<p class="ql-block">相约性灵书局，更好的遇见自己</p><p class="ql-block">9月25日下午，公安县蓝丝带志愿者协会爱心会员们相聚在性灵书局，以“情绪管理”为主题，推进协会心理健康服务能力建设，着力建设一支高素质志愿者队伍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天的活动主持是协会新生力量95后喻星雨老师。活动在李群华社工快乐的破冰行动中拉开序幕。第二个环节由协会心理咨询师刘荣老师带来《情绪管理》的分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">特邀公安团县委副书记戈苗女士莅临会场指导工作！</p> <p class="ql-block">学习中，我们了解到“情绪是能量。能量是不能被消灭的，只能被转移、被拿来用、被疏放。情绪能用就用，不能用就疏放。当我们用生命力压制情绪的时候，情绪会攻击我们的身体。内在情绪越多，要用到的生命力越多，那么相应的能用来处理生活中遇到问题的生命力就越少。生命力下降到一定程度，就容易进入抑郁的状态。不捡别人的“情绪垃圾”，不要为别人的情绪负责。做自己情绪的主人。”大家热烈分享自己是如何做自己情绪的主人的。刘荣老师通过实际案例分享如何在志愿者服务中帮助孩子们舒缓情绪。通过两人小组体验，真正理解了“感受需要被看见”。正是不舒服的情绪告诉我们，不要留在这里，我们要往前走，要学习、成长、改变！这就是今天学习的意义！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活动第三项，刚从宜昌学习回来的李群华老师分享了当下志愿者组织的方向和需要提升的地方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活动最后，由会长甘辉芳总结今天的学习，并对未来的工作提出了新的要求。无论是家庭、工作，还是志愿者服务，遇到任何挑战，就像会长所说“虽然我不会，但是可以学。”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感谢提供如此美丽学习场地的支部委员方辰，感谢摄影组的无私奉献，感谢每一位到场的爱学习的家人们！期待下次学习再会！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">昨天特别感动的还有，在不知道学习内容的前提下，大家顶着骄阳冒着高温，牺牲自己的休息时间，有从工地直接过来的，有从几十公里外的其他乡镇过来，有带着孩子过来的，有为了学习将孩子托付朋友照看的，有和闺蜜一起过来的，有刚参加工作的年轻人，有已经退休可以安享晚年的家人……</p><p class="ql-block">也许，学什么不重要，聚在一起，就是学习，成长，能量满满……</p> <p class="ql-block">公安县蓝丝带协会党支部</p><p class="ql-block">公安县蓝丝带志愿者协会</p><p class="ql-block">公安县阿甘社工服务中心</p> <p class="ql-block">特别感谢杨家厂镇仁和村提供的场地</p> 虽然我不会 但是可以学