起始篇 <p class="ql-block"> “发现自我，与自己在千回百转之后终于重逢。”今天在“刘菊香家庭教育工作室”里，我们再次与自己重逢。</p> <p class="ql-block"> “习惯了打灯笼夜行的盲人，撤掉灯笼后，却举步维艰，为什么？”</p> <p class="ql-block"> 因为灯笼降低了盲人对自己的觉察力。</p> <p class="ql-block"> 借助这么一则小故事，开始了我们“认识自我”的主题交流分享活动。</p> 读书分享 <p class="ql-block"> 第一部分是[美]罗伯特·费希尔的《盔甲骑士——为自己出征》读书分享。</p> <p class="ql-block"> “寻一处无人之地，吹一吹风，听一首音乐，心静了一切都没那么重要了…”尹老师在自己的“寂静之堡”里倾听自我。</p> <p class="ql-block"> “三好”、“五好”无形的盔甲，我们如何脱下？</p> <p class="ql-block"> “也许我们换一种心态来看待，心理也就不那么失衡了吧…”有切身体会的付老师话题拓展到了“面对死亡，我们该如何活着”？</p> 认识自我 <p class="ql-block"> “做工具人？做真自我？如何平衡？”带着这些困惑，菊香老师和我们一起开始了第二部分：认识自我的内容及重要途径。</p> <p class="ql-block"> 实现“真性自我”和“假性自我”平衡的关键是塑造有弹性的人格。当骑士抛开所有，跳下悬崖后，他实现了盔甲穿脱的自由。</p> <p class="ql-block"> “人与自己”、“人与社会”、“人与自然”是人需要处理的三大关系。</p> <p class="ql-block"> “人与自己”需要实现爱自己，而爱自己的途径有三方面：“控制感”、“链接需要”、“意义感”。也就是人要有自我选择的能力，在关注当中获得幸福感，明确存在的价值。</p> <p class="ql-block"> “人与社会”实际是人与人直接的关系。在不同的地方展现不同的自我。我们日常所说的处理解决事情，实际上是处理与人的关系。</p> <p class="ql-block"> “人与自然”指的是健康的环境。每个人都应为自己创造一个适合自己的环境。</p> <p class="ql-block"> 要想真正认识自己，需要剖析“三个自我”既生理自我、心理自我、社会自我。</p> 再启程 <p class="ql-block"> 满满一个下午，有真情的流露，有敞开心扉的剖析，有菊香老师分享的满满“干货”。我们每个人都充实而又快乐幸福着。</p> <p class="ql-block"> 很开心能有这样的机会去读书，去实现自我的成长，感谢菊香老师给我们筑起的城堡，能让我们找回自我，为自己出征。</p>