<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！我校2021年国庆节放假调休安排通知如下：</p><p class="ql-block">10月1日到10月7日放假。</p><p class="ql-block">10月8日上课</p><p class="ql-block">10月9日（周六）上周二课</p><p class="ql-block">注意：10月8日开始执行冬季作息时间，上午时间不变。下午2:00预备，2:10上课，4:30放学。延时放学时间：5：30。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 温馨提示 </p><p class="ql-block"> 为确保孩子们度过一个平安、有意义的节日，放假期间，请各位家长注意孩子假期安全，对孩子进行必要的安全教育与习惯养成教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、做好“双减”及“五项管理”相关要求 </p><p class="ql-block"> 为促进学生身心健康发展，请家长配合学校做好“双减”及“五项管理”相关要求，重视孩子日常习惯养成。</p><p class="ql-block">（1）加强作业管理</p><p class="ql-block"> 为更好地落实“双减”，减轻学生作业负担，家长可以陪同孩子制定作业完成计划，养成良好作业习惯。带领孩子科学合理分配休息、学习和游乐时间，注意劳逸结合。</p><p class="ql-block">（2）加强睡眠管理</p><p class="ql-block"> 假期中，根据孩子制订作息时间表，保障每天不少于10小时的睡眠时间，保持学生良好的作息习惯。尽量让孩子早睡早起，形成睡眠作息习惯。</p><p class="ql-block">（3）加强手机管理</p><p class="ql-block"> 家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，避免孩子长时间使用电子产品，保护视力。多陪伴孩子，培养孩子健康的兴趣爱好，防止孩子因为感情缺失沉迷在手机网络当中。</p><p class="ql-block">（4）加强读物管理</p><p class="ql-block"> 建议家长以身作则，主动减少对电子产品的依赖，每天与孩子一起阅读半小时，交流读书感悟，鼓励孩子表达自己读书感受，营造“好读书”家庭阅读氛围，增进家庭成员间的情感交流。</p><p class="ql-block">（5）加强体质管理</p><p class="ql-block"> 体育锻炼可以强健身体，建议家长合理安排孩子户外体育活动时间，着力保障孩子每天户外1小时体育活动时间。建议开展亲子运动，家长带领孩子一起增强体质，养成体育锻炼习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、疫情防控及传染病预防 </p><p class="ql-block"> 非必要不外出，密切关注国内疫情动态和中高风险地区变化情况，避免前往中高风险地区。若需外出，务必执行报备审批手续，要及时主动向学校报备，做好个人防护，密切关注每日身体健康状况，积极配合落实核酸检测、医学观察等各项防控措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、注意交通安全 </p><p class="ql-block"> 孩子在家长的看护下出行，教育孩子不在马路上玩耍，横穿马路时，注意遵守交通规则，走人行横道，看清红绿灯标志，注意上下车时的交通安全，避免意外发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、注意居家安全 </p><p class="ql-block"> 注意用电、用水、用火安全，教育孩子不攀爬阳台、门窗，不让孩子独自接触药品，不玩插座、开关等电器，不玩火，远离存在安全隐患的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、注意饮食安全 </p><p class="ql-block"> 家长应注意孩子的饮食情况，避免暴饮暴食，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果。青少年儿童新陈代谢快，水分流失多，请家长提醒孩子及时饮水，少量多次是最佳的饮水方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、加强防溺水安全教育 </p><p class="ql-block"> 家长一定要关注孩子的防溺水安全工作，积极做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。引导孩子牢记防溺水六不准。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后祝福您和家人节日快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 铁佛中心学校赵集小学</p><p class="ql-block"> 2021年9月30日</p>