<p class="ql-block">一场秋雨一场寒，秋季昼夜温差逐渐增大，家长朋友们要根据宝宝的身体状况做好秋季保健，及时调整穿着、饮食等，让宝宝健健康康的度过季节转换期。</p> 合理饮食很重要 <p class="ql-block">1、吃饭要吃七分饱</p><p class="ql-block"> 关于儿童秋季饮食，家长要掌握一个度，那就是“三分饥七分饱”，总是把胃撑得满满的，非常不利于健康，很容易造成消化不良。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、多吃蔬菜、水果</p><p class="ql-block"> 要多吃清淡易消化且富含纤维素的食物，如粥类和各种水果蔬菜，多补充水分，这样既对肠胃有利，还能防秋燥，对宝宝的健康很有益处。</p> 注意卫生，勤洗手 <p class="ql-block">孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。</p> 保证充足的睡眠 <p class="ql-block">常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。</p> 常见疾病预防 手足口 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 手足口病病人和隐性感染者均为传染源主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要症状：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.勤洗手、讲卫生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。</p> 流 行 性 感 冒 <p class="ql-block"> 流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要症状：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 婴幼儿和老人易并发肺部感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 多饮水、多休息，注意通风加强锻炼身体，食用富含维生素的食物等。</p> 秋 季 腹 泻 <p class="ql-block"> 秋季是肠道传染病高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要症状：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">预防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。</p> <p class="ql-block">希望每个小朋友都能拥有强壮的身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健健康康、快快乐乐地成长！</p> <p class="ql-block">恒大品格华府幼儿园</p><p class="ql-block">地址: 晋阳街89号恒大华府西南角</p><p class="ql-block">电话: 155 2505 1972</p>