<p class="ql-block">🌻今天的心情就和这天气一样，阴晴不定，淅淅沥沥。</p><p class="ql-block">🌻今年以来，接手了新工作，陪妈妈治疗疾病，老公工作变动。一进入40岁似乎要把以前没经历过的挫折统统补上似的，妥妥的中年危机不偏不倚的砸在了我的头上，让我每天都焦虑、抑郁和恐惧。</p><p class="ql-block">🌻我管这叫矫情病。矫情病发作起来，看谁都不顺眼，当然也包括我自己！自我消耗、自我否定和自我攻击接踵而至。</p><p class="ql-block">🌻做了很多自救工作。运动、读书、写作、倾诉，不能说没有作用。大概是我的病太重了吧，不良情绪总是此起彼伏，难以彻底消除。</p><p class="ql-block">🌻今天听朋友说起，心理咨询师的收费是1小时1000元，突然觉得这病我不配得，得了也不配治。就当做是癌症晚期吧，姑息治疗，放任共存。</p><p class="ql-block">🌻傍晚去接娃放学，这是娃上学以来我第一次去接放学。看着一大群萌娃们拉拉扯扯的走出校园，那场面还是挺疗愈的。看，总还是有改善情绪的方法。</p><p class="ql-block">🌻写到这里就收尾吧，准备下楼蹬自行车去，继续自救[吐舌头H]</p>