《成都晨跑》

西岭汶石

《成都晨跑》

我一直认为，一个城市的居民对健身锻炼乃至户外运动的重视与爱好程度，是跟一个城市的经济社会的发达程度成正比的。凡是比较贫穷落后的地区，健身锻练的人就比较少。而经济社会发达的地区，健身锻练的人就比较多。这也很好理解，衣食足而知体育娱乐。如果你整天都在为填饱肚子担忧，自然无暇去健身房锻炼或到户外运动。马斯洛的需求层次理论也说明了这一点。

作为历史文化名城和西南地区的中心城市，成都的经济社会发展水平是西部地区其他城市所无法比肩的。中秋节回成都看望老人，每天早上起床晨跑，我就发现成都晨练的人比昆明多。当然，成都的跑步环境和城市基础设施也不错。

我在成都待了四天，头两天是在锦城湖公园和锦城绿道上跑，后两天是沿着锦江到东湖公园里跑。锦城湖公园绿树碧水，环境优美，且与锦城绿道相通，已成为成都的跑步圣地。跟北京的奥森公园有一比。锦城绿道基本上是绕着成都城外环的一条绿道。全长约为 500公里。19号上午我和刘总沿着绿道跑了个半马。这也是我近期跑的唯一一次半马。

锦江绿道则是从都江堰紫坪铺至双流黄龙溪顺着锦江修建的一条绿道，全长约为240公里。我晨跑是沿着锦江跑过九眼桥，再折返跑到东湖公园，在公园里转圈跑。跑到十公里就回去。东湖公园是离我住处最近的公园。早晨锦江边和东湖公园里跑步的人都很多。我晨跑的路上不时会遇到熟人。中秋节那天早上还遇到一群念经拜佛来放生的人。我看了看，塑料箱里全是泥鳅黄鳝，有些都死了。其实这些生物对改善水质并不好。

身为跑渣，我一般都是七分配跑个十来公里，再加上边跑边玩，时不时停下来照相。因此，我的速度差不多相当于散步。跑一个多小时，浑身汗湿，就算完成任务。朋友召呼吃饭，我也就没什么负担，放开吃了。事实上是跑步没消耗多少卡路里，而吃的食物大大超过所消耗的热量。吃的多，跑的少，所以体重超标，减不下来。我本就是吃货，对美食毫无抵抗力。而火锅、川菜又是我的最爱，在成都期间，每顿都吃到撑。跑步只是求得心理安慰。

说起吃喝玩乐，不仅城里各种各样的饭店餐馆众多，全国各地的茶系都有，而且现在成都的农家乐也普遍上档次了，还是一条龙服务。有餐饮，有客栈，有茶楼，有棋牌室，还有垂钓的鱼塘。环境也不错，绿荷盈盈，垂柳依依。亭台楼阁都是仿古建筑。有的就是利用老房子改造装修而成。客人可以在里面玩一天。只是价格也比过去高了不少。在里面玩一天，人均要消费一百多元。

成都真的是个宜居城市，吃喝玩乐都有去处。当然最主要的还是有一帮好朋友。因此，我会常去成都。

补记于2021年9月22日