<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、讲座时间：2021年9月27日 下午15时30分</p><p class="ql-block">二、讲座形式：现场授课</p><p class="ql-block">三、讲座地点：双语幼儿园</p><p class="ql-block">四、讲座内容：进学校---“慢性疾病预防保健”知识讲座</p><p class="ql-block">五、主讲人 ：南街万苑社区卫生服务站讲师 赵俊玲</p><p class="ql-block">六、受众类别：居民</p><p class="ql-block">七、参加人数： 40人</p><p class="ql-block">八、发放资料种类及数量： 4种 160本</p> <p class="ql-block"> 9月27日下午15时30分，南街万苑社区卫生服务站3名医务人员在双语幼儿园进行了“慢性疾病预防保健知识”健康教育讲座。讲师赵俊玲详细的讲解了常见的慢性疾病有高血压、糖尿病、冠心病、脑出血、脑血栓、肺源性疾病、精神病、肿瘤等等。预防慢性病主要通过饮食预防、体育锻炼、改变不良生活方式、健康体检四个方面。其中饮食方面：饮食要多样化，多吃蔬菜和水果、不要吃油炸食品，不要吃高脂、高胆固醇、高盐的食物，是预防脑卒中、高血压、糖尿病的关键因素。体育锻炼：每天进行适当体育锻炼、多做有氧运动，可以增强体质，预防各种慢性病。改变生活方式，戒烟限酒，不熬夜，保持心情愉快，每年进行健康体检等，都是预防慢性病的主要手段。现场发放了高血压中医保健常识、糖尿病日常保健知识读本，狂犬病知识问答宣传手册、腰椎间盘突出劲椎病中医保健常识4种宣传资料 160本，此次讲座于下午16时20分结束。</p><p class="ql-block"> 讲师赵俊玲用通俗易懂的语言正在讲解慢性疾病保健</p> <p class="ql-block">前来听课的居民在签到</p> <p class="ql-block">服务站工作人员在发放健康教育资料</p> <p class="ql-block">这次讲座发放的健康教育资料</p> <p class="ql-block"> 此次讲座非常感谢双语幼儿园张院长的大力支持，圆满完成了本次讲座，听课的居民进一步丰富了健康知识，提高了自我保健意识，本次讲座达到了预期效果。</p><p class="ql-block">万苑社区卫生服务站</p><p class="ql-block">健康咨询热线 18635645657</p>