一、放假安排 <p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！感谢您一直以来对学校、班级工作的关心、理解和支持！在这家国同庆的日子里，为了让您的孩子度过一个平安、充实的假期，现把放假时间及相关安排通知如下，敬请您接力做好孩子的监护、教育工作！</p> <p class="ql-block">根据《国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知》精神，现将2021年国庆节放假日期安排通知如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 【离校时间】<b style="color:rgb(22, 126, 251);">9月30日（星期四）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 下午4点20分</b></p><p class="ql-block"> 【放假时间】<b style="color:rgb(57, 181, 74);">10月1日～10月7日</b></p><p class="ql-block"> 【返校时间】<b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月8日（周五)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 按周一课表上课</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 10月9日（周六）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 按周五课表上课。</b></p><p class="ql-block"> 国庆收假后，作息时间有所调整，请各位家长密切关注学校调休时间变化，做好接孩子的准备。</p> 二、疫情防控提示 <p class="ql-block"> 国庆假期临近，人员流动趋于频繁。新冠疫情尚未结束，勿放松心态。全体师生尽量减少外出旅游、探亲访友。禁止前往<b style="color:rgb(237, 35, 8);">福建省</b>【<b style="color:rgb(255, 138, 0);">莆田市、厦门市、漳州市和泉州市</b>】和<b style="color:rgb(237, 35, 8);">黑龙江省</b>【<b style="color:rgb(255, 138, 0);">哈尔滨市、绥化市</b>】等疫情中高风险地区。请您密切关注疫情形势，继续加强疫情防控，时时关注疫情的最新发展。教育孩子注意个人卫生，出门佩戴好口罩，勤洗手，少聚集，避免到人员密集的场所。</p> 三、假期安全提示 <p class="ql-block">1、严防溺水意外事故：</p><p class="ql-block"> 假期是溺水事故的高发期，防溺水教育一刻也不能松懈。请家长务必增强安全意识和监护意识，教育孩子不得到江河、水库、湖泊等户外场所玩水或游泳。教育孩子学会防溺水“六不”原则。经常给孩子进行预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生。</p> <p class="ql-block">2、交通安全防范：</p><p class="ql-block"> 教育孩子遵守交通规则，不得在路边横冲直撞、追逐打闹，孩子外出游玩时，需家长或其他成年人陪同。未满12周岁，严禁骑车上路，严禁乘坐无牌无照机动车辆，严防交通事故发生。</p> <p class="ql-block">3、个人饮食及卫生防范提示：</p><p class="ql-block"> 秋季是传染病易发季节，要加强个人卫生防范，不到人群密集的场所，到公共场所要佩戴口罩，严防病从口入。教育孩子不要暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。</p> <p class="ql-block">4、加强网络安全教育:</p><p class="ql-block"> 教育孩子遵纪守法，文明上网，绿色上网。相信科学，对非官方渠道的敏感信息要做到不造谣、不传谣、不信谣、自觉抵制网络不良信息，谨防网络诈骗。同时要控制孩子上网（特别是玩手机游戏）时间！切勿沉迷网络游戏。</p> <p class="ql-block">5、加强居家安全教育：教会孩子学会自我保护，遇到陌生人搭讪最好不要理睬，陌生人敲门时不要开门；节假日尽量不要让孩子在家单独活动，要清理家中的安全隐患，确保孩子在家安全。</p> 四、温馨提醒 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、合理规划个人时间、规律作息。</b></p><p class="ql-block">放假是难得的调整期，应充分休息，好好放松。但是无节制的玩耍和没有规律的生活，会感觉更累。做自己喜欢的、感兴趣的事，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让自己进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。合理规划好个人时间，何时休息、何时作业、何时锻炼，在此过程中提高自制力。规律的作息也会让我们增加更多的掌控和确定感，让自己保持与以往一样的“充实”状态，避免过度休闲娱乐带来的空虚无聊感，这也有助于我们保持身心健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、适度的居家劳动、锻炼身体。</b></p><p class="ql-block"> 在居家过程中勇于承担家务劳动，这不但是一种家庭分担，更体现了我们“家庭小主人”的责任，还能提高我们的生活技能。还应坚持每天体育锻炼一小时，适当增加体育锻炼，可以帮助同学们在假期间提高自身免疫力、保持身体健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、做情绪的主人，关注心理健康</b></p><p class="ql-block">在假期期间，我们需要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整。每个人都会经历喜、怒、哀、惧，当一些消极情绪出现时，先接纳自己的情绪，接纳自己的负面情绪也是很重要的技能，接纳之后我们可以把内心的想法表达出来，或者选择适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。</p> <p class="ql-block">大元小学课后服务兴趣课程</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福，让我们共同努力，切实做好每一个孩子的教育工作，让孩子度过一个愉快、充实、平安、祥和的假期。</b></p> <p class="ql-block">关于国庆节</p><p class="ql-block"> 10月1日是中国的国庆节。1949年10月1日,在首都北京天安门广场举行了开国大典，中央人民政府主席毛泽东庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗。聚集天安门广场的三十万军民进行了盛大的阅兵和庆祝游行。1949年9月的政协一届一次会议上决定把10月1日定为国庆节。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2021年国庆节是新中国成立72周年！</b></p> 附：农事生产气象快报