爱护眼睛，“睛”彩一生——《李沧区曲哥庄幼儿园近视防控宣传》

A 一瞬间

眼睛

孩子

看书

幼儿

电子产品

看电视

近视

不要

二要

爱眼

眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊。3～6岁幼儿视力发展仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。

发现孩子有以下表现时，

就应该提高警觉心：

A、看电视习惯走到电视跟前

B、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况

C、看人看物的时候喜欢斜看

D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)

E、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。

当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是B至E项，家长这时可以带着孩子到医院去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。

可爱的小朋友们，希望你们做到：

1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

5.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

6.保持做眼保健操，学会保护眼睛。

亲爱的家长们，希望你们做到：

1.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

2.做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子读书的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

☆3-4岁孩子看电视不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

3.家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

5.幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

爱眼绘本推荐：《眼睛的故事》

推荐理由：眼睛，是我们最重要的器官之一。因为有了眼睛，我们才能读书、游戏、画画以及欣赏美丽的风景和图画。为大家推荐的绘本的名字叫做《眼睛的故事》，给我们带来很多关于眼睛的秘密哦！

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

爸爸妈妈们，

让我们携手行动起来，

共同呵护孩子的眼睛

让他们拥有光明的未来！