<p class="ql-block">2021.9.23</p><p class="ql-block">九、倒撵猴</p><p class="ql-block">1、蹲身翻掌;2、撤步搂按掌;3、坐身提按掌;4、撤步搂按掌;5、坐身提按掌;6、撤步搂按掌;7、坐身提按掌；8、撤步搂按掌；9、坐身提按掌；10、撤步搂按掌。</p><p class="ql-block">十、斜飞势</p><p class="ql-block">1、转腰摆掌;2、上步坐身捋掌;3、胸前合掌;4、弓步分掌。</p><p class="ql-block">十一、提手上式</p><p class="ql-block">1、转身扣脚举掌;2、坐步抱掌;3、右弓步打挤;4、起身提钩;5、并步架掌。</p><p class="ql-block">十二、白鹤亮翅</p><p class="ql-block">1、俯身按掌;2、转腰摆掌;3、起身举掌;4、蹲身垂肘。</p> <p class="ql-block">2021.9.27</p><p class="ql-block">十三、海底针：</p><p class="ql-block">1、转身提按掌；2、左脚横移；3、左弓步搂按掌；4、坐身右掌前指；5、蹲身右掌下栽。</p><p class="ql-block">十四、扇通背：</p><p class="ql-block">1、起身挑掌；2、上步合掌；3、马步架打。</p><p class="ql-block">十五、左右分脚：</p><p class="ql-block">1、起身丁步合掌；2、转腰上步坐身；3、左弓步上运掌；4、转腰右掌下劈；5、回转腰两掌交叉；6、起身独立举掌；7、分脚平劈掌；8、落步坐身合掌；9、右弓步上运掌；10、转腰左掌下劈；11、回转腰两掌相架；12、起身独立举掌；13、分脚平劈掌。</p><p class="ql-block">十六、转身蹬脚：</p><p class="ql-block">1、收脚提膝独立抱拳；2、摆膝转身；3、两拳上举；4、两掌平劈左蹬脚。</p><p class="ql-block">十七、进步栽锤：</p><p class="ql-block">1、落步坐身提按掌；2、左弓步搂按掌；3、上步坐身提按掌；4、右弓步搂按掌；5、上步坐身提按掌。6、左弓步右拳下栽。</p><p class="ql-block">十八、翻身撇身锤</p><p class="ql-block">1、右拳上挑;2、转身出肘;3、上步坐身采肘;4、右弓步下采拳。</p> <p class="ql-block">二十、左右打虎</p><p class="ql-block">1、收脚撤步合掌;2、转腰扣脚捋掌;3、右弓步贯拳;4、转身撤步合掌;5、转腰扣脚捋掌;6、左弓步贯拳。</p>