<p class="ql-block">为什么标题不再是“瑜伽和不瑜伽的区别”</p><p class="ql-block">因为，现在有瑜伽卡、是瑜伽会员、曾经又一年半载很热爱瑜伽的人很多很多。但走着走着就散了，练着练着就丢了。</p><p class="ql-block">所以，真正的区别</p><p class="ql-block">应该是“坚持瑜伽和不坚持瑜伽的区别”：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是10年后的不一样的人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前不久，一组瑜伽图片刷爆了整个瑜伽圈，那就是50岁开始练瑜伽，66岁年龄却似回到30岁的高姐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持瑜伽16年，每天3小时雷打不动的练习，1小时呼吸，2小时体位，即使下雪天也照练不误。</p> <p class="ql-block">我们现在不需要天天，更不需要每天三小时。</p><p class="ql-block">一周练三次，一次90分钟，就足够给你惊喜和惊艳到你自己。</p><p class="ql-block">可事实总是，练瑜伽的时间总被各种理由占用，然后还会默默的以为瑜伽我也练了，感觉变化不大呀。</p><p class="ql-block">看看我们的高姐，70岁在大众的眼里，应该是腿脚不便，老态龙钟，可如今将近70岁的她，瑜伽高难度的劈叉轮式一字马，手到擒来。身上没有一丝多余的赘肉，比很多20-30岁的人身材都要好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气质就更是好到没话说，静静的站在那里，就是一幅画。高姐说她已经很多年都没有去过医院了……</p> <p class="ql-block">所以，坚持瑜伽vs不坚持瑜伽，10年后过的人生是完全不一样的，坚持瑜伽10年的人，永远都不会老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、瑜伽，是性价比最高的投资</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持瑜伽10年的回报会超乎你的想象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">股神巴菲特说过：“最终，有一种投资好过其他所有的投资，那就是投资自己，没有人能夺走你自身学到的东西，每个人都有这样的投资潜力</p> <p class="ql-block">而对女人来说，瑜伽是最好的美容剂，也是性价比最高的投资。坚持瑜伽10年，瑜伽的回报会超乎你的想象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会拥有最漂亮的衣服——身材，没有骨盆前倾，没有圆肩驼背，没有XO型腿，夏天露出的不是肥肉，而是令人尖叫的完美！</p><p class="ql-block">你会拥有最珍贵的财富——健康，常年坚持瑜伽的人，她们的抵抗力会比一般的人好很多，去医院的次数也会减少，一年下来，你会省下来不少钱。</p> <p class="ql-block">你会拥有最无价的毅力——自律，自律即自由，规律的作息，健康的饮食，你越自律，就会活的越高级，瑜伽会让你的人生进入开挂模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会拥有最完美的气质——自信，生活中那些闪烁着自信光芒的人，看起来总是光芒万丈。瑜伽能很好的帮你调节心结和情绪，让你身居闹市而心境平和。</p> <p class="ql-block">你还会有强大的内心，敏锐的大脑，比同龄人更年轻的皮肤，更好的精气神等等</p><p class="ql-block">坚持瑜伽VS不坚持瑜伽</p><p class="ql-block">10年后差距真的很大</p><p class="ql-block">记住哦</p><p class="ql-block">是坚持瑜伽和不坚持瑜伽的区别</p><p class="ql-block">而不是你是否瑜伽和不瑜伽的区别</p><p class="ql-block">不信吗？</p><p class="ql-block">你看看</p><p class="ql-block">坚持瑜伽不是你三天打鱼，两天晒网</p><p class="ql-block">而是，瑜伽是真实的告诉你，真正很好坚持瑜伽的人，身体会给你惊喜和回馈。</p><p class="ql-block">三天打鱼两天晒网，你的惰性身体会让你更惰性，最后你和瑜伽的缘份就变得稀里糊涂不清不楚了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不信吗？</p><p class="ql-block">我们一起回忆一下你瑜伽感觉身心很好的时候，你给瑜伽的时间。</p><p class="ql-block">和你开始惰性时你瑜伽的时间。</p><p class="ql-block">其实，坚持一件事情只有一个理由：就是想给自己更好的自己。</p><p class="ql-block">而放弃的理由可以有很多很多，所以坚持瑜伽和不坚持瑜伽的区别肯定不是你有没有办卡，是不是会员。</p><p class="ql-block">不信吗？</p><p class="ql-block">那就一起坚持瑜伽10年试试吧！</p>