家.园携手 话新篇】——育星幼儿园家长学校线上课堂 第一期

灞桥区纺街办育星幼儿园

孩子

幼儿园

生病

幼儿

家长

容易

习惯

老师

课堂

入园

　　家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”，帮助扣好人生第一粒扣子。

—习近平

亲爱的家长朋友们：

大家好！因我国疫情还未解除。我们尽量避免聚众，但孩子们的成长、安全、健康也离不开各位家人的配合。本学期我们家长课堂继续采用线上课堂，会定期为大家提供多角度的育儿教育，请大家积极配合参加。我们共同为幼儿成长保驾护航。

本期的家长课堂，我们推出的是好文分享：

孩子在家明明都是好好的，结果一上学，不是头疼、感冒就是拉肚子，是不是老师没有照顾好呀？

幼儿园新生状况大调查”显示：近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44％的孩子在第一学期生病超过三次。

“开学季”也是孩子最容易生病的季节，特别是刚上幼儿园的小朋友，还没适应幼儿园生活，就先被各种疾病给击倒了，孩子受罪，家长也备受煎熬。

其实，幼儿园开学后，孩子容易生病是有原因的。

由于3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当离开家庭呵护，离开了熟悉的环境和家人，开始在另一个环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。

这种状况下，孩子就会产生恐惧、焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。

除了必然性的原因，以下一些因素也容易诱发孩子生病：

1.入园焦虑，情绪紧张：

幼儿离开熟悉的环境和家人，在陌生的幼儿园里，产生紧张的情绪，导致身体抵抗力下降。

2.集体生活，交叉感染：

秋季是呼吸道疾病的高发期，幼儿的进餐、午休、活动等环节都是在一起进行的，加之幼儿防范意识不强，容易发生交叉感染。

3.饮食不当，营养失衡：

家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些微量元素的缺乏，导致抵抗力下降。

4.成人的消极暗示：

幼儿生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话，让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病。

5.睡前不刷牙、漱口：

很多孩子有睡前喝奶的习惯，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽在咽喉部繁殖，这样也容易诱发孩子呼吸道感染。

6.睡眠不足：

睡眠充足是孩子健康发育的先决条件，现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚，久而久之，孩子疲乏过度就会容易生病。

怎样使孩子生病几率降到最低限度

想要孩子进幼儿园少生病，更好更快的适应幼儿园，这些才是正确的防范措施：

1.“家园”作息时间保持一致。

在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律的作息，一时间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好过渡，让孩子习惯规律化的生活。

2.培养孩子不偏食、不挑食的习惯。

父母要合理安排孩子的进餐时间，每次进食的量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子没有吃饭的胃口。吃饭时要养成好的习惯，即全家人围坐在饭桌进餐，关掉电视，专心吃饭。

3.多参加户外运动，增强抵抗力。

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力。

4.穿衣有讲究。

不管“春捂”还是“秋冻”，都是指应当根据室外温度来增减衣物，保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时更换衣物，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后及时更换。

5.卫生要注意：

孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上有灰就去拿食物，家长一定要一定要经常提醒孩子，一定要勤洗手，严防病从口入。

6.教会孩子几句话，让孩子可以具体表达自己的需求。

上幼儿园前一定要教会孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，渴了让孩子主动告诉老师，多喝水就会减少生病的几率。二是“老师，我要尿尿”，想尿尿要勇敢说出来，防止孩子因胆怯而尿裤子。

教育是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个心灵温暖一个心灵，育星幼儿园将始终遵循“幼儿为本，真爱为魂，家园携手共育，静待未来花开！

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联系人：薛老师18192670997