<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27个全国爱眼日，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。孩子是祖国的未来、民族的希望，我们都希望他们拥有一个光明的未来。近年来，学生近视问题日益严重，呈现高发、高度数、低龄化趋势。为此，金华市政府高度重视，先后印发了《金华市儿童青少年“明眸摘镜”工程实施方案》《金华市教育局关于全面实施儿童青少年“明眸摘镜”工程的通知》和《金华市儿童青少年近视防控工作细则》，旨在构建政府、家长、学校、学生和医疗机构五位一体的金华近防模式，让全社会共同关注孩子的眼健康。现向大家发出如下倡议： </p><p class="ql-block"> 1.家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子时，减少手机、平板电脑等电子产品的使用，监督孩子电子产品使用（一般单次不宜超过15分钟），杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”的不负责行为。</p><p class="ql-block"> 2.培养孩子良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、少吃甜食、均衡营养，合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p><p class="ql-block"> 3.培养孩子良好的睡眠习惯。小学生每天睡眠时间保障10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。</p><p class="ql-block"> 4.营造明亮的学习环境，配备可调节学习桌椅，台灯放在桌椅左前方。</p><p class="ql-block"> 5.陪伴是父母对孩子最大的爱。父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动，和学校一起确保孩子每天户外活动不少于2小时。</p><p class="ql-block"> 6.引导孩子不在走路时、车船途中看书，配合学校提醒孩子在家做作业时的读写与握笔姿势：（1）做到“三个一”（一尺一拳一寸要保证），执笔位置要距离笔尖一寸，眼睛与书的距离一尺，身体与书桌距离一拳。执笔姿势（大母子和食指成圆形），绝对不能手握笔尖写字。（2）写字姿势要端正：“一直一正要二平”，一直是身体要坐直、一正是头要正；二平是肩要平、腿要平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 7.树立正确的近视观念和科学的戴镜方法，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p><p class="ql-block"> 8.我们要告诉孩子，黑板看不清时，请及时告诉老师。孩子一旦近视，请不要责怪他们，而是及时做好科学的近视干预，控制近视进一步发展 。</p><p class="ql-block"> 希望家长朋友们理解、支持并予以配合！</p><p class="ql-block"> 蒋堂小学</p><p class="ql-block"> 2021年9月27日</p>