<p class="ql-block">随着社会的发展，父母工作需要。孩子在家看电视的时间越来越长，3-6岁是儿童视力发育的可塑期，如果没有好好保护，就很容易发展成近视。我们要正确的引导孩子每天合理去使用眼睛及保护好眼睛。今天幼儿园为小朋友们设计了主题课程，眼睛里的世界</p> <p class="ql-block">如何正确用眼</p><p class="ql-block">孩子看书或画画时，坐姿要正确，不用脏手去揉眼睛，看电视要保持一定的距离，时间也不要太长，室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。这里有一首听的护眼儿歌，和爸爸妈妈一起用好听的声音读一读吧！</p> <p class="ql-block">怎样保护眼睛</p><p class="ql-block">眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们可以通过做眼睛体操，通过对穴位的按摩来保护视力。那么正确的眼睛体操是如何做的呢，我们来看一下。</p> <p class="ql-block">《幼儿眼睛体操》</p><p class="ql-block">大家一起来，做眼睛体操，</p><p class="ql-block">1，2，3，开始咯。</p><p class="ql-block">眼睛向左看5秒，1，2，3，4，5，</p><p class="ql-block">回到中间停一下。眼睛向右看5秒，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5，回到中间停一下。</p><p class="ql-block">眼睛向上看5秒，1，2，3，4，5，</p><p class="ql-block">回到中间停一下。眼睛向下看5秒，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5，回到中间停一下。</p><p class="ql-block">接下了呢，闭上小眼睛，</p><p class="ql-block">刮5下眉毛，1，2，3，4，5。</p><p class="ql-block">闭上小眼睛，摸5下鼻子，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5。睁开你的小眼睛。</p><p class="ql-block">保护眼睛要记牢！</p> <p class="ql-block">接着小朋友们画出了她们眼睛里的世界</p> <p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">小朋友们，我们在家不要经常看手机哟，一定要学会保护好我们的小眼睛！家长可根据自己的需求，合理的安排时间与孩子互动一起做眼睛体操。</p>