<p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈们：</p><p class="ql-block"> 疫情再次突发，大大的影响着我们的生活节奏，我们的心灵也因此有过担忧，紧张，甚至是恐惧。小朋友虽然年龄小，但家长对疫情的担忧，以及日常生活中防疫的诸多举措，也给他们幼小的心灵带来或多或少的影响！在这个特殊时期，我们家长和孩子们应该如何做好心理防护呢？一起来看看！</p> 疫情防控小知识 <p class="ql-block"> 先给小朋友们介绍一些防护小知识，让我们共同做好日常家庭预防工作。</p> 幼儿居家心理健康 焦虑 <p class="ql-block"> 由于突如其来的生活模式变化，孩子不能像往常一样外出玩耍，可能会导致他们产生有郁闷、烦躁、焦虑等。</p><p class="ql-block"> 1.家长应该调节好心态，对疫情有一个较为客观、清晰的认识。当面对孩子的不良情绪时，要多一份耐心，通过沟通与共情了解孩子产生情绪背后的心理原因。</p><p class="ql-block"> 2.播放孩子喜欢的音乐、电影和电视剧等，让孩子在欢乐的氛围中降低焦虑、恐慌等负面情绪。</p> 好动 <p class="ql-block"> 在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。尤其在疫情期间，孩子无法在灿烂的阳光下、广袤的草丛间奔跑嬉戏；无法与亲爱的小伙伴玩喜欢的玩具和游戏，他们的内心是“痒“的、渴望有一些精彩的活动的。</p><p class="ql-block"> 1.对幼儿有耐心，积极发现并回应他们的根本需求。</p><p class="ql-block"> 2.家长可以陪幼儿在家里做一些有益于身心的运动或亲子游戏等，用充实的游戏和互动帮助孩子打发烦闷时光。</p> 闹脾气 <p class="ql-block"> 孩子与其他家庭成员相处时会有一些小摩擦，比如抢电视节目、和兄弟姐妹抢玩具等，甚至可能发生孩子对长辈表现得不够尊重等情况。</p><p class="ql-block"> 1.家长需要适当引导，让孩子明白每个人都应该得到尊重。</p><p class="ql-block"> 2.当孩子冲突发生时，家长需不偏不倚、不溺爱，保持公正，冷静处理好每一次冲突。</p> 生活不规律 <p class="ql-block"> 没有幼儿园固定的作息和老师的督促，孩子们的睡眠、吃饭节律可能发生变化。部分孩子可能存在晚睡晚起、不按时吃饭、过度使用电子产品等问题。</p><p class="ql-block"> 1.家长需要以身作则，为孩子营造一个健康、规律的作息环境。</p><p class="ql-block"> 2.确保孩子们能够拥有规律、有效的睡眠，养成早睡早起、按时进餐的良好习惯。</p><p class="ql-block"> 3.请家长管控好孩子，避免过度使用电子产品、长时间盯着屏幕，可以陪孩子做一些如手工制作、绘本阅读等能够锻炼手脑、培养兴趣、充实大脑的活动。</p> 心理健康教育绘本 <p class="ql-block"> 勇敢的自己是最棒的，接下来请小朋友和我一起去看看这本绘本，看看怎么才能成为勇敢的自己！</p> <p class="ql-block"> 乌云终将遮不住太阳，挡不住春天的脚步，这场战“疫”一定会获得胜利，而我们也会在繁花似锦、充满生机的校园重聚，一起迎接美好的未来生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑:郑秀燕</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初审:赖巧云</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">终审:姚玉凤</p>