<p class="ql-block">亲爱的家长们，大家好！</p><p class="ql-block"> 风吹一片叶，万物已惊秋。立秋一过，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，孩子很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在气温变化较大的秋季。</p><p class="ql-block"> 除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，那么，在换季的时候，常出现的疾病都有哪些？而我们该怎么做才能让孩子少生病呢？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">下面让我们来共同了解一下吧！</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">“换季就生病”</span>像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">营养均衡 多喝水</b></p> <p class="ql-block"> 五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。</p> <p class="ql-block">虽然已经是立秋，但“秋老虎”还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备凉白开水，天气冷的话就备好温开水。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事项:</b> <span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">注意卫生 勤洗手</b></p> <p class="ql-block"> 孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">保证充足的睡眠</b></p> <p class="ql-block"> 常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。</p><p class="ql-block"> 在居家的生活中，孩子的作息应尽量与在幼儿园时同步，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">积极开展体育运动</b></p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。运动的方法有很多种比如和孩子共同做一些亲子游戏、一起散步或者跑步（一定要选择好的天气）等等！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);"></b></p> <p class="ql-block">立秋之后，暑去凉来，各位爸爸妈妈们要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作，另外与此同时，也请不要忽略对新冠疫情的防护哦！ </p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">家人们‘千里之行始于足下’让我们在宝贝成长的道路上一起为她们保驾护航携手前行吧！</span></p>