【大美阿坝】八十八《县域中国万里行》

李航

《县域中国万里行》

八十八

（ 四川 • 阿坝 ）

阿坝藏族羌族自治州是四川省辖民族自治州，位于青藏高原东南缘，四川省西北部，紧邻成都平原，全州地表整体轮廓为典型高原，境内垂直气候显著。北和西北与甘肃、青海交界，东和东南与绵阳市、德阳市、成都市相邻，南和西南与雅安市接壤，西与甘孜州相连。区域总面积84242平方公里，常住人口82.25万人，下辖1个县级市、12个县。

战国时（公元前316年）秦置湔氐道（今松潘），阿坝州始有建制；西汉置汶山郡；其后建置时有兴废、演变频繁；宋置茂州通化郡、威州维川郡；元为土司制度之始；明置茂州、威州、松潘卫，分辖各土司及千户所；清设茂州、理番厅、松潘厅、懋功厅；民国设四川省第十六行政督察区，辖松潘、茂县、汶川、理县、懋功（今小金）、靖化（今金川）6县及草地65部、20个土司、11个屯守备；建国后，1950年建立川西人民行政公署茂县专区专员公署；1953年撤茂县专区建立四川省藏族自治区；1955年更名为阿坝藏族自治州；1987年更名为阿坝藏族羌族自治州。

阿坝州境内有世界自然遗产九寨沟、黄龙、卧龙、四姑娘山、大熊猫栖息地等世界级旅游景区；有马尔康卓克基土司官寨、松岗直波碉楼（含羌寨碉群）、松潘古城墙、壤塘棒托寺、错尔机寺、营盘山、姜维城遗址、日斯满巴碉房、阿坝州红军长征遗迹等全国重点文物保护单位。全州有各类不可移动文物2132处，其中全国重点文物保护单位16处32个点，省级文物保护单位62处，州级文物保护单位54处。国家级非遗项目19项，省级非遗项目66项，州级非遗项目410项，国家、省、州级传承人462名。

阿坝州拥有4A级以上景区16个，其中5A级景区3个（九寨沟风景名胜区、黄龙风景名胜区、汶川特别旅游区）。有世界自然遗产、人与生物圈保护区和“绿色环球21”3项顶级桂冠风景区九寨沟、黄龙和人与生物圈保护区卧龙；有九寨沟、黄龙、四姑娘山3个国家级风景名胜区；有九寨沟、夹金山、雅克夏、金川4个国家森林公园；有卡龙沟、叠溪•松平、三江生态、九顶山•文人沟大峡谷、草坡6个省级风景名胜区。全州有自然保护区25个，其中国家级6个（九寨沟、卧龙、若尔盖湿地、四姑娘山、白河、南莫且）；省级9个（黄龙、白羊、勿角、铁布、宝顶沟、米亚罗、草坡、曼则塘湿地、三打古）；州级5个；县级4个。

阿坝州还有虫草鸭、洋芋糍粑、烧馍馍、猪油麻花、牦牛肉、糍粑、玉带酥、莲蕊酥、素烧如意、奶渣包子、青稞饼、酥油茶、水晶蒸饺、南瓜牛奶羹、洋芋糍粑、九寨酸菜、和尚包子、金裹银、羌民搅团、干奶酪、猪油麻花、阿坝酸菜面块、阿坝安多面片、黑水酥油茶、壤塘青稞、佘江荔枝、九寨沟甜樱桃、阿坝苹果等众多美食特产。

2019年国家民委命名阿坝藏族羌族自治州为“全国民族团结进步示范州”；入选“2020中国避暑名城榜”；2020年入选全国双拥模范城（县）。

我们的《县域中国万里行》线上神游四川省阿坝藏族羌族自治州段，将从汶川县开始，经理县、茂县、黑水县、松潘县、九寨沟县、若尔盖县、红原县、阿坝县、壤塘县、马尔康市、金川县，在小金县结束。





离开成都的都江堰市，向北行驶75公里1小时20分钟，我们来到阿坝藏族羌族自治州的汶川县。

汶川县，地处四川省西北部、川西北高原和阿坝藏族羌族自治州东南部、四川盆地西北部边缘，东邻彭州市、都江堰市，南接崇州、大邑县、芦山县，西界宝兴县与小金县，西北至东北分别与理县、茂县相连。县域面积4084平方千米，常住人口8.29万人，下辖9个镇。汶川县因岷江（古称汶水）而得名，从汉武帝设汶山郡开始，迄今已有两千多年郡县史。西汉以蜀郡北部冉駹地设置汶山郡，辖绵虒等5县，绵虒为郡、县治地（旧址在今汶川县威州镇姜维城）；晋武帝咸宁六年（280年）以汶山郡隶益州，改绵虒县为汶山县，仍为郡治；东晋后，郡徙县废；梁朝时，于原绵虒县置汶川县；其后汶川县建置及辖属时有废置多有更变；1950年1月14日汶川县解放后，成立汶川县人民政府，隶属茂县专区；年撤销汶川县、茂县，建立茂汶羌族自治县；1963年恢复汶川县建置。汶川县素有“大禹故里、熊猫家园、康养汶川”之美誉，是全国四个羌族聚居县之一，是藏、羌、回、汉等各族群众交汇融合地带。汶川是5.12特大地震的震中，今天的县城及村镇都是震后重建的。汶川县入选2019年度四川省农民增收工作先进县（市、区）、2020中国春季休闲百佳县市、2020中国净水百佳县市、第二批革命文物保护利用片区分县名单”；被评为四川省首批省级全域旅游示范区；获得第五届四川省文明城市荣誉称号；入选2020年度中国全面小康百佳示范县市。

在汶川我们要游览国家5A级景区汶川特别旅游区、国家4A级景区大禹文化旅游区、三江生态旅游区、大禹祭坛、汶川县水墨藏寨水利风景区、大禹农庄、卧龙熊猫自然保护区、映秀地震遗址、姜维城遗址、萝卜寨、汶川县博物馆、映秀震中地震遗址纪念馆、茶马古道•克枯栈道、水磨古镇等景区景点；品尝酸菜汤、洋芋糍粑、烧馍馍、人参果饭、猪膘、金裹银、绵虒豆腐、羌族土火锅、映秀豆腐干、幸福大酥肉、酸菜搅团、板房鸡、酸菜面块、豆腐宴、豆腐鱼、老腊肉、汶川铜羊、三江黄牛、汶川甜樱桃、青脆李、香杏子等美食特产。



从汶川向西行驶56公里1小时，我们来到理县。

理县位于青藏高原东缘，阿坝藏族羌族自治州东南部，东北与茂县、黑水接壤，西南与小金相连，东南与汶川相通，西北与马尔康、红原毗邻，县城海拔1888米。县域总面积4318平方公里，常住人口3.69万人，下辖5个镇、6个乡。理县地境在新石器时代就有人类在杂谷脑河畔生息繁衍；西汉元鼎六年（公元前111年）置汶山郡，始入中央版图；其后理县地境历隶或分属广柔县、金川县、通化县、薛城县、小封县、定廉县、保宁县、杂谷安抚司、理番直隶厅、杂谷厅；民国2年（1913年）改为理番县；民国35年（1946年）改理番县名为理县；建国后于1950年1月16日成立理县人民政府，属茂县专区。理县地质结构属龙门山断裂带中段，境内山峦起伏，平均海拔2700米，气候属山地型立体气候，春夏季降水量多，冬季无霜期短。理县旅游资源优势较大，既有风景秀丽的自然生态景观，又有体现古羌文化和嘉绒藏族文化的人文景观。理县有中国净水百佳县市、中国避暑名县、中国秋季休闲百佳县市、四川省文明城市、国家农产品质量安全县、全国村庄清洁行动先进县等荣誉称号。

在理县我们要游览米亚罗红叶风景区、毕棚沟自然风光区、孟屯河谷原始生态区、桃坪羌寨、甘堡藏寨、古尔沟温泉、筹边楼、木卡羌寨、鹧鸪山自然公园、丘地•大沟景区、卡子景区、杂谷土司碉群、薛城古镇等景区景点；品尝藏式火锅、松茸煲鸡汤、传统藏餐、猪油麻花、洋芋糍粑、羌民搅团、百合酥、卡子核桃、香猪腿、高原野生菌、和尚包子、牦牛肉干、松茸、酥油茶、高原酸奶、沙棘饮料、青红脆李等美食特产。

从理县向东北行驶96公里2小时，我们来到茂县。

茂县位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州东南部的青藏高原东南边缘，地跨岷江和涪江上游高山河谷地带，四周与北川羌族自治县、安州区、绵竹市、什邡市、彭州市、汶川县、理县、松潘县相邻。县域面积3903.28平方公里，常住人口9.53万人，下辖11个镇，是全国最大的羌族聚居县。茂县地境自殷商至春秋战国以来，由岷江上游“蜀山氐”古羌人开发，系古代冉駹等少数民族的主要聚居区；秦武王元年（前310年）设湔氐道；汉武帝元鼎六年（前111年）以氐羌人冉、駹等部落地设置汶山郡；后隶属或分属汶江县、蚕陵县、绵虒县、广阳县、北川县、汉山县；唐高祖武德元年（618年）改汶山郡为会州；四年（621年）改为南会州；太宗贞观八年（634年）改南会为茂州；宋置茂州通化郡，今凤仪镇为州、郡和汶山县治；民国二年（1913年）改茂州为茂县；1935年5月15日，中国工农红军第四方面军进驻茂县，在凤仪镇建立中华苏维埃共和国川陕省茂县苏维埃政府；民国二十五年（1936年）国民政府在今凤仪镇设四川省第十六行政督察区专员公署，辖茂县、汶川、理番、懋功、靖化、松潘6县；1950年1月茂县解放后建立茂县人民政府、茂县专署；1953年元旦成立四川省藏族自治区，首府设在茂县；1958年茂县、汶川、理县3县合并，成立茂汶羌族自治县；1963年恢复汶川、理县建制，茂汶羌族自治县县治地迁回凤仪镇；1987年阿坝藏族自治州更名为阿坝藏族羌族自治州，茂汶羌族自治县更名为茂县。茂县入选四川首批省级全域旅游示范区创建名单、第二批革命文物保护利用片区分县名单、全国民族团结进步示范区示范单位；2018年7月退出贫困县序列。

在茂县我们将游览中国古羌城、叠溪•松坪沟、九顶山、叠溪地震遗址、黑虎羌寨碉楼群、营盘山新石器时代文化遗址、宝鼎沟国家自然保护区、土地岭国家森林公园、坪头羌寨、杨柳花村、白石羌寨、牛尾羌寨、营盘山和姜维城遗址、茂县三元桥、茂县羌族博物馆等景区景点；品尝糌土、酸菜面块、洋芋糍粑、手工荞面、糌粑、玉米搅团、茂汶苹果、甜樱桃、脆红李、枇杷、蕨菜、刺龙包、松茸等美食特产。



从茂县向西北122公里2小时32分钟，我们来到黑水县。

黑水县，地处青藏高原东部、阿坝藏族羌族自治州中部，北与松潘相接，东西与红原、茂县相邻，南和西南与理县、马尔康相连，县城海拔2350米。县域面积4356平方千米，常住人口4.45万人，下8个镇、7个乡。黑水藏名为“措曲”，是“生铁之水”之意，黑水河属岷江上游支流。黑水地境古为冉駹地域；秦、汉为蚕陵县地；蜀汉于黑水境北置平康县，后以蚕陵、平康两县领其地；其后隶属分属通轨、江源、左封、广年、平康、左封、谷和、利和、归城等县；元为吐蕃宣慰使司管辖；明属松潘卫、茂州卫领地；清时分属理番厅、松潘厅；1952年7月24日黑水解放后，成立黑水行政委员会县级临时政权；1953年12月置芦花县；1954年6月更名为黑水县。黑水境内主要有三奥雪山，卡斯特景观，全球同纬度海拔最低、面积最大、年纪最轻的达古冰川，八十里画廊之称的奶子沟彩林，色尔古藏寨等独特的藏式民居，及雅克夏国家森林公园。黑水是红军长征路过的地方，其红色文化悲壮厚重，自然景观和人文景观丰富，有著名的“芦花会议”会址；红军翻越的3座大雪山，即达古雪山、昌德雪山和雅克夏雪山等中国革命史迹文物。黑水县入选四川首批省级全域旅游示范区创建名单、第二批革命文物保护利用片区分县名单；被全国爱国卫生运动委员会命名为“2017-2019周期国家卫生县城”。

在黑水县我们要游览卡龙沟、奶子沟、达古冰川、色尔古藏寨、三奥雪山、热水塘温泉、唐朝摩崖造像、芦花官寨、羊茸•哈德藏寨、松坪沟风景区、宁玛派寺庙、芦花会议会址、芦花官寨等景区景点；品尝乌戈（黑水包子）、麻哈（酸菜面块）、如洛（荞面搅团）、烤全羊、洋芋糍粑、玉米馍馍、黑水土豆宴、酸菜、咂酒、酥油茶、黑水凤尾鸡、猪膘、玉米蒸蒸、色湾藏香猪、黑水核桃、黑水中蜂蜜、编笠菌、黑水蕨菜等美食特产。

从黑水向东北行驶206公里4小时18分钟，我们来到松潘县。

松潘县，位于青藏高原东缘、阿坝藏族羌族自治州东北部，东接平武县，南依茂县，东南与北川羌族自治县相邻，西及西南紧靠红原县、黑水县，北与九寨沟县、若尔盖县接壤。县域面积8486平方公里，下辖3个镇、22个乡，常住人口6.69万人。松潘县历史悠久，明朝洪武时期先后设“松州卫”、“潘州卫”及“松潘卫”，松潘由此而得名。民国二年（1913年）改松潘直隶厅为松潘县，县级建置沿用至今。松潘地境自秦时属县级建置湔氐道；唐高祖武德元年（618年）置松州；元朝时置松州和潘州；明朝洪武时期先后设松州卫、潘州卫，后合并为松潘卫；清置松潘厅和松潘直隶厅；民国二年（1913年）改松潘直隶厅为松潘县。松潘县入选了2019中国最美县域榜单、2020中国春季休闲百佳县市、2020中国百佳富氧县市；2020年被评为四川省首批省级全域旅游示范区；2019年4月28日退出贫困县序列。

在松潘我们要游览黄龙风景名胜区、牟尼沟风景区、扎嘎瀑布、嘎里台草原、二道海景区、毛儿盖会议遗址、红军长征纪念碑碑园、叠溪古城遗址、大唐松州、松潘古城、川主寺、奇峡沟冰雪欢乐景区、尕米寺、红星岩、花绿二海、西沟风景区等景区景点；品尝乳仔牛番茄汤锅、松州酸菜面块、松州洋芋糍粑、松州鲜牛杂、洋芋汤圆、松州粉汤、松州手抓肉、酸菜搅团、藏式汤包、韭菜盒子、松潘土火锅、松潘凉粉凉面、砂糖卷儿、回族馓子、穹锅馍馍等特色美食。



从松潘向东北行驶329公里6小时，我们来到九寨沟县。

九寨沟县，位于青藏高原东部边缘、阿坝州东北部。东、北与甘肃省文县、舟曲县、迭部县交界，西、南与四川省若尔盖县、平武县、松潘县接壤。县域总面积5286平方千米，常住人口6.60万人，下辖3个镇、14个乡，另设有1个牧场、1个管理局。九寨沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟县原名南坪县，古称羊峒，殷商以前至秦均属氐羌；西汉时设置的甸氐道是九寨沟县有史可考的最早行政管理机构；北周武帝天和元年（566年）吐谷浑可汗之子、龙涸王莫昌率众归附北周，北周以其地为扶州（今松潘黄龙乡），置扶州总管府，其后一直为扶州管辖；雍正三年（1725年）设立松潘厅南坪营，选城址于扶州之南、西山之麓的南坪坝；1949年12月16日南坪和平解放；1953年南坪单独建县；1980年九寨沟自然保护区管理处成立；1982年国务院批准九寨沟为国家级风景名胜区；1984年九寨沟风景名胜区管理局成立；1998年南坪县更名为九寨沟县。九寨沟县境内拥有获“世界自然遗产”、“世界生物圈保护区”、“绿色环球21”三项国际桂冠和国家首批5A级风景名胜区称号的九寨沟，还有省级勿角大熊猫自然保护区、白河金丝猴自然保护区、贡杠岭自然保护区、甘海子国家森林公园和神仙池风景区、甲勿天池、黑河风光带、玉瓦石碏红叶风景区、喇嘛石大峡谷风光、杜鹃山、勿角白马藏族风情园等众多生态人文景观资源。2007年被命名为中国旅游强县；是2020中国夏季休闲百佳县市、2019中国最美县域、2020中国百佳富氧县市、2020中国秋季休闲百佳县市、2019年国家卫生县城；2019年4月退出贫困县序列。

在九寨沟县我们要游览九寨沟风景名胜区、九寨国家森林公园、黑河大峡谷、五花海、勿角大熊猫自然保护区、白河金丝猴自然保护区、贡杠岭自然保护区、甘海子国家森林公园、神仙池风景区、甲勿天池、玉瓦石碏红叶风景区、喇嘛石大峡谷风光、杜鹃山、勿角白马藏族风情园、色嫫女神像、扎如寺、扎嘎瀑布、树正沟、日则沟、世外罗依、荷叶寨等景区景点；品尝九寨柿饼、荞面饼、九寨酸菜、烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒、素烧如意、雅茶、荞麦面食、蕨菜、酥油茶、九寨沟糌粑、奶渣包子、牦牛肉、洋芋糍粑、贝母鸡、虫草鸭、牛肉血肠、人参果饭、青稞酒、牦牛汤锅、青稞饼等美食特产。



从九寨沟向西北行驶206公里4小时11分钟，我们来到若尔盖县。

若尔盖县，地处青藏高原东北边缘，位于四川省北部，系四川通往西北省区的北大门，四邻分别与甘肃省玛曲县、碌曲县、卓尼县、迭部县和阿坝州内阿坝县、红原县、松潘县、九寨沟县接壤。黄河与长江分水岭将其划为东西两部。距兰州475.3公里，离州府驻地马尔康322.4公里，距成都469.2公里，县城海拔3406米。县域面积10620平方公里，总人口7.57万人，县城驻达扎寺镇，下辖7个镇、6个乡、1个牧场。西汉时期，若尔盖地区属白马范围；北周时于今县域东部地区建通轨县，属草州荣乡郡；隋代通轨县属汶山郡；唐朝归松州所辖；吐蕃强盛时期一直隶吐蕃辖；元朝时于今求吉乡境内建置潘州；明朝并潘州松州，取二州首字定名松潘卫；清代于今县治置作革土司部；民国时期属松潘县辖；1950年茂县地委、松潘县派出工作组进入包座地区开展工作；1951年松潘县政府派工作组到郎木寺；1953年中国人民解放军进军草地，消灭国民党军马良残部，将若尔盖十二部落、包座七房合建若尔盖包座行政委员会；1956年设置若尔盖县，隶属阿坝藏族羌族自治州。2005年热尔大草原被《国家地理杂志》评为“中国最美的湿地”；享有“中国最美的高寒湿地草原”和“中国黑颈鹤之乡”的美誉；素有“川西北高原的绿洲”和“云端天堂”之称。获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号；2019年4月28日退出贫困县序列；2020年入选四川首批省级全域旅游示范区创建名单。

在若尔盖我们将游览若尔盖大草原、黄河九曲第一湾、热尔大草原、纳摩神居峡、降扎温泉国家级湿地自然保护区、省级铁布梅花鹿自然保护区、包座原始森林、巴西会议会址、包座战役遗址、古潘州遗址、若尔盖湿地、格尔底寺、达扎寺、若尔盖花湖、扎萨格神山等景区景点；品尝太极酥、羊肉血肠、酥油茶、洋芋糍粑、牦牛酸奶、糌粑、青稞醪酒、牛乳、若尔盖牦牛肉、藏香猪肉、暗紫贝母、藏鸡、若尔盖藏系绵羊肉、手抓羊肉、烤全羊、土火锅、 烧馍、酸菜面块、山野菜、藏族腊肉香肠、香猪腿、咂酒等美食特产。

从若尔盖向西南行驶137公里2小时13分钟，我们来到红原县。

红原县地处青藏高原东部，位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州中部，北与若尔盖县相邻，西接阿坝县，西南与马尔康接壤，东邻松潘县，东南靠黑水县。县城距省府390公里，距州府187公里。县城平均海拔3507米，最高点位于县境西南部，海拔4875米。县域总面积8400平方公里，户籍人口4.88万人，下辖5个镇、5个乡。红原县境西汉属汶山郡；唐代在刷经寺地区设有恭州、流县；元朝建立土司制，设松州、潘州，辖地包括今红原中北部大部，后划归陕西行省；明代县境中北部仍置松州隶松潘厅，南部置杂谷安抚司；清朝时县境西北部隶松州，东南部壤口、四寨属四土司中的梭磨土司和卓克基土司，后又隶理番厅；民国时期，红原南部和北部分别由理藩县和松潘县管辖；建国后于1954年，四川省藏族自治区（今阿坝藏族羌族自治州）设治红原刷经寺；1960年7月建立红原县，周恩来总理亲自为红原县命名，意为红军长征走过的大草原。红原县获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号；2019年4月退出贫困县序列。

在红原我们要游览宁玛派的麦洼寺、茸塔寺、热戈寺、龙壤寺、尼姑寺，格鲁派的达格则寺、康玛尔寺、江宫寺和苯波教的麻色寺、查龙寺，以及日干乔大沼泽、红原花海景区、红原月亮湾、安多部落民俗风情村、瓦切塔林、查针梁子、俄么塘、亚口夏山红军烈士墓等景区景点；品尝藏式麻花、糌粑、青稞酒、马茶、酥油茶、手抓肉、肉肠、藏式粉汤、血肠、牦牛酸奶、藏式包子、阿坝酸菜面块、元宝酥、莲蕊酥、燕窝饼、清炒山珍、藏式小油条、瓦切鱼等美食特产。

从红原向西行驶121公里2小时16分钟，我们来到阿坝县。

阿坝县，地处青藏高原东南缘，位于川甘青三省交汇处，与州内的若尔盖县、红原县、马尔康市、壤塘县和甘肃省玛曲县、青海省久治县、班玛县等7县接壤，是以牧为主、农牧林兼营之县，属典型的老、少、边、穷、病地区。县域面积10435平方千米，常住人口为8.04万人，下辖6个镇、9个乡。阿坝县地境历史悠久，远古时代即有人类生息；唐初属松州都督府所辖；明洪武初年属潘州卫；永乐年间（1403年—1424年）上中下阿坝属松潘卫所辖，称为三阿坝；清康熙年间（1662年—1722年）阿坝纳入松潘厅建制；民国时期属松潘县管辖并形成11个大部落、37个小部落，逐步称为阿坝；建国后1951年12月阿坝藏族自治区人民政府建立；1954年1月建阿坝县。阿坝县于1951年8月和平解放，1954年1月建县，1959年实行民主改革。是一个以藏族为主的少数民族聚居县。阿坝县获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号；被命名为2021—2023年度“四川省民间文化艺术之乡”。

在阿坝县我们要游览神座景区、莲宝叶则景区、曼则塘湿地、茸安柯河峡谷、曼扎塘湿地大草原、赛格寺、夺登寺、格尔登寺、麦桑官寨、郎依寺、各莫寺、多美林卡国家湿地公园等景区景点；品尝羊肉血肠、和尚包子、甜樱桃、酸菜面块、烧馍馍、蜂蜜、糌粑、土腊肉、牦牛肉、鹅蛋菌、手抓肉、奶饼、玉带酥、黑水酸菜、黑水玉米馍馍、菠汁蒸饺、藏民奶渣等美食特产。

从阿坝县向西南行驶167公里3小时12分钟，我们来到了壤塘县。

壤塘位于青藏高原东部、大渡河上游、四川省阿坝藏族羌族自治州西部，县境东及东北与马尔康市、阿坝县接壤，南与金川县毗连，西部和南部与甘孜州色达县、炉霍县、道孚县相望，北邻青海省班玛县，县城海拔3285米。县域总面积6863平方公里，户籍人口4.74万人，常住人口4.30万人，下辖3个镇、8个乡。公元前310年壤塘称牦牛徼外；秦汉时期为羌人生息之地，为中央王朝徼外之地；隋末为西山徼外之地；唐蕃时期属剑南西山；唐代属吐蕃地，后为蜀郡之西域，属安多三十六氏部落之一；元代沿其旧制推行土司制；明代以来绰斯甲为嘉绒藏区十八土司之一，历经41代土司；明永乐十六年（1418年）错尔基寺活佛晋谒皇帝，归顺明朝；清康熙三十九年（1700年）第33代土司赴京，归顺清王朝；民国二十四年（1935年）红四方面军成立格勒得沙中央政府；建国后于1958年建置壤塘县，县名源自境内一自然村寨。“壤”系藏语音译，源自上意。藏语谓平坝子为“塘”。“壤塘”由此得名，意为“财神的坝子”。此亦即“壤塘”地名形成之依据。壤塘获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号；入选2020中国人际信用百佳县市；2020年2月18日退出贫困县。

在壤塘我们要游览夏炎寺、确尔基寺、东壤塘桑珠罗布林寺、壤塘香拉东吉圣山风景区、壤塘补天瀑布、壤塘海子山风景区、壤塘9层弥勒佛塔、藏洼寺、壤巴拉文化旅游景区、棒托石刻公园、曾克寺、日斯满巴碉房、棒托寺喇嘛塔、则曲河水利风景区、悬天修卡藏寨、措尔机寺等景区景点；品尝安多面片、菠汁蒸饺、太极酥、酸菜面块、佘江荔枝、壤塘青稞、藏式土火锅、手抓肉、风干牦牛肉、人参果饭、羊肉血肠等美食特产。



从壤塘向东南行驶194公里3小时37分钟，我们来到马尔康市。

马尔康是阿坝藏族羌族自治州管辖的县级市，亦是该州首府，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。位于青藏高原南缘、四川盆地西北部，北靠阿坝、红原大草原，南与卧龙大熊猫自然保护区、小金四姑娘山紧邻，距离省会成都365公里。幅员面积6633平方公里，常住人口5.83万人，下辖3个镇、10个乡。马尔康地境先秦时期为冉陇之地；秦朝属湔氐道辖地；两汉隶汶山郡；唐宋时属羇糜32州；元朝隶吐蕃宣慰司；明代永乐年间属杂谷安抚司；清朝乾隆时属理番直隶厅；嘉庆时属杂谷直隶厅；民国时期属理番县（理县）；建国后于1951年9月成立了四土阿坝绰斯甲临时军政委员会；1953年4月设立四川省藏族自治区马尔康办事处；1956年4月正式建立马尔康县，因玛康寺而得名；2015年10月马尔康县撤县建市。马尔康是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的，亦称“四土地区”。境内旅游资源按特点可分为嘉绒藏族文化、红军文化、宗教文化、自然景观等四大类特色旅游资源。2020年获评第五届四川省文明城市、四川省未成年人思想道德建设工作先进县（市、区）。

在马尔康我们要游览克莎民居、松岗直波古碉、大藏寺、查各寺、婆陵甲萨古城遗址、松岗柯盘天街文化旅游景区、卓克基土司官寨、卓克基自然风景区、西索民居、阿坝州博物馆、甲扎尔甲山洞窟壁画、哈休遗址、马尔康红军长征纪念馆等景区景点；品尝炒松茸、牦牛肉肠、椿芽煎蛋、藏香猪小炒肉、梭磨白菜、干奶酪、牛肉包子、酥油糌粑、马茶、酥油茶、烧馍馍、烤羊、酸奶、手抓牛羊肉、青稞咂酒、香猪腿、和尚包子、酸菜面块、核桃茶、油坛茶等特色美食。



从马尔康向南行驶91公里2小时12分钟，我们来到金川县。

金川县，曾名靖化县，位于川西北高原、阿坝州西南部，地处青藏高原东部边缘、大渡河上游。东邻小金县，西南与甘孜州的道孚县、丹巴县接壤，西北与壤塘县毗邻，东北与马尔康市相连。属大陆性高原季风气候，多晴朗天气，昼夜温差较大。幅员面积5550平方公里，下辖4个镇、14个乡，常住人口5.80万人。金川地境在隋朝设金川县；唐朝置羁縻金川州；清乾隆十四年（1749年）改土归流设屯治理；清乾隆四十四年 （1779年）改阿尔古屯置，属美诺厅；1935年中国工农红军在绥靖建立了“格勒德沙中央政府及各级苏维埃政权”，并成立了中共大金省委，下辖丹巴、小金、马尔康、绰斯甲等；民国二十五年（1936年）置靖化县；1950年解放后，仍置靖化县；1953年隶属四川省藏族自治州，更名为大金川县；1959年将大金川与绰斯甲县的观音桥、周山两区合并并更名为金川县。金川县素有“中国雪梨之乡”的美誉，以金川一枝花——金花梨而享誉全国，2007年被中国食品工业协会花卉食品专业食品委员会誉名为“中国雪梨之乡”。入选四川首批省级全域旅游示范区创建名单；获得第五届四川省文明城市荣誉称号；2019年4月退出贫困县序列；2021年8月被列入国家乡村振兴重点帮扶县。

在金川我们要游览广法寺、观音桥风景区、世外梨园、索乌山风景区、云顶花海、嘎达山风景区、曾达关碉、阿科里风景区、土基钦波观音庙、金川红军革命纪念建筑群等景区景点；品尝和尚包子、香猪腿、松茸炖鸡、马茶、奶茶、酥油茶、咂酒、青稞酒、酥油糌粑、酸菜、酸奶、奶渣、烧馍馍、手抓牛羊肉、玉米搅团、酸油菜汤、老腊肉、金川雪梨、双边白瓜子等美食特产。

离开金川向东南行驶153公里3小时35分钟，就到了我们《县域中国万里行》线上神游阿坝藏族羌族自治州段的最后一站——小金县。

小金县，曾名懋功，藏名赞拉，凶神之意，因境内小金川得名。地处青藏高原东部边缘，位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州南部。东邻汶川县，西毗甘孜州丹巴县，南连雅安市宝兴县，北接马尔康市。幅员面积5582平方公里、常住人口6.48万人，下辖7个镇、11个乡。小金地境先秦时为梁州之域；东汉为大奘、龙桥、薄中等辖地；南北朝时归党项；隋朝属附国嘉良地；唐代纳入剑南道雅州之东西嘉良州；宋朝属成都府路西山野川诸部；元代系宣政院辖之吐善等路宣慰司属地；明朝属朵甘都司董卜韩胡宣慰司管辖；清乾隆四十一年（1776年）置县，初名美诺直隶厅，后曰懋功屯务厅；民国三年（1914年）改设懋功县；建国后更名为小金县。小金县名优特产主要有小金松茸、小金贝母、藏香猪肉制品等；风景名胜主要有两河旅游区、夹金山国家森林公园、四姑娘山风景名胜区等。小金县入选了2019中国最美县域榜单、2020中国百佳富氧县市、2020年四川首批省级全域旅游示范区创建名单；2019年4月退出贫困县序列。

来到小金县，在游览了四姑娘山风景名胜区、夹金山国家森林公园、两河口风景旅游区、玛嘉沟、虹桥沟、霸王沟、沃日土司官寨、木尔寨沟、抚边旅游区、兴旅游区、汗牛旅游区、巴郎山、巴朗山、两河口政治局会议会址、红一四方面军会师遗址等景区景点；品尝了洋芋糍粑、牦牛肉、藏香猪、藏民奶渣、松茸汤锅、酥油糌粑、马茶、酥油茶、烧馒头、手抓牛羊肉、酸菜面块、牛奶馒头、小金松茸、小金贝母、甜樱桃、猴头菇、鹅蛋菌、小金羊肚菌、小金苹果、四姑娘山沙棘等美食特产后，我们将结束在阿坝州13个县级旅行目的地的游历，去往下一站——甘孜藏族自治州。