<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">各位家长:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 大家好，季节交替早晚温差很大，这样的天气，成人都很容易生病，更不要说抵抗力不如成人的孩子了。家长们该如何去帮助孩子们度过一个健康、安全的季节交替期呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一、注意饮食、饮水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 季节交替的天气比较干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。 建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水，不仅解渴，还润肺，尤其对咳嗽初期很有管用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">二、早晚多加衣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 早晚温差大， 对于体质弱的宝宝，穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三、加强幼儿户外锻炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">四、少吃辛辣煎炸热性食物。</span></p>