<p class="ql-block">🍁金风送爽，雁字横秋。</p><p class="ql-block">🍁草木染黄，凉蟾光满。</p><p class="ql-block">🍁木樨清露，别有微凉。</p><p class="ql-block">🍂🍂秋分是一年二十四节气中的第16个节气，也是秋季的第4个节气，是我国最为古老的节气之一</p> <p class="ql-block">🍂秋日来的正是时候，收敛了夏日泛滥的阳光🌞</p><p class="ql-block">秋分来了......</p><p class="ql-block">秋分时节，昼夜温差逐渐加大，气温逐渐下降。秋分是一把剪刀✂️，将秋天分成了两半，一半是温暖的阳光🌞一半是清凉凉的风🌬</p> <p class="ql-block">9月23日是秋分时节，秋分时，太阳直射在赤道上，将南北半球🌏的昼夜平分🌓也就是秋分这天，白天和黑夜的时间是一样长的。从这一天起，北半球的黑夜🌑一天天变得比白天🌕长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻秋天的景色，慢慢披上一件🍂黄色的衣服</p> 秋分的习俗 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ⭐️吃秋菜🥦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌾在岭南地区有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“秋菜”是一种野苋菜🎋，乡人称之为“秋碧蒿”🎋逢秋分那天，人们都去采摘秋菜，在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵。采回的秋菜一般家里与鱼片🐠“滚汤”🍯名曰“秋汤”。</p> <p class="ql-block"> 为了让小朋友们更深刻的了解“秋分”，我们给小朋友们讲解了秋分的特点和习俗，还一起观看了小视频，知道了秋分到来之后气温的变化、气候的特点和一些不同的习俗。</p> 制秋菊 <p class="ql-block"> 秋分的各种习俗和特点我们已经了解完了，为了更好得让幼儿了解秋分，我们还一起制作的秋菊。</p> 秋分节气生活小贴士 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🍃秋分时节早晚温差大，要适当地给孩子增减衣服，并时刻注意孩子的饮食，以清淡为主。</p><p class="ql-block"> 🌾经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。</p><p class="ql-block"> 🍃秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们经常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌾秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”是凉燥，饮食上要注意多吃一些温润、清润为主的食物。</p><p class="ql-block">1.秋来萝卜赛人参。</p><p class="ql-block">2.秋来养生宜食鸭。</p><p class="ql-block">3.梨🍐和甘蔗秋季养生果。</p><p class="ql-block">秋后是水果🍎🍐🍊🍇收获的季节，对付秋燥，养生水果当属梨子🍐。</p><p class="ql-block">🍁秋🍁</p><p class="ql-block">🌱同春一样可爱🌱</p><p class="ql-block">🍀同夏一样热情🍀</p><p class="ql-block">⛄️同冬一样迷人⛄️</p><p class="ql-block">昼夜分，寒暑平，人间最美是秋分！“燕将明日去，秋向此时分”</p>