营养膳食,健康你我

西光实验小学五年级五六班

<p class="ql-block" style="text-align: center;">第五周食谱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">9.26 周日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆红烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家常豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">韭香银芽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西湖牛肉羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红萝卜肉臊子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜西葫芦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">9.27周一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋,肉丝炒面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双花炒培根</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糯甜麻团</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄鸡蛋汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉丁胡辣汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄烧茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">骨肉相连</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香饼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">9.28周二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果咕咾肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">京酱肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五彩玉米粒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉茼蒿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三丁水果汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡汤刀削面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白菜炖粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤豆干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">9.29周三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤肉夹馍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老干妈土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粟米羹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扬州炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">耗油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">9.30周四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆烧牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宫保鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉粉丝娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生炒青菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜海带汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣肉丝面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒西蓝花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">银牙肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p> <p class="ql-block">🍌🍎合理搭配,健康膳食,每天饭菜不重样,我们一直在努力✊✊✊……</p>

午餐

晚餐

肉丝

米饭

蒜蓉

馒头

番茄

膳食

土豆

鸡蛋