<p class="ql-block"> 我家孩子一回来就关上门，我们也想跟他们交流沟通，他们就不开门，我们能怎么办？”</p><p class="ql-block"> “孩子不听话就打，我小时候我爸就是一路打上来的，现在还不是好好的！”</p><p class="ql-block">“让他往东，他偏要往西，没办法，我也管不了！”</p><p class="ql-block">......</p><p class="ql-block"> 作为儿童青少年家长的您——是否关心过近年来儿童青少年心理健康现状呢？</p><p class="ql-block"> 《健康中国行动(2019—2030 年)》将儿童青少年心理健康促进作为重点纳入其中。我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》其中的儿童青少年心理健康状况的调查结果让家长们的心又悬在半空中。</p> <p class="ql-block"> 报告结果显示，2020年儿童青少年的抑郁检出率为24.6%。其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%，且女生抑郁高于男生，非独生子女抑郁高于独生子女。</p> <p class="ql-block"> 随着年级的增长，抑郁的检出率呈现上升趋势。小学阶段的抑郁检出率为1成左右，其中重度抑郁的检出率约为1.9-3.3%；初中阶段的抑郁检出率约为3成，重度抑郁的检出率为7.6%-8.6%；高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。</p> <p class="ql-block"> 看到这样的数据，心理工作者都会觉得胆战心惊，重视儿童青少年心理健康问题已经到了刻不容缓的地步。</p> 如何觉察青少年抑郁症状？ <p class="ql-block">·经常难过、哭泣；</p><p class="ql-block">.缺乏热情、精力或动力，易疲倦；</p><p class="ql-block">·犹豫不决，注意力不集中或健忘，成绩下降；</p><p class="ql-block">·自卑或内疚；</p><p class="ql-block">·饮食、睡眠很少或过多；</p><p class="ql-block">·不明原因的身体不适（患有抑郁症的青·少年经常抱怨头痛和胃痛，如果体格检查没有显示出现这些症状的特殊原因，那么抑郁症很可能是根本原因）；</p><p class="ql-block">·烦躁易怒，对批评反应过度（青少年不像大多数抑郁症患者那样伤心，反而常表现为易怒，脾气暴躁，敌对和沮丧）；</p><p class="ql-block">·与朋友不再联系，与家人关系变得疏远；</p><p class="ql-block">·悲伤绝望甚至有自杀自伤的想法或行动。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 当然，家长们也不要惊慌，下面，心理专家给您6点建议意见：</b></p>