<p class="ql-block">亲爱的各位家长：</p><p class="ql-block"> 一年一度的国庆节即将来临，清州镇谭缺屯小学全体教职工提前祝您节日愉快！为了让孩子度过一个快乐，安全，有意义的假期，根据国家节假日放假规定，现将2021年国庆节放假的有关安排及通知如下：</p> <p class="ql-block"> 为了让全校师生度过一个安全、稳定、祥和的国庆“黄金周”，请您配合学校做好假期安全教育工作，在节假日期间切实担负履行起监护孩子的重任，带领孩子共同度过一个愉快的节日。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">假期建议</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">1、做到劳逸结合，在家多看书，参加有意义的活动，根据天气和气温情况做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、要注意休息，保持充足的睡眠💤和保持健康的饮水，多喝水，多吃青菜和水果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、在放假时间里，在家不宜过长时间的玩手机、玩电脑和看电视，要健康上网，适度上网，绝对不能进入网吧，不能参与带有赌博性质的活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、在放假期间，家长们提醒孩子不得晚于9:30睡觉，确保孩子们每天睡眠睡觉不少于10个小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、教育孩子在放假期间合理安排时间，不沉迷于游戏。鼓励孩子阅读有益的课外书籍，增长课外知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子是祖国的花朵🌺，孩子的健康成长，是家庭和学校的共同责任和最大心愿，让我们一起行动起来为孩子的安全保驾护航，让孩子度过一个安全而有意义的假期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后，清州镇谭缺屯小学全体教职工祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿所有学生和家长朋友们国庆假期平安快乐！</p>