《小手拉大手悦动越健康》大庆市幼教中心第十幼儿园—（2021年）幼儿运动能力培养倡议书

大庆市幼教中心十园

亲爱的家长朋友们： 您好！ 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础，从中足以看出幼儿进行运动的重要性。 生命因运动而美丽，运动让萌娃更健康，亲爱的家长朋友，您有多久没陪孩子一起运动了，赶快和您的宝贝一起动起来吧！亲子陪伴，一同运动是最有爱、最温馨的画面，也是亲子间最好的沟通桥梁，有助于增进和谐的亲子关系。因此，大庆市幼教中心第十幼儿园发起“小手拉大手悦动越健康”健步走、跳绳、拍球亲子运动倡议，倡议所有家长进行“每天陪伴+运动”打卡活动。 具体倡议如下：<ol><li>家长和小朋友共同练习，每天坚持陪伴孩子锻炼15-30分钟，运动项目（拍球、跳绳、健步走）</li><li>运动打卡至少21天（以微信朋友圈方式分享），21天是一个新习惯养成的初级周期。</li><li>在运动期间，家长每天拍摄照片或者录制微信小视频发送至朋友圈中。</li></ol>朋友圈统一配文： “小手拉大手悦动越健康”—我是庆幼十园XX班的XX小朋友，今天是我坚持运动打卡第XX天，今天我最多能连续拍球XX个（今天我最多能连续跳XX下、今天我最多能徒步走XX步）21天养成好习惯，请大家一起见证我的成长吧！4. 陪伴过程中要尊重孩子，并且把孩子当朋友，用平等的态度和孩子交流、沟通，以赞许的眼光看待孩子，激发孩子的自尊心和自信心。5. 主动参与家园互动， 园内会随机举行班级内小组PK赛或平行班组PK赛，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果。 运动打卡内容：小班：<ul><li>健步走（能连续走1公里）</li><li>拍球（拍一下接一下）</li></ul>中班：<ul><li>健步走（能连续走1公里以上）</li><li>单手连续拍球（10个）</li><li>练习跳绳</li></ul>大班：<ul><li>健步走（能连续走1.5公里以上）</li><li>拍球（能左右手交替连续拍球20次以上）</li><li>跳绳（能连续跳绳50次以上）</li></ul> 　　亲爱的小朋友、家长们，让我们一起来运动吧，希望我们家园携手，让孩子们喜欢运动，参与运动，坚持运动，一起健康快乐每一天！ 大庆市幼教中心第十幼儿园2021年9月27日