水痘高发季，防“痘”知识看过来！

LT石榴花🌸

金秋时节，天气变化多端，

对抵抗力弱的孩子来说是一个大考验。

提醒大家：

“水痘”进入高发时期，

务必给孩子做好防护。

水痘是何方神圣？

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒所引起的儿童常见的急性传染病。可经呼吸道飞沫传播或直接接触传播，具有高度传染性，冬春季节多发。人群对水痘普遍易感，常见于儿童和青少年，以学龄前或刚入小学的儿童发病率最高，易在托幼机构、学校引起暴发或流行。

水痘传播途径？

　　病人是唯一的传染源，传播途径有两种：

呼吸道传播，患者的鼻咽部分泌物通过飞沫传播。

直接接触传播，接触疱液传染。

良好的卫生习惯和生活习惯，可以有效预防水痘。下面，我们就一起看看，具体应该怎么做吧。

实用防“痘”知识来啦～

　　接种疫苗最有效

水痘最有效的预防措施是接种水痘疫苗，推荐2剂次水痘疫苗常规免疫程序：

①首针接种在满12月龄起进行，第二剂接种最好间隔1年，最少间隔不少于3个月，最好在3岁入托前完成。

②3周岁以上儿童，如果已经有一剂接种史，择期接种第二剂，至少与第一剂间隔3个月以上。

　　卫生习惯很重要

家长要培养幼儿良好的卫生及生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。按照七步洗手法做好手卫生。应注意使用流动水，认真揉搓双手至少15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。

　　科学预防少生病

一定要定时开窗通风，保持室内空气的流通。每日至少开窗通风2次，每次15~30分钟。幼儿的被褥、衣物、玩具勤清洗多晾晒，除螨杀菌，为幼儿创造一个温馨的生活环境。暴晒时不得相互叠夹，暴晒时间不低于6h。必要时或者疾病高发期可以采取预防性消毒。消毒时可使用有效氯浓度为500mg/L消毒液，进行浸泡、喷洒或擦拭消毒。作用15分钟，再用清水擦拭干净。

运动锻炼体质强

阳光明媚，正是运动锻炼的好时期，家长多带幼儿参加一些户外运动，如郊游、爬山、跑步、跳绳等。避免去人群密集场所。经常锻炼身体，可以提高机体对疾病的抵抗力，并给童年生活增添无穷的乐趣。

合理膳食免劳累

充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。

其实水痘没大家想的那么严重，

它是一种病毒感染引起的自限性疾病，

冬春两季多发，

虽传染力强，

但水痘患者才是惟一的传染源，

一般不留瘢痕，

病后可获得终身免疫。

所以感染上水痘也不必过于惊慌，

只要在家进行正确的护理就没有关系哦。