<p class="ql-block"> “秋分”是我国的二十四节气之一。传统二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">农谚说：“一场秋雨一场寒”。凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。</p><p class="ql-block"> 秋分过后，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，日渐寒冷，幅度将高于10℃以上，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节小朋友们要注意添衣保暖。</p> <p class="ql-block">秋分的习俗</p> <p class="ql-block">孩子们通过观看课件来详细了解“秋分”节气的由来和特点！</p> <p class="ql-block">我们还学习了有关“秋分”时节的古诗和儿歌律动😉😉</p> <p class="ql-block">秋分到，叶儿飘～～～叶子慢慢变黄了，白昼分明，小班的宝贝们在老师的指导下动手画一画秋天的树叶🍂🍂🍂</p> <p class="ql-block">秋天也是收获的季节～愿大家“柿柿如意”👍👍</p> <p class="ql-block">天气变凉～秋分时节保养注意事项分享给大家🤗🤗🤗</p><p class="ql-block">1、早睡早起</p><p class="ql-block"> 秋季时候，白天时间更短晚上时间更长，所以早点休息早点起床更好养精神。假如不早点休息的话，熬夜相当伤身体。</p><p class="ql-block">2、注意保暖</p><p class="ql-block"> 秋分到来意味着天气越来越冷了，所以在天冷的时候加上适合的衣物，不要讲究风度不讲温度，天气寒冷的时候还穿着露肚脐露脚踝的衣服，这样很容易受寒，假如人老了就会有各种后遗症找上你。大白天最好不要老是睡觉，多出去玩玩走动一下，这样心情更好身体也更棒一些。</p><p class="ql-block">3、多吃热食</p><p class="ql-block"> 在生活中可以多煮粥，不仅可以让身体暖和起来，同时可以起到补充营养的作用，增强抵抗力身体更强壮一些。</p><p class="ql-block">4、多锻炼</p><p class="ql-block"> 秋天到来天气更加凉快，又是适合锻炼的好天气了。可以选择早上晚上等时候和朋友出门锻炼身体，跑跑步打打羽毛球都是不错的选择。不仅可以起到排毒的功效，同时还可以让身体更轻快。</p> <p class="ql-block"> 秋风拂面人舒畅，秋雨滋润心头甜，秋露莹莹多可爱，秋意绵绵悦心怀，秋景美美人开颜，声声问候绕身边。秋分到了，愿大朋友小朋友们快乐自在无忧烦💗💗！</p>