<p class="ql-block"> 今天依然是每周一次的“正念冥想”课程，依然是课前分享自己这一周身心体验之后的感受。这一周的一项作业是愉悦体验，我分享完一次愉悦体验以后，突然想到昨天带着儿子在小区里玩，他突然被墙上的蜗牛吸引住了，看得那个投入啊，我也跟随儿子的视线，用儿子的视角去观察这只蜗牛，并给儿子讲：“蜗牛啊，它背上有一座小房子，它背着小房子慢慢地前行着。你看，它头上还有触角……”儿子似乎听懂了，一直不愿离开，有几次我试图抱他回家，他都不愿意，于是我顺着他的意思，继续待在蜗牛旁。</p><p class="ql-block"> 这时我突然意识到：这个瞬间儿子是我的老师，虽然他现在还不会说长句子，也不会完整表达自己的意愿，但是他是用心去全然感受这个世界。试问自己，作为一个成年人有多久没留心身边的万事万物了，有多久没聆听自己的声音了，有多久没有真正地感受“生命”了……</p><p class="ql-block"> 儿子教会了我，什么叫“做生活的有心人”，有些快乐就在身边，只是我们都太忙了，忙得来忘记了生命的意义，忘了小时候的我们是怎样地和大自然打成一片，成人年在这个灯红酒绿的世界中渐渐迷失了自己……</p><p class="ql-block"> 不要总觉得陪伴孩子就浪费了我们的时间，真不是，很多时间不是我在影响他，而是他让我再长大了一次，亦或说是我们互相陪伴，互相滋养着。</p><p class="ql-block"> 此刻，我头脑中浮现的全是自己童年时的点滴：爬山、看植物、做风筝、放风筝、吹泡泡、玩沙……太多了。这些快乐唾手可得，现在要做这些事情更简单，但是我懒了，或者是我看不上了，我清高了，我去追求所谓的高大上的幸福，殊不知那些都如海市蜃楼般不实在……</p><p class="ql-block"> 儿子和蜗牛的故事，诠释了人与自然的和谐！</p><p class="ql-block"> 我决定去找回那个大自然中的我！</p>