路飞石、塌方、泥石流。这里一山藏四季，顷刻有风雨。

　　东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔为5130米，为川藏南线上海拔第一高度的垭口，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡，构成了一条独特亮丽的风景线。

　　第十天左贡—八宿。

昌都是西藏自治区下辖地级市，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，位于西藏东部，东与四川省隔江相望，东南与缅甸及云南接壤，西南面与西藏林芝市毗邻，西望西藏自治区首府拉萨，西北与西藏那曲市相连，北与青海省交界，是西藏自治区东大门，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。

　　左贡县是西藏自治区昌都市的下辖县，位于西藏自治区东南部，昌都市东南部。东与芒康县接壤，南与林芝市察隅县相连，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望。

左贡，藏语意为“犏（耕）牛背”的意思。很早以前，因这里人们住的地方的地形象犏牛的背，故而得名。

　　“怒江72拐”：是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路，在西藏昌都地区的八宿县境内，中途经过怒江，坡陡路险，有人称“九十九道回头弯”、也有人说业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。

　　“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

　　川藏线怒江大桥，坐落在西藏昌都地区八宿县境内的高山峡谷间，因地势险要而被称为“川藏线的咽喉”，是318国道川藏线上唯一能过大型车辆的桥，在国家的战略中是一条常年战备的军事通道。

　　“八宿”藏语意为“勇士山脚下的村庄”。隶属于西藏自治区昌都市，位于西藏自治区东部，昌都市东南部，地处怒江上游，县城所在地白马镇海拔3260米。东邻左贡县、察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县、林芝市波密县，北连昌都市卡若区、类乌齐县。

八宿县西南部有横断山脉，东北部有怒江。

　　然乌湖位于西藏自治区昌都市八宿县，成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖。然乌湖紧靠川藏公路。

　　然乌湖四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是雅鲁藏布江的之流帕隆藏布江的主要源头。

　　然乌湖海拔3850米，长约26公里，平均宽1至5公里。湖体狭长，呈串珠状分布。分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖，三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋。

　　第十一天八宿—波密。

这一天主要围绕然乌湖游玩。

然乌湖周围高山危耸峻峭，西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育，重叠起伏的雪山，美不胜收。上图是从宾馆门口拍摄的晨雾中的山峰，犹如人间仙境。

　　然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，200多年前，在如今的然乌湖下游地区发生大崩塌(垮山)，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。

　　冰川延伸到湖边，每当冰雪融化，雪水便注入湖中，保证了充分的水源。

　　然乌湖的静和蓝是远近闻名的，然乌湖的色彩非常丰富，湖面清新如镜面反映。

　　来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头。

　　来古冰川由6个冰川组成：美西冰川(死亡冰川)、雅隆冰川、若娇冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川。

　　来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村海拔4020米，来古村的藏语意思是隐藏着的世外桃源般的村落。来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。

　　气候上，这里是地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，来古冰川降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。

　　冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、雅隆、若骄、东噶、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。

　　来古冰川属海洋性冰川，它汇集了规模巨大的冰川群体和及其壮观的冰川地貌，既保留了完整的冰川遗迹，又发育着完整的现代冰川，是世界三大海洋性冰川群之一。来古冰川与南北极冰川是同一系列的冰川，游人可以在来古冰川看南北极冰川之美，

　　远眺

　　米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，坐落在波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。

到观景台时遇大雨，只能在雨雾中匆匆打卡。

　　米堆冰川主峰海拔6385米，雪线海拔4600米，末端海拔只有2400米。

　　米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的季风海洋性冰川、中国三大海洋冰川之一。

因下大雨，前后路都发生塌方，我们被堵2个多小时。幸好来了武警战士，开来了好几辆挖掘机，打通了我们前行的通道，到了波密已快凌晨。

　　第十二天波密—林芝，途经通麦特大桥。

通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程。在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，现在通行的是第三座通麦大桥。

2015年底 第三座通麦特大桥通车，设计为单塔单跨自锚式空间主索悬索桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。

通麦特大桥位于西藏林芝市波密县通麦镇，跨越易贡藏布江，桥长256米，宽12米，门式索塔，主塔高59.5米，其结构形式在全国罕见。桥区平均海拔2000余米，施工技术含量高、施工难度和工期压力极大。建成后的大桥能抵御8级地震，设计基准使用年限100年 。

　　扎塘鲁措位于鲁朗国际旅游小镇，层次分明的山林、特色鲜明的藏式建筑沿湖分布，远处的雪山和白塔倒映在这片平静如镜的湖面上，诗意天成。

扎塘鲁措在阳光照射下更加夺目，偶尔风会吹起一丝涟漪，牦牛和马匹在金色的山下踱步，悠闲而宁静，如同一幅画卷，让人来了就不想离去。

　　林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布，位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，这里有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”。

明天将进入拉萨，请分享走进拉萨—西藏自驾游（二）。