<p class="ql-block"> 洛阳文人墨客群有一个传统项目，就是自建群以来的“每周作业制”。以前都是由群主命题，从去年三月开始改为按群员年龄大小顺序轮流出题。</p><p class="ql-block"> 这次轮到群友老憨（真名：韩绍明）出题了。老憨以前是鹤壁教育电视台的，也经常组织一些文艺汇演之类的事儿，今年刚退休。</p><p class="ql-block"> 老憨不仅热爱音乐，而且文笔也很好，也经常写一些诙谐幽默极佳的散文发到群里（顺便附上一篇老憨的散文链接：<a href="https://www.meipian.cn/3770p283" target="_blank" style="font-size:18px;">老李的眼泪</a>），所以出题对他来说是不在话下的。下面是他这次出的作业题。</p><p class="ql-block"> 【中国人说‘乐’与‘药’，是同一样的发音哟，不信你听陕西、湖南、山东、广西、东北、云南人……讲讲。原来繁体字的‘樂’与‘藥’同音、同源、同型，是因为我们祖先的巫医咒师，先是用‘樂’治病、疗神，后来中华上古的巫医又发现了草药，于是干脆就在樂字上加了一个草字头，成了‘藥’。音乐疗愈自古有之，现如今更是方兴未艾。老憨推而广之，提出“艺疗”，因此本周作业题目为“艺疗”，敬请文人墨客们八仙过海，各抒己见。】</p> <p class="ql-block"> 从他出的题目可以看出来是下了一番心思了。不仅从字的构造上解释了“乐”和“药”的关系，增长了大家的知识，而且还提出了自己的见解“艺疗”，寓意非常好。</p><p class="ql-block"> 在我的理解中，“艺疗“应该是一个论述文。可以通过自己或自己的朋友以及古往今来的名人们是如何利用“艺术”而达到治心、治身等来说明“艺疗”的存在性和必要性。当然了论述文比较难，群员们以实例说明也是可以的。又因为“艺”的范围很广泛，所以在我们的周围随时随地都能够感受到“艺”的存在。</p> <p class="ql-block"> 其实像“艺疗”这样的实例真的是不难找。从远者、伟人来说有“相对论”之父、科学家爱因斯坦。据说他的小提琴演奏非常优秀，而且在研究疲倦的时候总是要拉拉小提琴来松弛一下紧张的神经，进而达到精神的愉悦、身体的休息。</p><p class="ql-block"> 这种以演奏来进行身心休息是标准的“艺疗”。而且世界上不少科学家也同时都是绘画或者书法以及器乐演奏爱好者。</p><p class="ql-block"> 从近者、普通人来说有我们文人墨客群的群友曾健。2016年1月8日《洛阳晚报》刊登了一篇采访报道：“大自然里纵情唱，唱出健康好体格”。说的就是曾健带病每天坚持在洛阳牡丹广场唱歌的事。几年来，他每天坚持唱歌，身体越来越健康。所以他就是一个标准的“艺疗”受益者。</p><p class="ql-block"> 像这样以听音乐、听戏、舞文弄墨来追求精神享受达到身心健康的例子更是举不胜举。所以“艺疗”是绝对存在的、而且是非常必要的。</p> <p class="ql-block"> 2018年11月6日由新华社新媒体登载了一篇题为【英国卫生大臣倡导医生用艺术治病】的文章。文中说：让精神病患者上跳舞课，让肺病患者学习唱歌，给痴呆症患者开一份定制歌单。这些内容，按照英国卫生大臣马特·汉考克的倡议，今后可能出现在英国医生的处方上。</p><p class="ql-block"> 汉考克认为：医生把指导患者参加艺术和文化活动作为治疗的一部分，可以帮助患者更快康复。他还说：“我们应该重视艺术，因为它们对大家的健康和福祉极其重要。我这么说不是因为我曾经担任文化大臣……而是因为有科学证据。接触艺术可以改善人们的精神和身体健康，让人们更快乐、更健康。”</p><p class="ql-block"> 为落实汉考克的倡议，英国政府拟成立“国家社交处方研究院”，培训医生和卫生领域的其他专业人员，指导他们把艺术、运动、营养建议、社区学习等手段纳入治疗。看来“艺疗”今后将在世界范围内正式粉墨登场了。</p> <p class="ql-block"> 我是个五音不全的人，又是个什么乐器演奏都不会的人，绘画更是一塌糊涂。我唯一喜爱而且能鼓捣两下的就是舞蹈和听歌。目前我还没发现身体有什么毛病，而且好像30多年都没有发过烧。</p><p class="ql-block"> 我现在最大的“病”就是思念家乡。特别是这两年由于疫情我回不去，搞得我非常的懊恼和烦躁。所以我只有听听中国歌、自己舞扎两下中国舞来打发空闲的时间。这对我来说真的是一种极大的享受，因为它极大地促进了我身心的愉悦。也许正是因为这些“艺”在支撑着我，使我至今没有任何可以称得上病的病，</p><p class="ql-block"> 我想这也许是我一直在接受“艺疗”的结果吧？我应该也属于“艺疗”的受益者。</p><p class="ql-block"> 这不，昨天我又找到了我当年青春时代十分喜爱的两首歌《迟到》、《请跟我来》。 </p><p class="ql-block"> 听了一天，感觉心里非常的舒服、情绪非常的愉快，我特意把歌词和录音都放到这里来，准备再继续“艺疗”。</p><p class="ql-block"> 在此，我还要感谢昨天为我特意寻找并上传这两首歌的文人墨客群友宋建华朋友！！！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">【迟到】</p><p class="ql-block">（演唱：张行）</p><p class="ql-block">你到我身边 带着微笑</p><p class="ql-block">带来了我的烦恼</p><p class="ql-block">我的心中早已有个他</p><p class="ql-block">哦...他比你先到</p><p class="ql-block">你到我身边 带着微笑</p><p class="ql-block">带来了我的烦恼</p><p class="ql-block">我的心中早已有个他</p><p class="ql-block">哦 ！他比你先到</p><p class="ql-block">他温柔又可爱</p><p class="ql-block">他美丽又大方</p><p class="ql-block">直到有一天，你心中有个他</p><p class="ql-block">你会了解我的感觉</p><p class="ql-block">爱要真诚 不能分享</p><p class="ql-block">哦... 对你说声抱歉</p><p class="ql-block">你到我身边 带着微笑</p><p class="ql-block">带来了我的烦恼</p><p class="ql-block">我的心中早已有个他</p><p class="ql-block">哦...他比你先到</p><p class="ql-block">他温柔又可爱</p><p class="ql-block">他美丽又大方</p><p class="ql-block">直到有一天，你心中有个他</p><p class="ql-block">你会了解我的感觉</p><p class="ql-block">爱要真诚 不能分享</p><p class="ql-block">哦... 对你说声抱歉</p><p class="ql-block">哦... 对你说声抱歉</p><p class="ql-block">哦... 对你说声抱歉</p> <p class="ql-block">歌曲录音：《迟到》</p> <p class="ql-block">【请跟我来】</p><p class="ql-block">（演唱：苏芮、虞戬平）</p><p class="ql-block">（作曲：梁弘志 作词：梁弘志）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我踩着不变的步伐</p><p class="ql-block">是为了配合你的到来，在慌张迟疑的时候</p><p class="ql-block">请跟我来，</p><p class="ql-block">我带着梦幻的期待是无法按捺的情怀，在你不注意的时候，请跟我来，</p><p class="ql-block">别说什么（别说什么）</p><p class="ql-block">那是你无法预知的世界，别说</p><p class="ql-block">你不用说，你的眼睛已经告诉了我</p><p class="ql-block">当春雨飘呀飘的飘在，你滴也滴不完的发梢戴着你的水晶珠链，请跟我来</p><p class="ql-block">别说什么（别说什么），那是你无法预知的世界</p><p class="ql-block">别说，你不用说</p><p class="ql-block">你的眼睛已经告诉了我，当春雨飘呀飘的飘在</p><p class="ql-block">你滴也滴不完的发梢，戴着你的水晶珠链</p><p class="ql-block">请跟我来</p> <p class="ql-block">歌曲录音：《请跟我来》</p> <p class="ql-block"> 朋友，你是不是也能举出很多“艺疗”的例子呢？欢迎你也来与我们一起讨论这个话题吧！</p><p class="ql-block"> （2021.9.26.）</p>