<p class="ql-block">高一新疆新生于9月10日来淮，他们来到千里之外，远离家人的异乡，地理环境、饮食习惯、作息时间、学习强度都与以前大大的不同，在身体上和心理上都要有一段时间的适应。我校心理咨询室周艳艳老师利用中秋假期为他们开设了一次适应新环境心理团辅课。</p> <p class="ql-block">周老师首先用淮安的美食欢迎新疆同学的到来。先留住胃再留住心。</p> <p class="ql-block">本次活动从以下四个方面来调整同学们的心理状态，激发他们应对新环境的能力。</p> <p class="ql-block">第一部分接纳自己的思乡之情，适当的抒发自己的情感有利于提高自身的适应能力。</p> <p class="ql-block">第二部分通过心理小游戏猜猜猜，让同学们感受到暗示对我们心理巨大的影响力，意识到积极暗示才能创造阳光的世界。</p> <p class="ql-block">第三部分让同学们通过团辅游戏——手指的力量，感受到每个人都有巨大的力量，如果能够与同伴一起合作，更是能够发挥出意想不到的神奇力量。帮助同学们树立信心和团队合作意识。</p> <p class="ql-block">第四部分让同学们结合自己成功的经验，一起分享从为自己、为舍友、为同学、为老师、为家人五个方面都可以做些什么来帮助自己更好地适应新环境。同学们踊跃发言，献计献策。</p> <p class="ql-block">最后周老师组织同学们参观了我校的心理咨询室里的功能室。同学们都纷纷表示很喜欢这里，这次团辅课收获很大，有效缓解了他们的焦虑和不安，如果有需要就来咨询室寻求帮助。</p>