<p class="ql-block"> 藏族地区按方言在习惯上划分成卫藏、康巴、安多三部分,<span style="font-size:18px;">念青唐古拉山-横断山以北的藏北、青海、甘南、川西北大草原划属于安多,</span>四川甘孜与阿坝、西藏昌都、云南迪庆属于康巴。卫藏又分为前藏、后藏和阿里三个区域,拉萨与山南为前藏,<span style="font-size:18px;">日喀则地区为后藏,</span>整个藏北高原称为阿里。历史上,前藏是达赖的地盘,后藏是班禅的区域。</p> 1浪卡子县 <p class="ql-block"> 从拉萨动身前往日喀则,路上最好不要错过山南市浪卡子县,因为这里有羊卓雍措、普姆雍措和40冰川。羊卓雍措主要位于浪卡子县,海拔4441米,是西藏三大圣湖之一,不管站在哪个角度都不能看见全貌,常被藏民称做“神女散落的绿松石耳坠”。</p> <p class="ql-block">视角不同,水色多样,高处偏绿,低处偏蓝,阴晴雨雪也会不同,日出和日落更是常常为宁静的羊卓雍措画上丰富绚丽的色彩。</p> <p class="ql-block">↑据传,羊卓雍措是藏传佛教中女护法神,圣湖幻景<span style="font-size:18px;">能帮助寻找转世灵童。</span>每年都有许多藏民与僧人前来转湖,绕湖一圈约一个月,等同于到拉萨朝圣一次。</p> <p class="ql-block">↑故老相传,念青唐古拉在与恶神激战中不幸落败,重伤失忆,被仙女羊卓雍措所救,两人结下500年姻缘。一天记忆复苏,想起了结发妻子纳木措,于是千山万水去寻找,却发现纳木措早已化成了一滴泪,万念俱灰的念青唐古拉扑倒在地,化为一座大山永守纳木措旁。失意的羊卓雍措也从雪山之巅纵身跃下,化为了永恒晶莹的湖水。</p> <p class="ql-block">↑普姆雍措位于浪卡子县城东南方向58公里处,与羊羊卓雍措相拥,普姆在藏语中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”,海拔5010米,世界海拔最高的淡水湖。</p> <p class="ql-block">↑普姆雍措湖边围绕的是库拉冈日山,冬季时的湖面冰封雪拥、晶莹剔透,是最美的季节。</p> <p class="ql-block">↑卡若拉冰川是<span style="font-size:18px;">大陆型冰川,</span>位于浪卡子县和江孜县交界处,冰川的巨大冰舌蜿蜒到了公路边,近在咫尺,晶莹幽蓝,清晰可辨。卡若拉冰川景区是由多座大山、雪山、冰川、高山草甸组成,位于乃钦康桑山的南坡。乃钦康桑是分割雅鲁藏布江与羊卓雍措的山脉主峰,海拔7191米。</p> <p class="ql-block">↑由于温室效应,每年卡若拉冰川雪线都会后退上移。另外,当年拍电影《红河谷》的时候,剧组用炸药在冰川上炸出一个大缺口,再也没法弥补。</p> 3江孜县 <p class="ql-block"> 江孜县城,是一座有着悠久历史的古城,也是近代史上一座英雄的城市。当年英国人的大炮就是从江孜打开了入侵拉萨的窗口。昔日的硝烟早已散尽,热血的呐喊也归于宁静,但是那一段惊天动地泣鬼神的抵抗外侮的历史却从来没有被世人遗忘过。</p> <p class="ql-block">↑满拉水库。从卡若拉冰川方向过来,一路上源源不断有溪流汇入满拉水库,河水的颜色起初有灰色、黑色,慢慢变成黄色,然后又变成绿色,最后在水库中变成了迷人的蓝色。</p> <p class="ql-block">↑满拉水库位于海拔4330米的斯米拉山口下的峡谷中。在江孜县龙马乡的年楚河之上,像一颗蓝宝石镶嵌在山体中。与羊卓雍湖的蓝不同,这里的湖水颜色泛着醉人的宝蓝色。当然随着天气和光线的变化也会大有不同。水库的水十分干净清澈,一尘不染,宛如高原群山间的一颗翡翠。</p> <p class="ql-block">↑江孜宗堡,屹立于江孜古城中心的山顶,<span style="font-size:18px;">是闻名中外的江孜宗山抗英遗址</span>。山下广场上矗立着江孜宗山英雄纪念碑,以纪念缅怀一个世纪前的抗英英雄们。</p> <p class="ql-block">↑江孜保卫战发生在1904年。1903年末,近万英军从印度出发,经过锡金、亚东,准备攻占拉萨。由于武器先进,1904年4月战线已经推进到拉萨的门户江孜,江孜全境16-60岁男子全被征召入伍抗敌,死守宗山城堡长达三个月。最后山上弹药库被英军大炮炸毁,弹尽粮绝并且失去后援,守堡的剩余藏军全部跳崖殉国。江孜失守后,拉萨也随即沦陷。</p> <p class="ql-block">↑当年藏民、喇嘛、士兵的混编军使用大刀土枪,与英军洋枪洋炮血战的场景,似乎还能在这里寻见。</p> <p class="ql-block">↑白居寺,位于江孜城中,始建于1427年,南北东三面环山,萨迦派、格鲁派、夏鲁派共存,寺中有塔,塔中有寺。</p> <p class="ql-block">↑白居寺中的白居塔,又称“十万见闻解脱大塔”、“吉祥多门塔”、“十万佛塔”,始建于1414年,塔有九层,高42米,由77间佛殿叠加而成,殿堂有十万多绘制佛像、一千多尊塑像和众多的龙象狮的浮雕等。</p> 4日喀则市 <p class="ql-block"> 日喀则是西藏的地级市,位于青藏高原西南部,西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市,外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。<span style="font-size:18px;">日喀则的藏文意思是“土质最好的庄园”,有</span>1个市辖区和17个县,境内景点众多。</p> <p class="ql-block">↑藏民向过往车辆兜售水果。</p> <p class="ql-block">↑藏族民俗表演。后藏民俗风情园,位于喜格孜步行街,园中有藏戏大师唐东杰布相关的介绍、微缩珠穆朗玛峰和一个民俗文化陈列馆。</p> <p class="ql-block">↑“青岛援建日喀则市贸易市场”↓,建于1999年,<span style="font-size:18px;">800多个摊位,建筑</span>面积9500㎡。是一个条件优良的民俗民风拍摄地点。</p> <p class="ql-block">↑扎什伦布寺是日喀则地区最大的寺庙,与拉萨的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺合称格鲁派四大寺。</p> <p class="ql-block">↑每天清晨,太阳还没有完全升起,日喀则的藏民们就和往常一样,开始了一天规律的生活。除了上课的学生和有急务的员工,藏民们的一天一般都是从朝拜寺庙开始。大家陆续从四面八方向扎什伦布寺走来。</p> <p class="ql-block">↑强巴佛殿建于1914年,五层,高30米,殿内供奉着世界上最高最大的铜塑佛像(26.2米),耗用黄金6700两、黄铜23万斤,佛像眉宇之间镶嵌各种钻石珍珠琥珀珊瑚松耳石等1400多颗,以及其他无数的珍贵装饰。</p> <p class="ql-block">↑扎什南捷殿(班禅东陵),殿内是五~九世班禅的合葬灵塔,殿旁有回廊通往措钦大殿(大雄宝殿),殿后是密宗院。</p> <p class="ql-block">↑<span style="font-size:18px;">有的喇嘛吹起“铜钦”,有的</span>喇嘛席地围观,广场中是跳神节排练。在低沉粗犷的<span style="font-size:18px;">“铜钦”</span>声中,广场上跳起了宗庙祭祀舞“羌姆”。</p> <p class="ql-block">↑由左向右,顺时针绕行寺庙一圈后,藏民们结束了一早的祭拜,走出寺门,继续一天中其他的生活和工作。</p> 5拉孜县 <p class="ql-block"> 拉孜县位于日喀则地区的中部,“拉孜”在藏语中意为“光明最先照耀的神山之顶”。日喀则平原是藏区的青稞重要种植区,可耕地5.7万公顷,而拉孜平原是日喀则两大河谷平原之一,谷地坡度平缓,土层深厚,气候宜人,水源较充足,所以拉孜历来都是后藏地区的粮仓之一。</p> <p class="ql-block">↑318国道5000公里处,位于拉孜的纪念碑。318国道全长5476公里,起点为上海市,终点为日喀则市聂拉木县,经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省和直辖市。</p> <p class="ql-block">↑318国道5000公里处的附近村庄。<span style="font-size:18px;">藏区的一山一水一草一木,在</span>我这个内地游客眼中,不管有名无名,都是风景。</p> <p class="ql-block">↑路过扎西岗乡,刚好遇上拉孜河谷平原的春耕时节,于是在这里发呆了几个小时。</p> <p class="ql-block">↑牛角挂红的耕牛,有的单角挂红,有的双角挂红。由于语言交流不通,不知道是不是与区分公母有关?还是与是否成年有关?或者是让牛们看见红色不停往前拱?</p> <p class="ql-block">↑羊群过境,尘烟弥漫。怀抱小羊的女牧民挥舞着鞭子,驱赶着妄图爬坡和不走寻常路的羊只。</p> <p class="ql-block">↑另一支羊群队伍。可能是藏民一家三口同时押阵,所以羊们循规蹈矩,沿着路边向前移步。</p> <p class="ql-block">↑通往平措林寺的跨河老桥。</p> <p class="ql-block">↑平措林寺<span style="font-size:18px;">建于1615年,</span>位于拉孜的平措林乡,海拔4100米,以古老壁画和镀金铜佛而著称。</p> <p class="ql-block">↑平措林寺的创建人生于一个佛学译师家庭,8岁出家,是明代的史学家、梵语学家、觉囊派大师,也是外蒙古最大的活佛转世系统的奠基人。</p> <p class="ql-block">↑平措林寺的建筑新旧混杂,残垣颓壁中又有粉刷一新的巍峨殿堂。山顶有九层高的著名的达耶拉塔,卧室94间,现在也是新废各半。寺院鼎盛时僧人曾多达3300名。</p> <p class="ql-block">↑平措林寺附近的河谷沙漠。风景不错,通行不易。</p> 6昂仁县的浪措 <p class="ql-block"> 浪措位于昂仁县的东南部,雅鲁藏布江北岸。浪措是<span style="font-size:18px;">珞巴人的母亲湖,</span>湖面海拔4300米,219国道在北岸与浪措擦肩而过。浪措一如小家碧玉,静卧于群山峰峦之间。</p> <p class="ql-block">↑站在湖边草地远远望去,阳光下的浪措呈现出不同的两种颜色,蓝绿相映,犹如幻境。</p> <p class="ql-block">↑牧群迤逦,走过湖心。</p> <p class="ql-block">↑波光潋滟,孤岛横卧。</p> 7定日县的珠峰大本营 <p class="ql-block"> 珠峰大本营是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带,中国境内的有两个,我去的是东坡大本营,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。</p> <p class="ql-block">↑岗嘎镇,又名“老定日”,是定日县的老县城所在地,318国道横穿全镇而过。</p> <p class="ql-block">↑放学后搭乘四驱拖拉机回家的学生们。心地善良的藏民们坚持让我坐在驾驶员背后的避风位置。</p> <p class="ql-block">↑好运来临,无法阻挡。刚到珠峰大本营,云层开始从珠峰顶端散开,约摸一小时,在我拍照尽兴之后,云层又重新完成了合围。</p> <p class="ql-block">↑珠穆朗玛峰,海拔8848.86米,世界第一高峰。云层突然散去,蓝天下凸现出一座巨大无朋的金字塔,威武雄壮,昂首天外。攀登这一世界最高峰是各国登山队和探险家的终极目标。我的愿望不大,能够近距离一睹珠峰雄姿也就志得意满了。</p> <p class="ql-block">↑绒布寺,始建于1899年,属于宁玛派寺庙,海拔约5154米,是世界上海拔最高的寺庙,位于珠峰脚下的绒布冰川末端。宁玛派是西藏各教派中历史最久远的,由于都戴红帽,所以又称为“红教”。</p> 8聂拉木县 <p class="ql-block"> 聂拉木县地处我国西南边陲,位于喜马拉雅山脉与拉轨岗日山脉之间,南与尼泊尔王国毗邻,<span style="font-size:18px;">是西藏自治区边境县之一。</span>聂拉木,藏语意为大象颈脖的意思,人们通常理解和汉译为“地狱之路”。</p> <p class="ql-block">↑聂拉木县与昂仁县交界。</p> <p class="ql-block">↑聂拉木县樟木镇↓,位于喜马拉雅山南麓的中尼边境。也是318国道的终点。</p> <p class="ql-block">↑樟木镇↓</p> <p class="ql-block">↑樟木口岸,樟木镇的樟木沟底部,国家一类陆路通商口岸。中国境内的一千多夏尔巴人,大多居聚于此。</p> <p class="ql-block">↑排队等货↓</p> <p class="ql-block">↑对岸是尼泊尔国境。</p> 9仲巴县 <p class="ql-block"> 仲巴县,位于日喀则地区的最西端,东西北三面与阿里地区相邻,南与尼泊尔接壤。仲巴是后藏通往阿里的必经之道,沿途风景大开大阖,<span style="font-size:18px;">雄奇壮美;雪山群集,神奇壮美;蓝天牧云,苍茫无极。</span></p> <p class="ql-block">↑扎东寺,位于仲巴县城附近,海拔4700米,紧靠219国道,有“冈底斯神山之门”之称。扎东寺不大,却是西藏最古老的寺庙之一。文物大多散失,唯有红墙白塔依然醒目地挺立在蓝天之下,见证着曾经发生的风云过往。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">↑松赞干布一统吐蕃后,为了化解周边强国压力,与南诏结盟,与大唐文成公主和尼泊尔尺尊公主结亲。文成公主推演出吐蕃的罗刹女魔地形,然后在女魔心脏、四肢、关节处建立13座寺镇压。扎东寺<span style="font-size:18px;">位于罗刹女魔的左膝盖处,由</span>尺尊公主扶助建造。</p> <p class="ql-block">↑公珠措,海拔4877,狭长的幽蓝湖面在很远处就开始勾人魂魄,周围是喜马拉雅山脉和冈底斯山脉的边缘山峦。深春时分,零星积雪。</p> 10普兰县 <p class="ql-block"> 普兰县位于阿里地区南部,处在喜马拉雅山南侧的峡谷地带,与印度、尼泊尔两国交界。</p> <p class="ql-block">↑玛旁雍措,藏语意为“永恒不败的碧玉之湖”,源起于11世纪在湖畔进行的一场宗教大战,最终藏传佛教噶举派大胜外道黑教。</p> <p class="ql-block">↑玛旁雍措,是雍仲本教、印度佛教、印度教、藏传佛教、耆教的所有圣地中最古老最神圣的地方。传说中,玛旁雍措是信众心灵中尽善尽美的湖,是宇宙中真正的天堂,是众神的香格里拉,是万物之极乐世界。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">↑玛旁雍措在冈仁波齐、纳木那尼两山之间,是四水之源,向东为马泉河,向南为孔雀河,向西为象泉河,向北为狮泉河。印度一直对玛旁雍措“寄予厚望”,圣雄甘地的骨灰就曾撒在湖中。</p> <p class="ql-block">↑拉昂措,是玛旁雍措旁边的一个湖泊,藏语意为“有毒的黑湖”。奇妙的是,两湖一路相隔近在咫尺,玛旁雍措是淡水湖,被称为“圣湖”,<span style="font-size:18px;">代表了光明与阳刚;</span>而拉昂措却是咸水湖,湖水不能饮用,周围草木不生,被称为“鬼湖”,<span style="font-size:18px;">代表了黑暗与阴氛。</span>在古印度的《罗摩衍那的故事》中,拉昂措还是诱拐美女的九头罗刹王的居住地。</p> <p class="ql-block">↑湖面有一个美丽的半月型的冰层,巧合的是,天空也有一个半月状的云路。</p> <p class="ql-block">↑五月的拉昂措,湖面还有一层厚厚的冰,走近湖边,犹如置身于北极。到了冬季,气候会异常寒冷,愈加荒凉。《藏地密码》中描述拉昂措是战败的十万士兵阴魂所聚之处,怨气凝结,弥久不离,四野哀号,波谲云诡。</p> <p class="ql-block">↑相传,两湖之间的水底有一道宇宙之门,将来某一天,当玛旁雍措的一条金色鱼和一条红色鱼从水底通道游进拉昂措,鬼湖的水也就会变得像圣湖一样的清甜。</p> <p class="ql-block">↑冈仁波齐,海拔6656米,是横亘在阿里普兰高原上的冈底斯山脉的第二主峰。冈仁波齐是多个宗教公认的神山,被雍仲苯教、印度教、藏传佛教、古耆那教认定为世界的中心,这里也是印度的印度河、恒河的上游发源地。</p> <p class="ql-block">↑冈仁波齐外形酷似金字塔,四壁非常对称。由南远望,由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成了佛教中的“卍”字,梵文中意为“吉祥之所集”,代表着吉祥与护佑。冈仁波齐峰经常白云缭绕,藏民认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。冈仁波齐也是藏传佛教的四大神山之一。</p> <p class="ql-block">↑冈仁波齐脚下的游牧羊群,原野上,山谷间,公路旁,溪流畔……</p>