<p class="ql-block"> 为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展"的教育理念，根据长治市潞州区教育局《加强中小学生睡眠管理工作的实施方案》要求，结合我校实际，制定以下方案。</p><p class="ql-block"> 一、保障学生睡眠时长，合理安排就寝时间</p><p class="ql-block"> 1、为保证学生充足睡眠时间，学校指导家长和学生制定作息时间表（建议初中学生21:30——22:00入睡，早上6:20——6:40起床，每天睡眠时间不少于9小时；高中学生22:30——23:00入睡，早上6:00——6:10起床，每天睡眠时间不少于8小时）。</p><p class="ql-block"> 2、做好学生家长的宣传教育工作。通过家委会、微信平台、致学生家长一封信等形式宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。</p><p class="ql-block"> 3、学校加强对作息制度实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。</p><p class="ql-block"> 二、科学安排学校作息时间，加强学生作业管理</p><p class="ql-block"> 1、学生上午上课时间固定为7:10，各个班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。</p><p class="ql-block"> 2、对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，由家长提出书面申请，待批准后，学校提前开门，安排值班教师看护，学生在教室进行自习或安排在操场开展足球、健身等活动。</p><p class="ql-block"> 3、所有班级每天上午均安排4节课，下午安排3节课，保证30分钟课间操和大课间的活动时间，每天保证校内外各1小时的体育活动，全面完成教学任务。</p><p class="ql-block"> 4、学校督促各年级各班级严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。,教师指导学生利用好自习或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。</p><p class="ql-block"> 三、建立科学安排中小学作息时间的长效机制</p><p class="ql-block"> 1、强化职责。切实履行落实中小学生作息时间的管理职责，完善工作机制，从实际出发合理安排作息时间。校长是第一责任人，要切实履行好规范办学行为、加强学校管理的责任。</p><p class="ql-block">组 长：李虎玉 </p><p class="ql-block">副组长：赵学勤</p><p class="ql-block">组 员：陈丽芳 张 勇 张国平 尚志旗 各班班主任</p><p class="ql-block"> 2、增强沟通。学校要通过家长委员会、家长学校等积极搭建家校交流平台，引导家长树立正确教育观念，做好对学生科学作息的指导。学校要将作息时间通过校务公开栏、微信平台等渠道向社会予以公布。</p><p class="ql-block"> 3、抓好落实。学校要制定具体的方案。对于少数学生因特殊情况，确需提前在学校统一规定的作息时间之外提前到校或延迟离校的，学校要安排工作人员做好值班工作，加强管理和服务，确保学生在校安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附件1：潞州二中关于“加强学生睡眠管理”致家长一封信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附件1：</p><p class="ql-block">潞州二中关于“加强中学生睡眠管理”致家长一封信</p><p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友∶</p><p class="ql-block"> 您好!根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，为避免学生课业负担过重，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，学校将在以下面几方面做好学生睡眠管理工作∶</p><p class="ql-block"> 一、加强科学睡眠宣传教育</p><p class="ql-block"> 学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长会、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性。</p><p class="ql-block"> 二、明确学生睡眠时间要求</p><p class="ql-block"> 初中学生就寝时间不晚于22：00，每天睡眠时间不少于 9 小时；高中学生就寝时间不晚于23：00，每天睡眠时间不少于 8 小时，学校将持续进行调研，联手家庭，共同努力，确保孩子们充足睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 三、统筹安排学校作息时间</p><p class="ql-block"> 学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学治动，对于个别因家庭特殊情况需提前到校的学生，家长提出申请后，学校负责好学生到校后的秩序维护和安全管理。</p><p class="ql-block"> 四、严防学业过重挤占睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 学校将切实提升课堂教学效率，加强作业统筹管理。严格按照有关规定要求，合理控制学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 </p><p class="ql-block"> 各位家长，保持足够的睡眠对学生的健康是至关重要的。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响学生的心理情绪，所以请全体家长立即行动起来，同孩子一起制定合理、科学的作息时间表，督促孩子按时作息，确保孩子充足睡眠，家校共同配合，促进孩子身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 长治市潞州区第二中学校</p><p class="ql-block"> 2021年5月3日</p>