<p class="ql-block ql-indent-1">在凉意渐浓的秋天🍂家长们都在苦恼孩子的穿衣问题：“穿少了怕着凉，穿多了怕出汗，这种忽冷忽热的天气，究竟怎么给孩子穿衣服才合适呢？”相信看完这份给家长的幼儿秋季穿衣指南，爸爸妈妈们就不用发愁了💁♀️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>💁♀️儿童穿衣法则推荐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿三暖二凉穿衣法</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三暖</p><p class="ql-block">腹部暖、背暖和脚暖</p><p class="ql-block">腹部着凉容易引发腹泻、感冒</p><p class="ql-block">背部、脚部着凉容易免疫力下降</p><p class="ql-block">此外脚部神经和穴位集中</p><p class="ql-block">脚部是否保暖</p><p class="ql-block">也是穿衣恰当的标准之一</p><p class="ql-block">二凉</p><p class="ql-block">头部和胸部</p><p class="ql-block">身体热量的1/3是由头部发散</p><p class="ql-block">孩子头部太热容易头晕上火</p><p class="ql-block">所以没必要裹得过于严实</p><p class="ql-block">保持透气与舒适</p><p class="ql-block">宝宝才能心情愉悦、神清气爽</p><p class="ql-block">洋葱式穿衣法则</p><p class="ql-block">内层要穿透气排汗的衣服；</p><p class="ql-block">中层衣服要保暖；</p><p class="ql-block">外层要防风、防水。</p> <p class="ql-block">🌸天气转凉，注意5个穿衣细节</p><p class="ql-block">天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，为冬季防寒做准备，防止宝贝受凉而患上感冒。</p><p class="ql-block">01 小儿穿衣要适量，宜少不宜多</p><p class="ql-block">俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。</p><p class="ql-block">相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。</p><p class="ql-block">02 增减衣服要及时和适量</p><p class="ql-block">刚入秋时不妨给孩子穿上一件薄卫衣挡风，推荐拉链款，开襟式方便孩子穿脱，等天气更冷了再逐渐添加厚外套。 急忙给孩子添衣不仅不能抵御感冒，还可能引发“捂热症”甚至会出现脱水、缺氧，等遇到凉风时反而容易伤风感冒、流鼻涕~</p><p class="ql-block">03 小肚子需要小肚兜的保护</p><p class="ql-block">夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。</p><p class="ql-block">给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。</p><p class="ql-block">04 出门要注意多带一件，随时调节</p><p class="ql-block">入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会冷一会热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。</p><p class="ql-block">05 加双小袜子，秋季足部够暖和</p><p class="ql-block">相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了，婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的幼儿，可以根据脚长选择袜子。</p>