<h3>公益培训八段锦信息。感恩太极青城山站；太极拳协会青城山分会；青城山镇老体协分会太极拳队，为了丰富大家的健身运动，增强体质，去病防病保健康。使健身运动爱好者们正确掌握国家气功总局推出的健身气功八段锦。同时为参加香港赛马会杯，2021年第七届海峡两岸譬港澳地区健身气功比赛大会训练表演人员。由陈青全分会长带领教练团队，从9月27日至10月10号每晚6点30分到8点公益培训健身气功八段锦。地点青城山镇政府旁。请点击下边坐标查看准确地点。安全责任自负。</h3> <h3>八段锦，谐音拔断筋。在松静自然的基础上，呼吸随形而升降开合，对周身的筋拉伸，对于脊柱，脖子，腰髋等的拧转。由于筋走向皆起于四肢指爪之间，沿行于体表，不入内脏，靠四肢手足之锻炼，即可获得劲大力足的功效，故而有将“易筋”称之为外壮和外功。筋长则力大，肌肉更富有弹性，且筋的拉伸也有助于相应的经络的畅通。1：两手托天理三焦2：左右开弓如射雕3：调理脾胃单举手4：五劳七伤住后睢5：摇头摆尾去心火6：两手攀足固肾腰7：攒拳怒目增气力8：背后七颠百病消<br></h3> <h3>都江堰市协会张秀青会长率领教练团队9月27在青城夫下幽公益培训八段锦</h3> <h3>简介：陈青全，男，65岁。因从小喜爱武术，2003年起学习国家竞赛套路，24式，42式，陈氏56式，传统陈式83式太极拳。2009起学习传统杨氏至今。2017起进入感恩太极大学堂学习推手与85式拳架提高，受杨大卫校长，常东峰，高宝中等老师的教学指导2018年参加扎西老师的教练班，弟子班的拳架和刀，剑器械学习。后拜中国武术名家扬式太极拳第五代传承人路迪民老师门下继续学习深钻传统杨氏太极拳与器械。2016起多次参加四川省武协组织的传统武术教练员和裁判员培训，受北京崔仲三，广洲任德全，河南王战军，都江堰张秀青等老师的教学指导。现国家武术四段位。四川省传统武术教练员，四川省传统武术一级裁判员，中国太极拳七段，中国太极拳教练，感恩大极大学堂专职教练，四川省一级社会体育指导员。</h3> <h3>青城山天下幽公益培训八段锦</h3> <h3>9月27曰晚在青城山镇政府旁公益培训八段锦</h3> <p class="ql-block">每晚在政府旁公路边</p> <h3>9月28日晚在青城山镇政府旁</h3> <h3>9月29曰晚在青城山镇政府旁公益培训八段锦</h3>