<p class="ql-block"> 当下，随着生活水平的提高和功课压力增大，中小学生群体出现了很多“小胖敦”。很多人以为这是病，但是这也并不一定都是病症的表现。根据这一现象，我校医务室组织占用课间操30分钟的休息时间，对全校师生进行了肥胖对自身带来什么危害的健康知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座分为两个部分，第一个部分就是肥胖的危害。肥胖分两个因素，第一是环境因素，第二是遗传因素。认真讲解着不同的因素对机体带来的危害。</p> <p class="ql-block"> 第二个部分，讲解肥胖的预防和措施，比如要培养良好的饮食习惯、积极参加各种体育活动、吃饭细嚼慢咽、保证足够的睡眠质量等等。</p> <p class="ql-block"> 我们还讲了小学生吃零食的危害。小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，所以很多学生对于零食很有感兴趣。从而对正餐就不感冒，造成主次颠倒。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通过讲座能让学生认识到肥胖的危害。让每一个小胖墩做回健康阳光自信的自己。</p> 青少年肥胖的危害