<p class="ql-block"> 突如其来的疫情新状况，打破了本应该温馨祥和的节日氛围。2021年的团圆节，雨下了一夜，哈尔滨无眠…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 21时许，在接到教育局线上教学一周的通知后，延寿一中迅速做出反应。22日，高一学年的三个班级的同学们，收到了一堂名为“心理老师害怕了”的心理疏导课！</p> <p class="ql-block"> 如果，昨晚你也担心焦虑，恭喜你，你和你的心理老师情绪反应一致！任何应激出现的情绪都是正常的！</p> <p class="ql-block"> 这场全民抗疫中，我们只要各司其职，齐心协力，胜利是注定属于我们的！作为学生，专心当下的学习，安心生活。这是一场接力赛，我们正在奔向属于我们的战场！</p> <p class="ql-block"> 这就是一节充满爱的心理课！</p> <p class="ql-block"> 成长尽在每一刻！</p> <p class="ql-block"> 接纳！</p> <p class="ql-block"> 积极！</p> <p class="ql-block"> 学会分辨！</p> <p class="ql-block"> 自我鼓励！</p> <p class="ql-block"> 重建秩序！</p> <p class="ql-block"> 好好睡觉，好好吃饭！</p> <p class="ql-block"> 倾诉和倾听！</p> <p class="ql-block"> 腹式呼吸。</p> <p class="ql-block"> 适度运动！</p> <p class="ql-block"> 自我关怀！</p> <p class="ql-block"> 没有人是一座孤岛，我在！我们一直在！</p> <p class="ql-block"> 道阻且长,行则将至 行而不辍,未来可期！</p>