<p class="ql-block"> 为了深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示推动学校全面落实《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》级相关文件精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，努力让每个孩子都有一个光明的未来。同时认识到眼睛是人们直接认识外部世界的重要感觉器官，培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生爱眼护眼意识，促进健康成长，我校特组织开展以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”的宣传教育。</p> <p class="ql-block"> 那么，接下来让我们一起共同培养良好用眼的习惯，从以下环节做起吧：</p> <p class="ql-block"> 1. 读书写字保持“三个一”。身体离桌沿一拳；眼睛离书本一尺；握笔的手离笔尖一寸。</p><p class="ql-block"> 2. 写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间。</p><p class="ql-block"> 3. 不歪头或躺着、趴着看书。</p> <p class="ql-block"> 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书。</p> <p class="ql-block"> 阅读、书写、看电子产品等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下。</p> <p class="ql-block"> 上下午课间的眼保健操学生要认真有效的进行</p> <p class="ql-block"> 一些轻度近视的学生要注意要点</p> <p class="ql-block"> 营养要均衡，睡眠要充足</p> <p class="ql-block"> 平时课间也要加强体育锻炼，增强免疫力</p> <p class="ql-block"> 近视前期防控，定期检测也必不可少</p> <p class="ql-block"> 中小学生的爱眼护眼教育是一项长期的任务，希望每一位学生和家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的学生都能拥有一双明亮的眼睛!</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">弋江镇第一小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2021年10月08日</p><p class="ql-block"><br></p>