<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，落实朝阳小学《“五项管理”规定要求工作方案》的通知要求，建立健全学校、家庭协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健的体魄，我校特提出相关建议，请各位家长认真阅读，支持并积极配合落实。</p> <p class="ql-block">1.培养作业习惯</p><p class="ql-block"> 我校积极贯彻上级教育行政部门的精神：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟，且基本在课后服务时间内完成，不用手机布置作业，不要求家长批改作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：（1）家长与孩子一起制定学习计划，不拖延、不敷衍，按时保质保量完成作业。（2）家长要关注孩子的书写姿势、认真审题等学习习惯的养成。（3）家长要做好陪伴，不送孩子进午托部进行长时间的作业辅导。（4）指导有方，重在启发，鼓励孩子独立思考，培养自主学习能力，发展思维。</p> <p class="ql-block">2.保证充足睡眠 </p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生睡眠时间应达到10小时。为了保证孩子的睡眠时间，相关建议如下：（1）帮助孩子制订作息时间表。督促孩子自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于21:00，中午坚持午休，以保证每天睡眠总量达到10个小时。（2）营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松、安静就寝。</p> <p class="ql-block">3合理使用手机 </p><p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。我校对学生手机管理做出明确规定，特向家长提出如下建议：（1）在校期间孩子不得将手机、电话手表等电子产品带入校园、带入课堂。（2）家长要以身作则，言传身教。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。（3）控制孩子使用手机及其它电子产品的频率，保护视力。非必要不动手机，坚决不玩手机游戏，如需要带手机进校园的需班主任同意。</p> <p class="ql-block">4养成阅读习惯 </p><p class="ql-block"> 阅读可以开阔视野、增长知识，我校重视书香校园的开展，为了更好的将阅读落到实处，给家长如下建议：（1）为孩子购买一些价值观正确、内容健康向上的正版书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。（2）低年级倡导亲子共读，中高年级自主阅读，倡导海量阅读，丰富书目类别，每天坚持阅读至少半小时。营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。</p> <p class="ql-block">5、学校开展阳光体育锻炼活动，每天坚持锻炼不少于一小时。</p><p class="ql-block"> 上好体育课、大课间，做好眼保健操，按每月身体素质提升活动计划，坚持练习。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：（1）培养一至两项运动技能，坚持每天锻炼。（2）家长督促孩子高质量完成身体素质提升活动练习。（3）注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 兴义市朝阳小学</p><p class="ql-block"> 2021年9月28日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿：言明</p><p class="ql-block">编辑：邓艳</p>