<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为进一步做好新学期学生的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">作业、睡眠、手机、读物、体质</span>等五项管理，深入贯彻“双减”政策，营造有利于学生健康成长的环境，促进学生全面发展、健康成长。近日来，我校多措并举推进“双减”“五项管理”政策落地落实，为得到家长朋友的配合和支持，形成教育合力，特向广大家长朋友致信。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">双 减</b></p> <p class="ql-block">一、什么是“双减”？</p><p class="ql-block"> 2021年7月由中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">“双减”政策旨在减轻学生作业负担和减轻校外培训负担。</span></p><p class="ql-block">二、落实“双减”要求：</p><p class="ql-block">1.严控作业总量，提高作业质量：<span style="color: rgb(237, 35, 8);">一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业平均完成不超过60分钟。</span></p><p class="ql-block">2.学生不得在国家法定节假日、休息日及寒暑假期参加校外培训机构组织的学科类培训。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(46, 52, 61);">如何落实“五项管理”？</b></p> <p class="ql-block"><b>作业管理篇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">确保小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习。小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。学校不断提高作业设计质量，严格控制书面作业量，不布置机械重复性作业，杜绝惩罚性作业。严禁用微信群打卡学习或其他APP布置作业，严禁给家长布置作业。让教师对书面作业全批全改，不得要求家长检查和评改作业，严禁要求学生批改作业。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">学校每天3—6年级的学生作业布置情况将在校园“作业管理”公布栏公示，学生每日的实践作业有阅读、做家务、锻炼身体或文艺活动等。</span>鉴于此，特向家长提出如下建议:</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（1）培养学习自觉性。</span>与孩子一起制定合理、可行的学习计划，让孩子按时完成作业，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（2）适度陪伴与指导。</span>培养孩子独立完成作业的能力，建议一、二年级的学生家长多关注孩子的学习习惯，对于学习有困难的孩子给予一定的鼓励和帮助。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（3）控制兴趣班数量。</span>不建议给孩子报大量兴趣班、校外培训，以免占用孩子宝贵的休息时间，增加孩子身心负担。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（4）营造学习氛围。</span>努力为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（5）合理安排课余生活。</span>在孩子完成作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，积极参与社区生活，鼓励孩子坚持进行体育锻炼和实践活动。</p> <p class="ql-block"><b>手机管理篇</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（1）加强手机监督管理。</span></p><p class="ql-block"> 家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为学生配备手机，如必须配备建议为学生准备只限于接打电话功能手机或电话手表。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（2）禁止手机带入校园。</span></p><p class="ql-block"> 在校时间，不得将手机带入校园。同时，学校会通过班级微信群的方式与家长及时沟通。学生如急需打电话可借用班主任、任课教师的手机，还可到学校办公室用座机与家长沟通联系。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（3）培养课外兴趣。</span></p><p class="ql-block"> 家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，节假日让学生锻炼身体或参加公益活动。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（4）形成榜样引领。</span></p><p class="ql-block"> 家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，关注学生心理健康，营造良好家庭氛围, 防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏,给学生树立一个良好的榜样。</p> <p class="ql-block"><b>睡眠管理篇</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">小学生每天睡眠时间应达到10小时。</span>鉴于此，学校科学制订作息时间表，确保学生充足睡眠，学校午睡时间不少于半小时。我校上午上课时间不早于<span style="color: rgb(237, 35, 8);">8：20 </span>，具体以作息时间表安排为准，特向家长提出如下建议：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（1）减少学生睡前兴奋。</span>建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书或者听舒缓的音乐。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（2）设定好固定的睡眠时间。</span>小学生就寝时间一般不晚于21:20，家长应督促按时就寝，不熬夜。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（3）准备良好的睡眠环境。</span>在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（4）父母以身作则。</span>父母言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（5）家长引导学生不熬夜写作业。</span>确保充足的睡眠时间，不以牺牲学生休息时间和身体健康为代价提高学业成绩。</p> <p class="ql-block"><b>读物管理篇</b></p> <p class="ql-block"> 课外读物要符合“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧</span>”等基本标准。鉴于此，学校确保校阅览室的课外读物均达到绿色印刷标准，加强学校阅览室管理，定期检查盘点消极、低俗读物。杜绝任何人在校内销售课外读物的现象。班主任精选和推荐优秀读物充实班级图书角，担负起引导学生读好书、做好人的责任。特向家长提出如下建议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（1）学生和家长可以自愿从正规书店选用读物。</span>不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化学生购书、用书环境。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（2）养成读书习惯。</span>多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子选择一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（3）营造读书氛围。</span>家长每天要抽出时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（4）做好读书笔记。</span>给学生准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（5）参加读书活动。</span>教育孩子爱护图书，不随意损坏图书鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。</p> <p class="ql-block"><b>体质健康管理篇</b></p> <p class="ql-block"> 合理安排学生在校内、校外体育活动时间，上好“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">一课两操</span>”，规范体育与健康课管理、坚持大课间和眼保健操活动，落实每天在校体育锻炼1小时制度，切实增强学生体质。争取让学生掌握1-2项运动技能，鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加乒乓球、篮球等项目的训练。每学年举行一次体育运动会，发展田径常规运动，创建球类特色运动，提倡家校协同的师生互动和亲子运动，提升全体师生和家长的运动习惯和技能。认真开展每学年学生体质健康测试，认真分析测试数据，据以调整体育课教学内容和重点。严格开展每学年学生常规体检，建立体质健康档案，对特殊体质和体检异常学生建立特殊档案，做好个性化管理。加强硬件建设，加强运动场地建设，定期开展场地和器材的安全检修，满足师生体育锻炼的需求。</p><p class="ql-block"> 鉴于此，学校确保开齐开足体育与健康课程，保证体育活动时间，特向家长提出如下建议:</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（1）保障居家锻炼时间。</span>家长积极督促学生参加体育锻炼，做到每天锻炼半小时。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（2）注意运动安全。</span>运动前要检查学生身体健康情况，做好准备活动，以免造成运动损伤。锻炼时量力而行，培养坚持不懈的毅力和克服困难的良好品质。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">(3)关注学生身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。</span>特别是有既往病史或身体不适的，要特别注意，向学生和老师告知，以防意外事故的发生。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">(4)引导学生养成良好用眼习惯。</span>严格控制学生居家期间使用电脑、手机的时间，建议在使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟,并随时监督、纠正不良读写姿势。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（5）做到合理膳食。</span>均衡营养有助于学生身体的健康,引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 教育幸福学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求，全面落实强化“双减”和“五项管理”工作，离不开家庭和社会的协作，为了孩子的身心健康，茁壮成长，全面发展，做好家校共育，力促孩子全面发展、健康成长！</p> <p class="ql-block"> 武冈市光明小学</p><p class="ql-block"> 2021年9月22日</p>