<br> 2021年9月18日下午，杜山镇旭光中学在多功能报告厅召开了主题为“释放压力，快乐学习”的心理健康教育讲座，主讲人是阳光清心心理鄂州中心主任张淑军老师。张老师的讲座旨在提高学生的心理素质、提升学生心理健康水平、减轻学生的心理压力以及普及心理知识等。<br><br> 张老师结合自己多年从事青少年心理健康教育工作的经验，从心理健康的概念，初中生常见心理问题，如何调节心理问题等方面进行了阐述。张老师的案例丰富生动并且贴近学生实际，学生们认真聆听也时不时做些记录。整个讲座过程中，张老师与同学们积极互动交流，全场氛围活跃。讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多，今后将使用讲座中学习到的方法更好地调整自身心理状态，用积极的心态迎接未来生活。<br><br> 良好的心理健康状态是学生正常学习与生活的前提保证。此次讲座让学生们认识到一些常见的心理问题是大家都存在的，是可以解决的，并让他们学习了自我调节的方法，提高了自身的调整能力，有助于同学们保持良好的心理健康状态。 图片摄影：余彬瑶<div>活动组织：熊中文 刘桂平</div><div>文字编辑：杨从武</div>