为了更广泛，更深入的宣传眼晴的重要性，大力普及护眼行动，培养学生良好的用眼习惯，增强爱眼，护眼的意识，促进青少年健康成长。2021年9月14日开始，元宝山区挚诚学校开展了为期一周的“关爱眼睛，健康用眼”主题宣传活动。 活动中老师向同学们讲解了眼睛的作用以及保护眼睛的重要性，通过亲身示范、视频讲解及现场纠错，教育同学们要正确 掌握看书的习惯和姿势。 老师向同学们发放爱眼、护眼知识宣传册。 课间要求大家认真做眼保健操。 <h1 style="text-align: center;"><b>爱眼护眼顺口溜 </b></h1> <div style="text-align: center;">眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">持续读书有时限, 眼保健操经常练。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。</div><div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">若想安全度其难, 眼保知识是关键。</div> <div style="text-align: center;">此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">运目眼操转眼球, 可治近视有理讲。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">顺时眼球转三十. 逆时同上三十转。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。</div> <div style="text-align: center;"><br></div><br> 眼保健操总要领歌：指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。 <div><div> 相信通过本次活动，同学们纠正了许多不良的用眼习惯，大家知道以后要少看电视、少玩电脑、少玩手机、不在太强和太弱的光线下看书、不用脏手揉眼睛、经常做眼保健操、养成行走坐立的正确姿势等等，同学们懂得了在日常生活中如何保护自己的视力减少伤害。<div> 活动不仅有效增强了大家的爱眼、护眼意识，养成良好的用眼习惯，更促进了广大挚诚学子的健康成长。</div></div></div>