国庆节致家长一封信 ----三明北附实验学校

三明北附德育处、团委

家长

孩子

新冠

按时

疫情

睡眠

手机

安全

口罩

防控

尊敬的家长朋友们：
　　你们好！
　　片片红叶舞秋风，万紫千红迎国庆。我们即将迎来一年一度的举国欢庆节日——国庆节。为确保孩子们度过一个健康、安全、有意义的假期，请家长们加强孩子的安全教育，提高防范意识，配合做好以下几个方面： 一、疫情防控

　　近日，福建莆田、厦门等地新冠疫情虽然明显好转，但形势依然严峻复杂。国庆将近，请家长朋友们务必一如既往做好疫情防控措施。

　　1.密切关注官方新闻媒体发布的疫情风险提示，如非必要，假期不前往中高风险地区。

　　2.坚持每天为孩子监测体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程要佩戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　3.时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离的良好生活习惯。

　　4.积极接种新冠疫苗是预防、控制新冠肺炎传播的最经济、最有效的措施。符合要求尚未接种新冠病毒疫苗的学生及家长，应尽快接种，携手共筑全民免疫屏障。

5.离市应提前向班主任报告。假期尽量不离本市、少聚集。如确需出游，应谨慎评估前往地疫情风险，了解当地防控政策。家长、孩子应提前向班主任报告。

6.返校时备足个人防疫物资，建议按15天周期准备。例如个人准备30个口罩，适当的免水洗手液等。

二、居家安全

　1.家长要监护到位，不要把孩子单独留在家内。

　2.加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。

　3.教育孩子不食用不卫生的饮食，少吃油炸食品，不暴饮暴食。

三、加强作息管理

　　1.指导孩子学会统筹安排时间，督促孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

　　2.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要养成按时作息的良好习惯。

四、加强手机管理

手机使用不当容易带来以下危害：

1.被各种不良手机信息所迷惑。

2.严重影响学习。　

3.诱使学生犯罪。

4.影响身体健康。

建议：

1、家长必须科学管理孩子们使用手机的时间和频率。

2、使用时间不超过8个小时，晚上22:00前上交手机。

3、制定好合适的学习计划。

五、感恩德育作业

1、每位学生给父母亲准备一顿午餐或晚餐。

2、为爷爷奶奶或外公外婆洗一次脚。

3、家长将照片上传班级群。

江山不老，祖国长春！

祝福新中国繁荣昌盛，国泰民安！

祝福三明北附的家长朋友们节日快乐，阖家幸福！

文稿：阙存铭
编辑：曹文烽
审核：陈让利