抚沙弄影，明见心性，在沙盘中遇见最好的自己。----题记 一沙一世界, 一花一天堂。2021年9月19日下午三点，来自六个不同家庭的美女妈妈们相聚沙之缘家庭教育工作室，本期成长小组的带领人是智慧优雅的沙盘师郭振娜老师。 郭振娜老师简介：<br> 国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，团体心理辅导师，儿童注意力训练师，河南省家庭发展研究会会员；多年来一直在心理学和家庭教育学习与实践的成长之路上前行，曾先后参加了中国意象沙游研究院组织的个体研修班、团体研修班、意象分析班，完整系统的学习了意象沙游的初中高级课程。目前是濮阳市示范性综合实践基地团体沙盘场馆的专业心理成长辅导师，组织过上百场团体活动，进行过近百例个案辅导，对青少年的心理发展有较深的研究，同时也是濮阳市骨干教师、学科带头人。 第三期团体活动主题为：探索原生家庭，幸福新生家庭 第一部分：感知自己 开心畅言 开场游戏活动；<br> 本次开场游戏为“拍拍操”，随着节奏的不断加快，大脑和肢体不断紧张协调，大家的心情逐渐愉悦融洽起来。 <p class="ql-block"> 静坐下来，郭老师谈话式娓娓引导大家按照制定的规则检查每个人的完成情况。</p><p class="ql-block"> 要求一轮流总结自己的职责履行情况和作业完成过程中有什么样的体验和感受。</p><p class="ql-block"> 注意：只说自己，只分享自己的真实体验和自我觉察到的，每人时间2分钟以内。</p> 要求二所有成员只倾听不评判，发言完毕，及时给予掌声鼓励。<br> 大家都认真的倾听，热情以微笑与掌声！<br> 第二部分：卡色分组 静心梳理 <p class="ql-block"> 简单分组：沙盘师郭老师组织六位美女进行抽签分组，大家卡色相同为一组。</p><p class="ql-block"> 分组后，六位成员在郭老师的指引下，我手写我心，在规定的时间内对原生态家庭进行梳理。</p><p class="ql-block"> 通过梳理，大家了解到原生家庭指自己出生和成长的家庭；而新生家庭是指进入婚姻生活后所建立的家庭。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> 静谧的午后，大家手中的笔跟着老师的指引，思绪走进时间的长河，采撷原生家庭的碎片，梳理内心的独一无二！ 第三部分：主题沙盘 精心指导 维珍尼亚·萨提亚曾说过:“一个人能怎样的发挥自己的影响力，在很大程度上取决于他曾生长在一个什么样的家庭。所以，人是家庭塑造出来的！”<div> 轻抚细沙，走近原生家庭，环顾琳琅的沙具，摆出你认为在家庭系统中最重要的一个人；再依次摆出你认为重要的人；再细细体会他们彼此之间的距离，这样的距离带给我们什么样的感受。<br> 在知性优雅的沙盘师郭老师的指引下，6位美女们不断地与沙具人物对话，心灵碰撞......</div> 如果可以调整他们的距离或者方位，你认为可以做出什么样的调整?<div> </div> 轻轻一语，若丁香一结，打开心结，悄然心解。<br><br> <p class="ql-block"> 调整结束后的方位，又带给你什么样的感受。</p><p class="ql-block"><br></p> 让每位美女都焕然一新，如梦惊醒。<br><br> <p class="ql-block"> 通过今天对原生家庭的探索，你又有什么新的感受。三言两语不足以代表大家的心声，大家的启迪与收获。</p><p class="ql-block"> 真是一沙一世界，一物一心田。探索原生家庭让我们再现沙盘魅力！</p> 第四部分：自由沙盘 倾心分享 <br> 最后，自由沙盘，郭老师请大家把沙盘一分为二，自由摆出心目当中或理想中的幸福家庭。<br> 十分钟后，小组分享沙盘故事，郭老师对分享者的沙盘进行了简单分析。大家在这一活动中进一步的认识自己、了解自己、成长自己、疗愈自己。 <p class="ql-block"> 时光总是那么短暂，感谢郭老师两个小时真情奉献。</p><p class="ql-block"> 通过郭老师的介绍，大家感悟到原生家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的模仿对象，家庭成员之间的关系，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。每个人都一定要了解到自己的原生家庭，才能不被原生家庭的一些负面因素带到新家庭中，让优秀的家教家风得以传承。</p> 原生家庭是我们每个人的根，我们的思想、语言、情绪、行为等等都是与“根”相应的“叶”。只有根好了，叶才会真的好起来。探索原生家庭对人的影响，不是为了纠结为何我的父母这样对我诸如此类，而是为了更深层的了解自己，了解他人，进而从过去的经历中获取资源，拿到更多的爱，力量与慈悲，拥有更多的策略去面对现在和未来生活中的挑战！让自己成为自己新生家庭的力量和幸福源泉。 <div style="text-align: center;"> 真心愿：</div><div style="text-align: center;">在心理沙盘的舞台上</div><div style="text-align: center;">这场美妙的心灵之旅</div><div style="text-align: center;">展现内心、发现自我</div><div style="text-align: center;">凝聚力量、见证团体</div><div style="text-align: center;">满载信念和勇气</div><div style="text-align: center;">以健康向上，乐观积极的心态</div><div style="text-align: center;">正确认识自我</div><div style="text-align: center;">调整心境，获得生命的成长力量</div>