<p class="ql-block"> 2021年9月26日，星期日，小雨。正常上班，祁沟小学工作进入第五周了，洪月老师因临近分娩而请假，我替她教五年级语文课，并兼任班主任工作。</p> <p class="ql-block"> 帮助学生进行学业、生涯规划，是班主任工作延伸与拓展的关键能力之一。立足学生个人实际，帮助学生建立学业规划，根据个人理想爱好，帮助学生建立生涯规划。接任祁沟小学第一届学生，我要做的第一件事就是帮助学生建构自己的奋斗目标，规划他们将来的职业生涯。</p> <p class="ql-block"> 一、了解同学们，说说自己的理想。首先要摸清学生的思想动态，了解他们心里的想法，说说将来长大了干什么，启发他们定下自己的奋斗目标，帮助他们设想自己的未来和打算。</p> <p class="ql-block"> 全班13名同学一致表示，一定要坚持到高三考大学，决不会后退或中途辍学！</p> <p class="ql-block"> 通过这次“谈理想”主题班会的召开，我发现，在本班13名学生中，中意老师的1人，艺术生（美术）1人，飞行员（宇航员）2人，医生（护士）2人，特种兵3人，人民警察4人。这次摸底调查为我今后做好班主任工作奠定了一个良好的基础。</p> <p class="ql-block"> 和同学们相约，七年以后，看看有哪些同学实现了自己的理想？</p> <p class="ql-block"> 每一个同学都有自己喜欢的运动项目，我相信，通过他们自身的努力，跳一跳总能摘到桃子！</p> <p class="ql-block"> 二、加强纪律性，学习《中小学生守则》和《日常行为规范》。严格的纪律是保证完成任务的根本措施，同学们要实现自己的理想，就要认真学习《中小学生守则》和《日常行为规范》，以守则和规范严于律己，约束自己的言行，向着更高远的目标奋勇前进。</p> <p class="ql-block"> 三、选择一项爱好，积极参与体育锻炼。参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育，进而保障他们全身心地投入学习生活，不断增长科学文化知识。</p><p class="ql-block"> 1. 体育锻炼对骨骼的影响：</p><p class="ql-block"> 骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。</p><p class="ql-block"> 科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。</p><p class="ql-block"> 因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。</p><p class="ql-block"> 但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，班主任一定要指导学生按科学的方法进行锻炼。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在今天选择目标并为之努力追求理想的主题班会上，我鼓励同学们每人选择一项自己喜爱的体育运动项目，以此为突破口，开启自己在求学道路上不忘记积极参与锻炼身体，强健体魄，使身心两方面都得到长足的进步和发展！</p> <p class="ql-block"> 2. 体育锻炼对关节的影响：</p><p class="ql-block"> 通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 3. 体育锻炼对肌肉的影响：</p><p class="ql-block"> 少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。</p><p class="ql-block"> 肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。</p> <p class="ql-block"> 缘 分</p><p class="ql-block"> 一一绿叶</p><p class="ql-block"> 27年前，即1994年6月我在上磨小学实习期间，接替马菊香老师的班，带五年级语文课，兼任班主任工作；17年前，即2004年3月，我调任仓下小学，接替李进渊老师的班，担任校长职务，当时带五年级语文课，兼任班主任工作；7年前，即2014年秋季学期，我在南山小学带五年级语文课，兼任三、五年级复式班班主任工作；今年2021年8月我调到祁沟小学工作，于9月26日接替洪月老师（产假）的班，依旧带五年级语文课，兼任班主任工作。在我教学生涯的每一个重要端口，都与五年级同学有缘，真是世间奇妙之事；珍惜缘分，也是我对自己的一个小小的要求！</p><p class="ql-block"> 对于这一届新带领的13名学生，我要珍惜与他们的缘分，以“谈理想”为第一次主题班会开启他们的梦想之旅，真正尽到班主任的职责，尽心尽力，因材施教，努力促进他们身心全面健康地发展。我坚信，在不远的将来，即七年以后，就是见证奇迹的时候！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 早定目标有打算，</p><p class="ql-block"> 追求理想不畏坚。</p><p class="ql-block"> 选择运动强体魄，</p><p class="ql-block"> 相约七年见分晓。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今天是伟大的教育家孔子诞辰2572周年纪念日，发个篇篇纪念一下！谢谢大家！ （绿叶2021.9.28）</p>