“无上清凉”----秋日徒步大朝台

静拙

十月的五台山，薄雪皑皑、层林尽霜，静寂而肃穆，是为清凉胜地。

在此时节，踏高山圣境，徒步朝台，观五百里道场风风雨雨，日出东台，月挂西峰，花发南山，雪霁北巅；读巍峨风光，古老庙宇、高山草甸、花海松林；看云卷云舒，香烟缭绕，胜幡翩跹；听庙宇风铃，晨钟悠扬，晚磬清澈。踏上此山，自然净化心灵，心得清凉，智慧自生。

兹定于10月13至15日举行为期三天的第四届徒步大朝台活动，本次朝台从白云寺出发，依次沿护银沟、东台、北台、中台、西台、南台，至白云寺结束，全程80KM左右。具体方案如下：

第一天

D1 白云寺--护银沟--华坪垭口--东台--鸿门岩（约10小时，全程约22KM）。晚上宿银海山庄。

第二天

D2鸿门岩--法云寺--华北屋脊牌坊--北台--澡浴寺 --中台--西台（约12小时，全程约25KM）。晚上宿银海山庄。

第三天

D3西台--吉祥寺--狮子窝--金阁寺--南台--金灯寺--佛母洞--白云寺（约14小时，全程约35KM）。晚上宿银海山庄。第二天返程。

注意事项

1、出家人要称呼师父，居士称师兄。

2、寺院内不可大声喧哗、嬉笑。

3、不可乱动寺院法器。

4、入寺院吃过斋饭时，要遵守斋堂的规矩。吃饭止语，座位分男女众，尽量不用多余的碗筷，饭后可以帮忙洗碗。寺院物资为十方供养，饭后一定要放一些功德钱。

5、台上的水资源较为缺乏，尤其是西台与北台。尽量不要浪费水。

6、尽时备一些现金。台顶的手机信号时好时差。南台、西台虽然挂出微信和支付宝的二维码，但因为网络信号不好，捐赠还是要用现金。

7、不可随意丢弃垃圾。

装备建议

十月份五台山已非常寒冷，而且本次朝台每日行程量很大，一定要保持充沛的体力，携带良好的装备。方可确行程圆满。建议携带防雨和透气性能比较好冲锋衣裤、穿过的高帮登山鞋、排汗袜、速干帽、运动眼镜、头巾、防晒用品、护膝、水、食物、纸、湿巾、垃圾袋及有关药物等。