<p class="ql-block">题记：从九月中旬开始，金黄的秋色开启了龙江秋天的缤纷大幕，立秋之后，稻花飘香，鱼儿肥润，今年稻子成熟晚，眼下正是下田摸鱼、品尝稻花鱼的最佳时节。从龙江活动回来怠慢些许时光，当日的欢愉，久久难忘，忍不住提笔抒写那时的愉悦心境，用简约的文字和图片将一幅幅田野铺金、稻鱼飘香的美丽画卷徐徐展开。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【跑步的快乐】</p><p class="ql-block"> 一年一度龙江之行，如约而至。在团长的精心组织下，大家踊跃报名，9月25日早上6:10左右，20余团友们齐聚体育广场三桥旁，集体热身后，6:30开启了跑步赏景品鱼的金秋越野之旅。</p> <p class="ql-block"> 到点，我们沿着热泉路穿过香柏河大桥途经邦腊掌，一路上苗岭腹地，沟壑纵横，山岭连绵，山林翠绿。此时的我们与大自然的亲密接触，感受山间的清凉，收获满山的青翠欲滴, 一路奔跑，迈着轻盈的脚步，漫跑于山间，边吮吸着清新的空气，边谈笑于山林间。</p> <p class="ql-block">只要全力以赴，哪里都有最靓丽的风景</p> <p class="ql-block">脚下的每一步都见证了你的努力与坚持</p> <p class="ql-block">不错过每一份细碎的美好，不放任每一个肆意的微笑</p> <p class="ql-block">跑步不止眼前的苟且，还有诗和远方</p> <p class="ql-block">总要迈出第一次，去尝试，去感知</p> <p class="ql-block">踏着山雀的歌韵，潇洒的奔跑着</p> <p class="ql-block">虽然第一次长距离奔跑，你的坚持足以说明自己比想象中的更强大，只要坚持，再努力，说不定会有更意外的惊喜。</p> <p class="ql-block">只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌，不要轻言放弃</p> <p class="ql-block">享受跑步的过程，无论你在哪里，那里就是你的目的地</p> <p class="ql-block">体能上的强大，可以直接带来精神上的强大，加油，为了遇见更好的自己</p> <p class="ql-block">蓝天白云与你相伴，脚下的青石板诉说着古老的传说和魅力的寓言，飘逸的身影，酷酷的跑姿，吸引了众多的眼球</p> <p class="ql-block">最初的跑步心无旁鹜，能够在跑步的过程做其他，是在有了一定跑量后开始的……</p> <p class="ql-block">我们都要好好的，保持健康的身体，带着自信的笑容，远离尘嚣嘈杂的闹市，过着轻松的生活</p> <p class="ql-block">所有的遇见都在路上，所有的风景都不过是，你路过我，我路过你，你遇见我，我遇见你</p> <p class="ql-block">深秋时节,阳光微好，带上快乐，尽情奔跑</p> <p class="ql-block"> 终于到了第一个补给点——腾龙大桥，此时的我们，细雨融合着汗水，虽已湿透了衣裳，但每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容！</p> <p class="ql-block"> 补给结束，小憩片刻，我们又从腾龙大桥开始起跑，这一路便是顺江而行，沿江风光一览无余！奔跑在龙江湖畔，鸟雀的歌声把我们围绕，一粒粒稻谷热烈、饱满，诉说着四季丰盈的故事。</p> <p class="ql-block"> 从起始到终点，全长33公里，一路上，我们用执着的脚步，一路奔跑，吹着秋风，赏着沿途美景，享受健步走带来的放松和快乐，用最健康的方式打卡最美绿道，诠释美好生活。</p> <p class="ql-block">最美的姿势便是跑步后随意的摆拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">拉伸也是那么霸气</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【捉鱼的乐趣】</p><p class="ql-block"> 龙陵龙江自古就有稻田养鱼的习惯，经代代传承，至今仍然保留着这一传统。每年在插秧的忙种时节，村民们便悄然将鱼苗放到秧田中，鱼儿以落入水中的稻花和浮游生物为食物，与水稻一同成长。历经数月，稻花落尽、麦穗金黄、鱼儿肥硕，我们便盼来了龙江乡稻鱼丰收、一饱口福的季节。</p><p class="ql-block"> 到了龙江清塘，稍作歇息，听主人家说我们可以亲自下田促鱼，我们三五个人急忙走到田间，挽起裤管脱去鞋子，亲自体验捉鱼的乐趣，来到龙江不仅要品美食、赏美景，更要下田促鱼，这样才真正不枉此行！</p> <p class="ql-block"> 开始行动了，大家挽起袖子，手刚一伸到水里，鱼儿就四散而逃，鱼儿没捉到，身上脸上全溅起了泥浆，大家嬉笑不已，</p> <p class="ql-block"> 有人提议比赛看谁先抓到，于是大家各自对准目标，我也不甘落后，看准了一条大鲤鱼，猛地一抓，谁知这条大鲤鱼太精明了，一个“鲤鱼摆尾”，鲤鱼从我手里滑过，“哎呀”一声，又被它逃走了，只能去捉另一条鲤鱼，终于被我逮住了，太开心呐！大家把抓到的鱼高高举起，让摄影师定格下这美好的瞬间！</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">捉鱼的乐趣，便是将我们带回那纯真的童年时光</p> <p class="ql-block">比较一下谁捉的鱼大</p> <p class="ql-block">捉鱼不是目的，开心才是王道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【品鱼的幸福】</p><p class="ql-block"> ，龙江稻花鱼是一种季节性美味，因饱食稻花而得名，以天然生态、肉质细嫩、味道鲜美而深受人们的喜爱。龙江稻花鱼有多种烹饪方式，煎、炸、烩、煮样样皆宜！ </p><p class="ql-block"> 油炸稻花鱼，这种做法只除去内脏，不用去鱼鳞，洗干净放点盐巴、米醋、米酒、姜末腌制片刻，炸至外表金黄，即可取出控油，即炸即吃，味道香甜可口，三五条鱼瞬间就被消灭光光...……直接放入油锅里煎炸，直到鱼刺变酥脆出锅即可食用，鱼的香味和鱼肉的鲜美能让你一下子就能吃上好几条。</p> <p class="ql-block">美味的油炸鱼</p> <p class="ql-block"> 一锅鱼煮好了，放上餐桌，满满的热汤里，稻花鱼泛着葱花的芬芳，香气扑鼻，味道鲜美，奇辣、浓鲜、嫩爽、酥滑……种种美味，蜂拥而至。一边品尝深秋的鲜美，一边闲聊，在田里长大的鱼儿，无论怎么烹调都是诱人的菜肴。稻花鱼的美好滋味慢慢渗透进这平淡又幸福的日子里。</p> <p class="ql-block"> 酒足饭饱时已是夕阳西下，我们依依惜别，又回到了钢筋水泥做成的城市，而魂儿还留在乡下那一坡坡飘香的稻田里，留在活蹦乱跳的鱼窝内，留在香气四溢、脍炙人口的稻花鱼美食中。我总在想，我今生注定抵挡不住稻花鱼的诱惑，有时梦里醒来，口里还留着鱼香哩！</p> <p class="ql-block"> 田垄间摇曳的野花与村寨、小镇的院子相呼应，艳红，黛瓦、白墙构成了一幅水墨丹青。时光如云漫步。田里的犁耙、草垛，守拙圃里的炊烟、稻花鱼的香味将乡韵在此刻锁住。太阳喝多了，变得醉醺醺挂在天边，像一个摇摇欲坠的水晶玻璃球。金黄的稻花鱼传递出来彼此的一种友情、一种文化、一种自然、一种回归，一种让人不醉不归的丰收喜悦。</p> <p class="ql-block"> 后记：在跑步的时候，你会有暂时的宁静，进入一片广阔的天地，拥有属于自己精神独处的时刻，虽然之后还要面对生活琐事，但最起码你更加拥有了勇气和力量，面对生活中的各种难题。</p> <p class="ql-block"> 此次活动，感谢团长的精心组织和团友们的热心付出，感谢大家的积极参与，感谢摄影师为大家留下的精彩瞬间，感谢保障的各位友友们辛苦付出，因为有你们，大家才能拥有这份健康与快乐同在的美好记忆！</p>