<p class="ql-block">体能测评是让儿童在运动游戏中提升体力，激发潜能，增进社会适应力，养成独立自主的个性。</p><p class="ql-block"> 测评就要开始啦！让我们一起来看看宝贝们的表现吧……</p> <p class="ql-block">测评项目主要分为七项：①身高体重 ②网球掷远 ③立定跳远 ④10米折返跑 ⑤座位体前屈 ⑥走平衡木 ⑦双脚连续跳。</p> <p class="ql-block">第一项：身高体重 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第二项：网球掷远：幼儿身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球路过头顶，尽力向前掷出，球出手时后脚可向前迈一步，但不能踩在或越过投掷线。</p> <p class="ql-block">第三项：立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂、双脚蹬地尽力向前跳。主要是反应幼儿爆发力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第四项：10米折返跑：幼儿两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑直奔折返线，用手触碰到物体后返回，直奔目标线。主要反应幼儿灵敏素质。</p> <p class="ql-block">第五项：座位体前屈：主要锻炼躯干、腰、髋等反应这些部位的关节、肌肉以及韧带的伸展性和弹性。</p> <p class="ql-block">第六项：走平衡木：双手打开，两腿交替向前，培养幼儿勇敢、提高幼儿灵敏性、协调性，能够锻炼幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育……</p> <p class="ql-block">第七项：双脚连续跳：屈膝下蹲，双脚同时用力，锻炼幼儿腿部的协调性，促进幼儿身体机能的发展。</p> <p class="ql-block">体能测试是为了掌握3-6岁在园幼儿的体质现状，有针对性的对幼儿体能状况进行测试统计分析，为儿童体育锻炼、户外活动实施指导。</p><p class="ql-block"> 通过今日测评， 在以后日常户外活动中重点培训走平衡木、立定跳远、折返跑项目的测试注意事项，保证每个幼儿都能大胆去完成✅。</p>