巴人故里游，恩施腾龙大峡谷

成语

巴山蜀水，蜀文化深藏于三星堆金沙遗址之下，诡异而辉煌；巴文化则隐秘在川渝湘鄂交汇的崇山峻岭之中，巫蛊而奇幻。

第一篇 巴山迷雾

一 廪君传说与土家族

在今天湖北省利川县境内，清江水蜿蜒曲折地流荡着，传唱着一个远古神话：

大山里有五个氏族，要推选一位年轻的部落首领。就是樊氏、曋（音审）氏、相氏、郑氏。这四族人都住在黑色的洞穴里，只有巴氏一族是住在红色的洞穴里。五族人没有共同的首领，各自奉祀着本族人信仰的鬼神，谁也不肯让谁，常常为了鸡毛蒜皮小事，互相争斗。   

天长日久，大家都感到再要像这样下去，一定会弄到连种族都绝灭的。于是，五族的老人们便聚在一起商量：既然各族人民都奉祀着自己信奉的鬼神，谁也不服谁，那就最好推选代表出来比赛神通本领，看谁得胜，就奉谁做五族人共同的首领，再也不互相残杀。

巴氏族推选务相（就是后来的廪君）做他们的代表，其余各族人也都推选了自己的代表。   

比赛的第一个项目是掷剑。代表们站在山顶上，各人手里握了一把短剑，尽力向对面山崖的洞穴掷去。其余的剑都在中途纷纷落下了，惟独务相掷出的剑，像疾鸟般的，直飞向对面山崖的洞穴……

比赛的第二个项目，是坐雕花土船。各族的人预先造好一条雕着花纹的泥土做的船，放在河岸边，看谁的船能在河里驶行而不沉没，就奉谁做首领。船被推下河去，其余几姓的土船，驶行不到中流，都先后瓦解、崩溃，沉没到河里去了，独务相驾驶的土船，顺着河流，一直驶行了很久，很久，仍旧安然无恙。

两项比赛都是务相胜利了，五族的人就一致奉务相做了他们的首领，就是所谓的“廪君”。

由于人口一天天增加，原来的洞穴不够住了，山上的动物和野生植物也不够吃了，廪君便决定带领着几名随从，到别的地方去寻觅新的居地。 他们沿今天的清江溯流而上，寻找便于农耕而适合部落繁衍发展的水土肥美之地，到了盐水溪北岸。

溪边有一个神女部落，首领是一个年轻美貌的女子，她领着族人们汲水熬盐。廪君乘着土船经过盐水溪时，被盐水神女的歌声所吸引。晚上廪君来到溪边幽会盐水神女。聪明而又美丽的神女，对高大英俊的廪君发生了爱慕的感情，便挽留廪君留下做部落的首领。

数日后廪君的随从眼见首领陷入温柔之乡，忘记了使命，便规劝廪君一定要离开。

痴心的神女，希望用爱情来挽留住自己恋慕的人，待早晨天刚发亮，就离开帐篷，变成细小的飞虫，飞舞在天空中。山灵水泽的神灵和精怪，凡是同情盐水女神的痴心的，也都来帮助她，大家一齐变做小飞虫，在天空中飞舞。飞虫愈聚愈多，愈来愈密，以致于掩蔽了日光，使天地成为一片昏暗。阴暗之中，廪君辨不清方向，没办法带族人离开。

又一个早晨，当神女又变成小飞虫，会同着各种各样的小飞虫，一起飞舞在天空中的时候，那缕青色发丝也随着和风，飘飘荡荡地飞舞在天空中。廪君站在地面上，看得真切，弯弓搭箭，朝着青色发丝的所在，一箭射去。只听得微微一声呻吟，天空中有团亮光一闪，映出带箭的神女的美丽身影，从天空中轻轻飘堕下来，落到盐水的波面上，随着东流的江水流去，渐渐沉没了……  

廪君带着他的部族，又坐船从盐水出发了。他们的船队顺流而下，来到一处地方。这里悬崖绝壁上无路可行。正在大家哀叹之时，眼前的崖壁一下子就崩裂开来，现出了大约有三丈宽的一列石梯，一梯接连一梯，一直通到高处。这真是意想不到的奇迹，连本来具有神通的廪君也被这景象惊呆了。众人踏着石梯，登上崖壁，眼前出现了一片平旷而富饶的原野，有丰茂的绿草，有高大的树林，美丽的花朵灿烂地开放着，各种小鸟小兽欢快地飞翔纵跳着，出没在花草和树木之间，真是一个适于居住的理想地方。

于是，廪君率领着他的部族，真就在这里建造了一座庄严雄伟的都城，名叫夷城。他们的子孙就在这里一代代地繁衍下去，后来就成为中国西南的一个强大民族一一“巴族”。

在廪君的带领下，巴人这个族群繁衍壮大，由巫山往长江上游发展，进而建立了东迄今鄂西南、西至今宜宾、南有黔中、北接汉中的巴国。 　

“廪君”，意思是“带领族人从事农耕并获得谷丰仓满、使族人摆脱冻饿之苦而种类繁兴的君长”，是巴人对其祖先的尊称，就像华夏族尊称教民农耕的祖先为“神农氏”一样。

上古的神话传说往往是历史的影子。如果结合当时的情况来推测，盐水神女应是一母系氏族的女性首领。她召来遮蔽阳光、阻止廪君离去的虫群的传说，实际上可能是两个氏族长期对抗的艺术加工。盐水神女死后，巴族占有了这个部落的居住地，其族人也融入巴族。廪君传说不过是粉饰廪君为了巴族的发展，不惜射杀恋人并霸占盐水资源，终于建立巴国的血腥历史。 （参见我的美篇《巴山迷雾01》）

廪君死后化身为白虎，这就是巴文化虎崇拜的由来。

二 巴式青铜器

（资料来源于恩施洲博物馆，恩施土司城）近年来，这一区域出土了大量的巴式青铜器，大致分为乐器、兵器和生活器具等三大类。乐器主要有虎钮錞于、编钟、铜钲等；兵器主要有柳叶剑、戈、矛、钺等；生活器具主要有釜、洗、壶、鍪等。从出土方式看，乐器主要见于窖藏，兵器主要见于墓葬，生活器具则两者兼而有之。作为巴楚文化交融区，这一时期还出土了大量的楚式剑以及鼎、敦、壶等仿铜陶礼器。

虎钮錞于：系土家族先民巴人的一种军用乐器。巴人崇虎，在錞于上以虎为钮，故名虎钮錞于。它是权力和财富的象征，盛行于战国至秦汉時期，一般为单钮。

此双虎钮錞于1974年出土于恩施洲建始县，现藏于恩施州博物馆，为其镇馆之宝，属国内罕见的珍贵文物。

相传武王伐纣時期 巴王虎娃听调出征。一白虎托梦于他：用青铜铸五尊双虎妞錞于，配以宫、商、角、微、羽五音古乐，可指挥虎群冲锋陷阵。虎娃按梦行事。在双虎钮錞于的驱使下，虎群率先向殷人猛攻士兵踏歌舞以凌殷人。武王一举踏平朝歌后，确立了虎娃的巴王地位，封虎为百兽之王。这即是历史典故“虎拜龙庭”。双虎钮錞于从此被巴人奉为神器。

巴式剑：春秋战国时期巴人使用的一种柳叶形青铜剑。扁茎无格，(少数附有格)，剑身与茎同铸，剑脊两侧有的有血槽(个别的是血窝)。剑体多铸有虎皮纹、半圆形纹，剑体下端常有手、心、花蒂、虎、鸟等各种符号。茎上宽下窄，茎上有一至三穿。

巴式剑的长度有一个从短到长的发展趋势。最早只有10—20厘米，形体上接近匕首。到战国时期，长度一般在30—40厘米左右，最长者已达66厘米。这种剑铸造比较简单，把它绑在长杆上就成了矛。

土家人是巴人演变而来，是巴人的主体后裔。巴人是中国西南的远古民族，形成和得名于夏商之际，活动于商代后期到南北朝。早期巴人以恩施为中心，活动于鄂西，在其后的漫长岁月里 巴人在清江流域繁衍。随着势力不断增强.兴盛时期，势力范围 发展到西至四川的阆中，北至陕西的汉中，东至宜都下面枝江， 南至黔东北与湘西的整个武陵山区，方圆数千里。公元前1122年，能征善舞的巴族参加周武王举伐殷商幕君的战争，歌舞以凌殷人，前徒倒戈，表现勇锐顽强，不但产生了“武王伐纣，前歌后舞”的世称，同时增强了巴人与中原经济、文化交流，促进了巴族社会的发展。于是巴族在汉中立为“巴国”，属于周王朝在南方的诸候国。从此有了“巴国”著称于史。

小贴士：土族与土家族是两个不同民族。土家族主要分布在西南地区的湘、鄂、渝、黔四省市接壤的武陵山脉的高山地带，善于跳“摆手舞”。唱“花儿”的是土族，以吐谷浑人为主，主要聚居在西北地区的青海省互助、民和、大通等县，其余散居在乐部、门源和甘肃天祝等地。

土家族人民勤劳、勇敢、智慧，已在州内繁衍生息两千多年，与苗、汉人民起创造了无数灿烂的文化，留下许多珍贵文物。恩施州主要人文景观有：利川大水井古建筑群，来凤仙佛寺摩崖石刻，咸丰唐崖土司城遗址，巴东秋风亭，恩施土司城、连珠塔，建始石柱观，宣恩彭家寨吊脚楼群等。

恩施土家女儿会，是起源于湖北省恩施市石灰窑和大山顶的土家传统民族习俗，每年农历七月十二举行，至今已传承三百余年，已发展成为恩施州具有代表性的民族节日。被誉为东方情人节，或者土家族情人节。

这是女儿城(商业街)上，师傅教小朋友吹糖人，20元/人次

傩(nuó)，是一种古老、奇异而又神秘的文化现象，它包括了傩仪、傩祭、傩舞、傩戏、傩艺等。其中傩戏因内容丰富、表演时间长，有酬神娱人的功能，所以一直被人津津乐道，流传久远。

恩施傩戏艺术形态原始古朴，流行在三岔乡一带的“还坛神”，有一套完整的祭仪，俗称“二十四戏”，又称“二十四堂法事”。

面具是傩戏的重要特征与表现形式。表演时，巫师们戴着各种神的面具，载歌载舞进行表演。面具作为一种神的物化符号，被认为是人、神沟通的桥梁。面具又是表演时区别人物的重要标志，分为生、旦、净、丑四行，其中以净角面具最有特色，形象狰狞可怕，有双面神、三面神等。

长江峡江号子：形成并流行于巴东县境内的长江边域溪至牛口一带，以及境内支流神农溪流域。长江峡江号子历史悠久，公元前278年，秦大将白起自陕屯兵巴东，灭楚于郢后，巴东即形成一自然港埠，始有拉纤号子出现。到明朝嘉靖年间，修建水驿，配木船10只，长江峡江号子便形成规模，并不断发展壮大。在机动船未普遍使用前，木帆船是长江航道运输的主要工具，船员基本上由六人组成，无论是驾长还是普通船员，统称“桡夫子”，即纤夫。

第二篇 红色记忆

革命根据地沉淀“红色文化”

土家儿女多次参加过抵抗外侮的民族斗争和民主革命运动，特别是新民主主义革命时期，州内绝大部分地区属于湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地，无数英雄儿女在这里献出宝贵生命，也留下许多供后人瞻仰的革命遗迹。革命历史纪念地有鹤峰“满山红”烈士陵园，安葬着红二方面军红九师师长段德昌、参谋长王炳南、湘鄂西联防司令贺英等革命先烈的遗骨。恩施市五峰山中共鄂西特委旧址、方家坝烈士陵园安葬着鄂西特委书记何功伟、鄂西特委妇女部长刘惠馨叶挺将军囚禁恩施的旧居保存完好，此外还有鹤峰五里坪的中共湘鄂边特委机关旧址，麻水的红三军军部旧址，鄂西两中央分局咸丰大村会议旧址等。

一 山雨欲来

鸦片战争中，鹤峰土家族骁将陈连升率部浴血奋战，重创英军，被誉为“东方战神”，宣恩苗族人雷世兴在广州抵御英军，屡立战功，钦赐蓝翎而凯旋。

陈连升抗英

道光二十年十二月十五日(公元1841年1月7日)，英军突然向大角、沙角炮台发动猛攻。陈连升率领六百余守岛官兵，与数倍于己的英兵作殊死战斗。英军屡攻不上，利用汉奸带路，偷越后山夹攻，清军腹背受敌，伤亡甚重，火药消耗殆尽，英军乘虚攻入。陈连升抽出腰刀，冲入敌阵，肉搏中，陈连升不幸中弹，壮烈牺牲。

二 辛亥惊雷

1911年10月10日，辛亥革命在武昌爆发推翻了清王朝，结束了两千多年的封建君主专市制度，建立了中国第一个资产阶级共和政府，实现了20世纪中国的第一次历史性巨变。大批恩施知识青年和新军士官投身武昌首义，成为革命中坚，其中代表人物有邓玉麟、范腾霄、高尚志、牟鸿勋、甘绩熙、朱和中、吕大森、张荣楣等。此后，恩施驻军又在革命党人的策反下，于10月28日宣布脱离清廷，顺应民国，史称“施南反正”，为保卫首义之区作出了贡献。辛亥革命加快了恩施地区社会、政治、经济、文化等诸多方面向现代社会的转变，影响极其深远。

三 星火燎原

大革命时期，巴东、来凤、咸丰、建始、鹤5县相继成立了共产党组织，发展党员百余名 部分县还组建了农民协会和农民自卫武装，一度形成革命高潮。

土地革命时期，是恩施民主革命史上最辉煌的时期。贺龙率红军在这里坚持了8年武装斗争，湘鄂西前委、红三军总部、中央分局、边区五县联合政府先后活动于恩施，开辟了巴归兴、湘鄂边、湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地。建立了5个县苏维埃政府、近300个区乡苏维埃政权。广大人民踊跃参军、参战和支前，革命活动遍及全境。

图为祥云火炬石。

贺英(1886-1933)，贺英是贺龙元帅的大姐，湘鄂边区军事斗争领导人之一，也是歌剧《洪湖赤卫队》里韩英的原型。1928年贺龙受党的委派来湘鄂边创建红色苏区，贺英将自己掌握的近千人的群众武装交给贺龙，从此加入工农革命军，1933年5月在鹤峰县太平乡洞长湾村牺牲。

贺龙(1896—1969)，原名贺文常，字云卿，湖南桑植人。伟大的无产阶级革命家、军事家，中国人民解放军的创始人和主要领导者之一。1955年，被授予元帅军衔。参加过护法战争、北伐战争，参与领导了南昌起义，是湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地主要领导人。

他创建了红四军，率红二军团在咸丰忠堡、宣恩板栗园机动作战取得大捷，成为以少胜多，机动作战的典范，被载入军史。1935年11月，率部长征，所领部队成为红军三大主力之一。到达陕北后，任八路军120师师长，屡立战功。在社会主义革命和建设时期，历任西南军区司令员、国务院副总理兼国家体委主任、国防委员会副主席、中共中央政治局委员、中央军委副主席兼国防工业委员会主任等党和国家的重要领导职务。

鼓锣山三十二烈士

鼓锣山，地处鄂湘边境，湖北鹤峰县走马镇之北，因山愿望成弧形，如鼓似锣而得名。1931年，发生在鼓锣山到故事、值得人们永远铭记

1931年4月，贺龙元帅要导的中国工农红军红三军主力转战鄂西北，仅由王炳南率领独立团留守湘鄂边。同年7月，国民党军队和多路团防武装3.5万余人，联合向湘鄂边苏区合围，发动第三次“围剿“

9月9日，国民党湖南石门县保安团团长罗效之率2000余人向鹤峰走马坪进攻，10日湘鄂边独立团在九岭头与其激战数小时，仍未能打退罗效之部的进攻，团长王炳南认为硬拼下去，损失更大。当机立断，下令撤出战斗战斗，命三营十二连坚守梅家岭。 独立团主力自梅家岭西侧突围，从锁坪、白果坪，退上大岩关。十二连苦战数小时，完成掩护任务后向鼓锣山转移。

鼓锣山海拔1200多米，与梅家岭南北镇成三足鼎立。背靠笔架山。十二连连长决定沿鼓锣山山脊撤上笔架山、不料鼓锣山四面绝壁，仅有一条连接大山的山脊已被敌军抢占，连长深感形势紧迫，前有强敌，后无退路，被迫指挥全连退上山顶，此时全连仅200子弹。

敌首罗效之正在梅家岭观察地形，准备最后的攻击，突然接到报告，得知红军独立团主力已上大岩关，鼓锣山仅为独立团小股掩护部队，罗听后，即刻下令向鼓锣山顶发起冲锋，排成密集队形。在炮火掩护下，直向山顶扑去。一场实力悬殊的战斗就在方圆不到半里的山上展开，子弹很快打光，弹尽粮绝的十二连战士就用石头往下砸，敌军紧缩包围圈，接近山顶.. 红连战士不断有人受伤牺牲，全连100多人只剩下32人。

敌军近千名士兵向悬崖边压过来，等待红军“投降”场面的出现。但红军战士们在连长的带动下，纷始将手中的枪向山下扔去，随后高呼“红军万岁”，纵身跳下悬崖。几天后，当马地民众在悬崖下发现一名幸存者，但随后也因伤重而牺性，敌军撤走后，群众瞒着土豪团防进山掩埋了烈士们的遗体。

2006年9月，鹤峰县人民政府在走马镇刚应家湾村，当年红军32壮土跳崖牺牲的鼓锣山前，修建“鼓锣山三十二烈士纪念碑”以为纪念。

第三篇 世界硒都

恩施是动植物的天然宝库，盛产硒矿与硒茶，据说硒是抗癌作用。

抗战时，恩施作为湖北省的临时省会，达七年之久。

恩施规划馆里的城市新貌

第四篇 最美丽的大地伤痕一一恩施腾龙洞大峡谷地质公园

北纬30℃线是一条神秘的纬度线，它贯穿了四大文明古国，是世界上许多著名的自然及文明的发源地。可还有一个地方，她美的不似人间，多少年间隐匿于崇山峻岭之中，低调的静养着自己美丽的容颜，等待着世人发现她的魅力。

2004年8月，中法联合探险队由重庆奉节探寻龙桥暗河的出口来到恩施板桥，意外地发现了云龙河地缝和沐抚大峡谷(后名恩施大峡谷）之后，这道大地山川最美丽的伤痕便举世闻名。“恩施大峡谷”终于成为被列入《世界遗产名录》的世界文化遗产旅游地，被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”，也被美国CNN评选为中国最美仙境。

一 美丽源于运动（成因）

碳酸盐岩石是一种可溶性岩石，它通常会形成特殊的山水地貌，叫作“喀斯特地貌（Karst）”。

恩施腾龙洞大峡谷国家地质公园是一处国内外少有的、立体喀斯特地貌景观，既有地表的峰丛峰林石柱林岩溶峡谷，又有地下伏流洞穴系统，堪称中国喀斯特地貌大观园。

湖北恩施腾龙洞大峡谷国家地质公园位于恩施土家族苗族自治州利川市和恩施市境内，公园总面积103.8平方千米，由腾龙洞大峡谷园区和朝东岩园区组成，其中腾龙洞大峡谷园区面积78.1平方千米，朝东岩园区面积25.7平方千米。

地质公园内主要有体量巨大的腾龙洞洞穴通道、厅堂，气势磅礴的清江伏流入口，神秘莫测的地下河，雄伟壮观的恩施大峡谷岩溶地貌类石柱式峰林、峰丛等喀斯特地貌景观，生动记录了清江岩溶地质地貌和水文地质演化的完整序列，堪称为一座典型的“中国最大的岩溶学博物馆” ，全球少见。

石柱式峰林：

主要分布在海拔1500~1700米的沐抚前山的东侧面(乐安村)即为大、中、小龙门一带(大峡谷石柱林景观)，面积约为3平方千米。石柱林总体形态类似于张家界武陵源石英砂岩峰林(假岩溶地貌)，但此地发育的基岩为石灰岩，分布的地貌部位为峰丛边缘、峡谷两侧。

据不完全统计，六十二座石灰岩石峰石柱，石柱高50～285米直径4~100米，直径/高比值<1，拔地而起，丛列似林，密集广布，形成浩瀚嶙峋挺拔的石柱式峰林。

朝东岩峡谷：山体最高海拔1462米，属清江峡谷群的组成部分！长约17.5千米，该峡谷底部河床海拔约500米，其上有数级陡崖分布，最高一级陡崖顶部与水面高差近千米，气势雄伟，蔚为壮观，为园区独具特色的典型大峡谷之一。

云龙河峡谷（云龙地缝）

地面海拔1034米，为地缝式峡谷又称嶂谷 其长约4千米谷宽20~60米谷深60 1160米谷壁陡立 为典型的U字形峡谷，峡谷上部谷肩处分布数个小型瀑布，谷底水流汹涌湍急。而令人惊叹的是，云龙河地缝式峡谷的顶部却是较为平坦的谷地。

腾龙洞分为干洞和水洞，洞穴系统总长度目前达到59.8千米。旱洞主洞长8694米，洞宽40~80米，洞高50~90米，最高处达170米(龙鳞山洞顶)。其洞腔浩大，世所罕见。

仔细看洞口有一架直升飞机，可以想洞穴有多高大。

早上6点起，大巴车依次接人。8点左右，大巴车载着52名游客向恩施大峡谷景区进发。

早上阳光初照，山腰薄云飘渺。

乘坐高空缆车上山

从缆车上俯瞰云龙地缝，见一束飞瀑。

七星寨观景台，一览众山低。

穿过一线天，两侧崖壁都用钢板网加固，以防落石。

在云龙河西侧，高耸的陡壁近南北分布，海拔1700余米，高出地表600多米，这是三叠纪(2.3亿年前)灰岩沿近南北向的断裂裂隙，经风化岩溶及重力崩塌而形成悬崖峭壁。

在悬崖峭壁上山腰建有栈道，全长488m，高出地面约300m，石阶118个，与山岩绝壁融于一体，因该栈道建于绝壁之上，故称之为绝壁栈道。

翻过小楼门山坳，此处山壁合围如喇叭状。游客兴奋地高喊：大峡谷，我来了。回音激荡：来了，来了......

典型的喀斯特地貌

二 探秘：一柱香云飘万年？

十几年前，成都理工大学水文地质专家万新南教授在恩施大峡谷寻找一条失踪的河流时，无意中拍下了”一炷香”奇观，这根看上去摇摇欲坠的石柱，10年20年后是否倒塌？

“一炷香”是喀斯特地貌独有的特征，它是由岩石经亿万年风化形成的，其岩质属碳酸岩比较坚硬，不易粉碎。然而，这根石柱上大下小，底部最窄截面直径仅4米，按照建筑学的角度来说，应该很不稳固。那么，是什么力量支撑它不倒呢？

此图为石柱顶端

为了揭开石柱不倒之谜，专家经仪器检测，该岩石的密度为2.7克/立方厘米，受力为800千克/立方厘米。再根据“一香”的高度和截面推算，其底部每平方厘米受力才40多千克，再加上“一炷香"底部与大山连成一个整体，由此推断，从力的角度看，“一炷香”不会倒塌。

双子峰：一对对称的岩石山体，酷似一对孪生姐妹，十分罕见！海拔1720米，两座位于一柱香旁的山峰。2012年4月22日，全球冒险第一人美国知名的攀岩家、极限跳伞家和探险家迪恩·波特，双子峰之间横亘的扁带上，徒手无保护，不借助任何平衡工具的情况下，赤脚走过这根仅仅宽2.5厘米，厚0.3厘米长约50米的扁带，费时10余分钟，创世界纪录、湖南卫视《芒果大直播》向全球直播了这次挑战极限的现场盛况。双子峰被命名为“迪恩·波特”双子峰。

走扁带挑战成功后，迪思波特又换上特殊的飞行服，高空极限翼装飞行。在海拔1800米的绝壁上身着翼装的迪恩·波特从绝壁上纵身一跃，完成了他在恩施大峡谷的高空挑战。迪恩·波特也欣然为恩施大峡谷题字，盛赞恩施大峡谷旅游景区是“攀岩者的天堂”。

恩施大峡谷也有一棵迎客松

极为罕见的“大地山川”：喀斯特地貌中的象形山石，由一方形山体及两个修长的灰岩岩柱组成，三者皆经过早期地壳运动发生断裂和后期风化剥蚀，溶蚀及重力崩塌产生剥离，最终从主体山脉分离出来，整体造型酷似一个硕大的“川”字，故名大地山川。

左边叫“御笔峰”，中间叫“玉女峰”，右边那个叫“玉屏峰”。左边“御笔峰”和中间“玉女峰”又组成为“情侣峰”。单看御笔峰，可见一巨石，被誉为“望夫石”。

玉屏峰

母子情深为岩溶象形山石。三叠纪(2.5亿—2.3亿年前)灰岩经风化剥蚀、溶蚀而形成的孤峰岩体，其高约25m。因岩石层理较薄，易于风化垮塌，顶部已开始破裂，右边形成了一个天然人头像，左边小岩块则如一个婴儿，酷似一个土家族女子正在轻吻怀抱中的婴儿。这深情的一吻，见证了天下母爱的伟大，也是大自然送给人类的摇篮曲雕塑。

因为逆光，不是很明显。

走到这里，已经走了4个小时，以后是更为考腿力的连续下坡路。

夕阳下的丹霞地貌山壁，名符其实

远远望见碧蓝的清江水

三 拇指峰前赞劳动

在山路上，有几处危岩颓壁用钢板网加固，远远望见一个头戴安全帽的工人站在悬崖边查看加固工程，真替他捏把汗。

走过一炷香，转过几道山坳，看到一段正在施工的栈道。在悬崖绝壁上施工，不仅要有胆量，还要有科技支撑。栈道是从山间小平地开始往上施工作业的：先在绝壁上打入混凝土锚杆——然后浇注混凝土三角形挑梁——栈道板——栈道栏杆。

水泥河砂都是民工从山下一背篼一背篼背上来的，有一个小型混凝土搅拌机正在出料，混凝土料斗沿着钢丝索道提升至作业面。山间拉着数道电缆，挂着小型电动葫芦。

莫道人间多艰苦，悬崖绝壁开新路。

拇指峰前赞劳动，妆点恩施大峡谷。

四 攻略

湖北省地图如一把手枪，恩施就是手枪把。

1去恩施交通很方便，有高铁有飞机。

恩施大峡谷作为的国家5A级景区，是恩施旅游著名的明信片，连莫言先生都慕名而来。独特喀斯特景观，据说能与美国科罗拉多大峡谷媲美，百里绝壁画廊（七星寨），地球最美伤痕（云龙地缝）。峡谷中万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长，雄奇秀美的世界地质奇观，美不胜收。

恩施腾龙洞大峡谷国家地质公园，是八百里(430公里)清江的一段，公园部分约占65公里。从利川向东绵延至恩施市，依次有：

一 东端为腾龙洞景点(溶洞总长59.8千米，已开发部分5千米)，洞高50~90米，洞宽40~80米，洞口最高处170米，直升飞机和热气球可飞行。

二 西端为恩施大峡谷(七星寨+云龙地缝)

2 恩施大峡谷已建成开放七星寨和云龙地缝两个景区，七星寨景区由小楼门，中楼门，大楼门组成，总面积23.9平方公里。 云龙地缝景区体态呈“U”型，全长3.6千米，平均深75米。

我报的是一日游，基本费用（大巴车票+门票+景区内地面接驳车+高空索道）290元

景区游览线路：

A线：(云龙地缝→ 七星寨)

B线：(七星寨→ 云龙地缝)

我走的是B线，因为攻略里讲，旅游团会先去云龙地缝，但七星寨风景更美，而自己的体力有限，也为了错开索道人流高峰，决定先上山，有时间有精力再去云龙地缝。

B线：游客中心→乘景交车→ 客运索道上行105元→七星寨景区步行入口(石芽迷宫→悬棺→绝壁栈道→中楼门群峰→回音壁→祥云火炬→迎客松→一炷香→拇指峰（栈道施工）→大地山川→母子情深→大楼门扶梯30元)→游客返程中心→云龙地缝景区（时间不足，未去）→乘景交车→游客中心

3 仅七星寨景区全程9公里的上山下坡道，很累人的，边走边拍照，要花5-6小时，我走了2万8千步。整个景区里有300多的轿夫，随时可以上轿。全程约1000元，可以分段坐。比如迎客松到一炷香段，是最陡的一段，200元/人次。从迎客松下山到大楼门扶梯，全程下台阶数千步，非常伤腿的，400元/人次。轿夫都是30-40岁的男子，也有30岁左右的妇女，专门为游客背小孩（4岁以下），全程400元，分段另议。

4 建议晴天去大峡谷景区。阴雨天，大峡谷道路湿滑，雾气重重，景观体验不佳。

阴雨天去恩施文化中心广场，有恩施州博物馆，腾龙洞大峡谷地质博物馆，恩施城市建设规划馆，还有恩施大剧院，一处地方即可快速了解恩施从古至今的自然与人文历史。

夕阳下的游客中心

再看一眼，美丽的恩施大峡谷

次日，腿太酸痛了，不去大峡谷其他景点，去土司城了。

土司城的城墙

再见，恩施！