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落实“双减”政策家庭教育专题培训班学习心得

克尔台学校 学生：陈哲 家长：张波

今天，通过班主任发的链接，我参加了“双减”政策家庭教育专题培训，对于我说是个难得的机会。我是两个孩子的母亲，女儿上初中，儿子上小学。我上学时学习也很好，但无奈家庭困难，我不得不放弃上高中，回家务农。也因为如此的经历，对于两个孩子，我倾尽全力，希望他们能走好上学这条路。可在实际的教育过程中，我的确遇到了很多问题。如上初中的女儿有时会莫名烦躁，上小学的儿子不看着就不主动学习。这些困扰我的问题也是很多我的同龄人都不同程度面对的。特别今年实行“双减”政策，孩子们的写作业时间短了，我又有些担心。所以，今天有培训，我很高兴参加，认真倾听，也有了一些收获。

首先，我更加了解了“双减”政策。“双减政策是针对家长，特别是年轻家长普遍存在的养娃焦虑而制定的。的确是，专家的几个词特别触动我。第一个词是“争先恐后”，真的很准确地形容出了我们这些家长的焦虑心态。我们不甘心自己的孩子被别人落下，更怕自己的孩子被别人落下，所以这种心情令自己也很茫然。在这种心态的驱使下，只要孩子学习不好，感觉孩子就没希望了。在对孩子的反复否定中，给孩子贴上了“不行”的标签，也给家庭造成了很多矛盾。其中讲课的老师有一句话我记得特别清楚：全国考上985、211的孩子不过就百分之五，或许我们拼命也无法把孩子送到那百分之五里。而我们在这份追赶中，看不见孩子的其他方面的长处，使孩子在上学这条路上很艰难，逐渐丧失兴趣。接受孩子的平凡，教会孩子面对不成功，我觉得这是我在“双减”政策的学习中最大的思考。

第二，我要更加注重孩子的健康，包括健康的睡眠习惯、合理使用手机，体质健康管理等。作为一名负责任的家长，我不会把过多责任推给学校，会按规定保证孩子正常睡眠，平时与孩子共同运动，多做些亲子活动。比如，给孩子设纠错本，与孩子共同阅读，保证孩子每天一定量的户外活动时间。积极配合学校和老师的工作，对孩子多些正面的引导。

第三，父母要做孩子学习的榜样。我们都知道手机的危害，可很多家长不让孩子玩手机，自己却沉迷于手机中，怎么教育孩子，自己都不自律，怎能让孩子自律？孩子是父母的影子。“双减”是国之大计，家之大业。更是对家长素质和孩子能力的双重考验。对照“五要”家长，即—要善引导、重监督；要重表率、立榜样；要常陪伴、增亲情；要导心理、保健康；要多配合、常沟通，我需要做的还有很多。

最后用我听到的这句话共勉：很多父母总是终日忙碌，从来无暇顾及孩子。当他们终于有一天想要好好关心孩子的时候，发现竟然无法与孩子沟通。父母对于孩子来说已经变得无足轻重。庆幸，孩子还小，我还有陪着他们成长的时间，我不会缺席孩子的成长，我会不断学习来调整自己，做一个眼中有光，心中有爱的家长，引领我的孩子做一个阳光、向上的人。