<p class="ql-block"> 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花，都离不开我们的眼睛。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。</p><p class="ql-block"> 3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">可爱的小朋友们，希望你们做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block">1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block"> 2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block">3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block">4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block">5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。</p> <p class="ql-block">7、保持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，这首爱眼小儿歌，和爸爸妈妈一起读一读，记一记吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">爱眼儿歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小眼睛，亮晶晶，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">样样东西看得清。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好孩子，讲卫生，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不用脏手揉眼睛。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小胸离桌一拳远，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手离笔尖一寸长，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼离书本一尺远，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护眼睛记心上。</p>