<p class="ql-block"> 眼睛是获取知识的源泉，是传递信息的门户，为加强孩子们的视力保护，让孩子们养成良好的用眼护眼习惯，拥有一双明亮健康的眼睛。为此，我园以“爱护眼睛，预防近视”为主题，开展了系列爱眼活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀护眼知识小课堂👀</p> <p class="ql-block">活动中，各班老师进行了保护眼睛的教育活动，讲解了各种爱眼知识，让孩子们了解保护眼睛的方法，知道了眼睛的作用，懂得保护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👀眼保健操预防近视👀</p><p class="ql-block">眼保健操对改善视力有很好的作用，刺激眼部穴位可以明目哦，眼睛疲劳的时候，动动你的小手按一下吧！</p> <p class="ql-block">瞧，我们做的多认真呀，你们学会了吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀视力筛查👀</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀爱护眼睛这样做👀</p><p class="ql-block">NO.1“沐浴阳光”🎬</p><p class="ql-block">阳台或自家院子照射到太阳☀️的地方不失为护眼👀“宝地”，可以在早晨、中午、下午的不同时段，在开窗通风的同时，尽情地让孩子们“目”浴阳光，看看远处。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">NO. 2连续近距离用眼要休息🎬</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">No.3控制电子产品使用时间 🎬</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">建议幼儿园儿童不用或少用手机、平板等需要近距离用电子产品。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，有条件的话至少3米以上距离。</p><p class="ql-block">父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟孩子相处时远离手机；每天应尽可能多地给予孩子高质量的陪伴，倾听、交流和互动，让孩子没有无聊的时间。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">No.5保证充足的睡眠 🎬</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上。</p> <p class="ql-block">No.6确保营养均衡🎬</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。目维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子是祖国的未来，保护好孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。幼儿园近视防控工作是一个长期的过程，让我们共同努力，培养幼儿良好的用眼卫生习惯，增强幼儿的体质健康，让幼儿拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好！</p>